Список лучших фитнес-клубов Воронежа на 2020 год
Лучшие тренажерные залы Воронежа: рейтинг, описание и отзывы
Тренажерные залы (Воронеж) являются отличной опорой для новых свершений. Будь это цель уменьшить сантиметры в талии или повысить выносливость и силовые показатели, профессиональные тренажеры и квалифицированные инструкторы помогут ускорить процесс её достижения. Среди большого количества фитнес-клубов иногда сложно выбрать подходящий и поэтому стоит ознакомиться со списком лучших в городе.
«X-Fit Платинум»
Если говорить о тренажерных залах класса «премиум», то нельзя обойти стороной фитнес-клуб «X-Fit Платинум». Своим клиентам это место предлагает не только качественные услуги, но и адекватные цены, приятную атмосферу и немало дополнительных возможностей. Весь персонал клуба прошел не один этап подготовки, так что персональные тренировки или же просто консультации будут основываться на крепких знаниях и опыте.
«Атлетика»
Тренажерные залы (Воронеж) позволяют бороться со стрессом, лишними килограммами и плохим настроением, получая при этом ценный опыт и хорошие впечатления. Возможность заниматься с лучшими тренерами на профессиональном силовом и кардио-оборудовании предоставляет зал «Атлетика» по адресу: проспект Московский, 158/2. По цене от 2000 до 10 000 рублей здесь можно регулярно посещать силовые и аэробные программы, пользоваться услугами персонального тренера, проходить сеансы вакуумно-роликового массажа, отдыхать в сауне и получать загар в вертикальном трубо-солярии.
Для лучшего эффекта от занятий в тренажерном зале нужно скорректировать питание, в чем поможет фитнес-диетолог клуба «Атлетика». Обстановка этого места создана таким образом, что каждый клиент чувствует себя в «своей тарелке», настроен на спортивные достижения и получает удовольствие от занятий. Профессиональный подход и немалый опыт работы позволяет назвать зал «Атлетика» лучшим в городе. Отзывы посетителей говорят о том, что разумные цены, система скидок, вежливый персонал, большой комплекс дополнительных возможностей – всё это сделало клуб их любимым местом для самосовершенствования и отдыха.
«Фаворит»
По улице Студенческая, 17, в Центральном стадионе профсоюзов свои услуги предлагает спортивный комплекс «Фаворит». Это место за небольшое время своего существования сформировало группу построянных клиентов. Благодаря высокому уровню работы и приятной атмосфере, «Фаворит» входит в лучшие тренажерные залы Воронежа. Это место представляет собой комплекс из трёх составляющих. В Большом зале клиенты могут опробовать на себе более тридцати тренажеров VASIL GYM для силовых упражнений, которые уже давно завоевали рынок благодаря своей надежности, эргономичности и безопасности. Также в этом зале есть отдельная кардиозона с беговыми дорожками, степперами, велоэргометрами. Малый зал по комплектации не уступает Большому, но по их количеству и размерам помещения отличия есть.
Особой гордостью комплекса «Фаворит» является Lady Gym – возможность заниматься спортом при полном отсутствии взглядов мужчин. Женщины по своей природе любят всегда быть на высоте, а в тренажерном зале, когда волосы растрепаны, футболка мокрая, лицо красное и без макияжа они могут чувствовать себя неловко и показывать не тот результат, который могут. Также в стенах зала можно воспользоваться услугами персонального тренера. «Фаворит» – тренажерный зал (Воронеж), цены которого не ударят по карману. Месяц занятий для его клиентов будет стоить 900 рублей.
«Атлет»
Никогда не поздно начинать заниматься спортом. Новичок или профессионал, молодой или в возрасте, мужчина или женщина – в тренажерном зале «Атлет» рады всем. Находится он в микрорайоне «Дубрава», по адресу: проспект Московский, 110А. Это идеальное место для тех, кто хочет не только улучшить свою физическую форму, но и получить положительные эмоции. Обстановка настраивает на работу над собой. Светлые стены, высокие потолки, просторные залы, вежливый персонал – всё это создает благоприятный имидж тренажерного зала «Атлет».
Современные тренажеры станут отличным помощником в развитии разных групп мышц, а постеры с известными культуристами сыграют свою роль в мотивации к занятиям. Цены здесь не кусаются, а теплая обстановка заставит возвращаться в него снова. «Атлет» – тренажерный зал (Воронеж), отзывы о котором всё больше пополняются положительными словами. Для многих он стал местом, где можно почувствовать себя частью большой семьи и насладиться проведенным в труде временем.
«Качели»
Самые разные фитнес-услуги можно получить в спортивном клубе «Качели» по адресу: проспект Московский, 53. Своим клиентам заведение предлагает не только тренировки в аэробном и тренажерном залах, но и фитнес-бар, солярий, массаж и индивидуальные занятия. Многие посетители говорят о том, что в стенах клуба «Качели» они не только становятся лучше, совершенствуют свои формы, но и делают организм сильнее, повышают показатели выносливости и активности. Кроме этого, спорт заставляет мозг расслабиться, пока тело работает, а значит, улучшение психо-эмоционального состояния также будет заметно. В этом тренажерном зале можно пройти несколько групповых программ. Среди них «здоровая спина», «йога», «тай-бо», «латинские танцы», «степ-аэробика», «интервальная тренировка», «кикбоксинг» и другие. Нет никаких ограничений в записи на занятия. Квалифицированный персонал спортивного клуба «Качели» не только поможет выбрать направления, соответствующее уровню физической подготовки, но и адаптирует некоторые упражнения под клиентов.
Инструктор тренажерного зала (Воронеж) – это как глава семьи: он всегда поможет решить проблемы, даст совет и проследит, чтобы всё делалось правильно. Залы наполнены тренажерами от фирмы Aerofit, которые сделают тренинги полноценными и безопасными. В зависимости от дней, времени и частоты посещения, клубная карта в спортивный клуб «Качели» обойдётся от 1000 до 22400 рублей. Тренажерные залы (Воронеж) – это удивительные места, из дверей которых выходят сильные и красивые люди.
«Элефант Фитнес»
Место под названием «Элефант Фитнес» – это тренажерный зал (Воронеж, левый берег), который помогает клиентам держать планку в сфере спорта и активного образа жизни. Своим посетителям он предлагает комфортный зал с разнообразными тренажерами для силового и кардио-тренинга, спа-салон, солярий, массажный кабинет и фитнес-бар.
Находясь по адресу: улица Остужева, 1Д, это место пользуется большой популярностью и продолжает тенденцию в занятии спортом с удовольствием.
«Спартак»
По улице Карла Маркса, 71 свои услуги предлагает «Спартак» – тренажерный зал (Воронеж), который знает, чего хотят клиенты и качественно выполняет их желания. Это место стало пристанищем для сторонников здорового образа жизни, ценителей качества и справедливых цен. Зал достаточно просторный и светлый, оснащен профессиональным оборудованием. Свободные отягощения, различные кардио- и силовые тренажеры позволяют получить максимум от занятий спортом и добиться хорошего результата. Кроме зала, в этом комплексе можно воспользоваться услугами салона красоты и купить спортивное питание. «Спартак» – тренажерный зал (Воронеж), в котором всего за 700 рублей в месяц можно получить невероятный заряд энергии и направить его на свое совершенствование.
«Железный мир»
Тренажерный зал «Железный мир» (Воронеж) гостеприимно встречает новые лица и представляет им возможность окунуться в мир здоровья и спорта. Атмосфера этого места не даст волю лени, а заставит хорошенько попотеть для достижения желаемого результата. Новые и разнообразные тренажеры станут отличными помощниками в этом, а консультации профессиональных тренеров позволят исправить ошибки и дополнить тренировочную программу новыми упражнениями.
Комфортный зал, душ, возможность покупки спортивного питания, месячный абонемент от 1 400 рублей и высокий уровень работы позволяют включить «Железный мир» по адресу: улица Генерала Лизюкова, 52А в лучшие тренажерные залы Воронежа.
Клубы Воронежа
Каталог воронежских клубов и прочих мест для развлечений: ночные клубы, кальянные, стрип-клубы и клубы знакомств + «для тех кому за 30», спорт-бары, фитнес-клубы, relax & СПА
☎ 8 800 555 0473
По вопросам бесплатной рекламы вашего клуба звоните с 10 до 20 бесплатно по РФ
Хотите получать первыми информацию о скидках?
Ночные клубы Воронежа в 2020 году:
Ночной клуб «Пандора»
*новейший клуб «Pandora Vip Club» начал работать в 2020 г.
График работы: ежедневно с 16:00 до последнего клиента
Телефон: +7 (473) 200-08-08
Адрес: Центральный район, ул. 20 летия ВЛКСМ 54А, ТЦ «Петровский пассаж» (-1 цокольный этаж)
Условия: dj+танцпол+gogo, кинокафе, vip-зона, банкетный зал; кальяны; караоке; игровые приставки PS4
Ночной клуб «Хлам»
График работы: ежедневно с 18:00 до 6:00
Телефон: +7 (473) 280-26-26
Адрес: Центральный район, ул. Плехановская 16 (вход в арку)
Условия: 2 этажа, танцпол, кальян, летняя терраса, спорт-трансляции, бесплатный Wi-Fi, фейс-контроль; лучшая(!) атмосфера среди клубов Воронежа (*личное мнение администрации сайта)
Виртуальный 3D-тур: ссылка
Актуальная группа VK с афишей:
Караоке-клуб «Ибица»
График работы: ежедневно с 19:00 до 06:00
Телефон: +7 (920) 429-60-06
Адрес: Ленинский район (рядом с центром), ул. Кольцовская 58А
Условия: бар, караоке, Dj, танцпол, кальян, фейс-контроль; дресс-код; 
про клуб «Ibiza» уже замечено, что красивые девушки с аппетитными формами частенько в нем танцуют на столах и барной стойке 😉
Группа ВКонтакте с актуальной афишей:
Ночной клуб «Ликер» (Liquor)
График работы: ежедневно (уточняйте!)
Телефон: +7 (961) 613-08-08
Адрес: Центральный район, ул. Кольцовская 24К
Условия: бар, паровые коктейли, танцпол, возможен платный вход
Актуальная группа VK с афишей:
Ночной клуб «Нигилист»
Время работы: ВТ-ЧТ с 18 до 2, ПТ-СБ с 20 до 6:00, ВС с 18 до 2, ПН выходной
Телефон: связь через ВКонтакте (ссылка ниже)
Адрес: Центральный район, ул. Кирова 7А
Условия: вечеринки, концерты, танцпол, бар; по выходным возможен* вход по клубным картам: безопасная ссылка для регистрации через Google.Forms; также возможен платный вход
Актуальная группа ВКонтакте:
Клуб «BarDuck» («Бардак»)
Время работы: ПН-ВС с 18:00 до 6:00
Телефон: +7 ( 920) 450-06-00, +7 (473) 277-05-50
Адрес: Центральный район, ул. Плехановская, 9
Условия: танцпол, дресс-код
Клуб «Бардак» в ноябре 2016 переехал в новое здание и помещение после кап-ремонта
Angels Fashion Place
*клуб обновлен после масштабной реконструкции в августе 2019
Время работы: ПТ-СБ с 0:00 до 6:00
Телефон: +7 (915) 540-6666 и +7 (915) 540-3333
Адрес: Центральный район, улица Платонова, 4
Условия: танцпол, возможен дресс-код
Отзыв: «Энжелс Фэшн Плейс» — один из самых крутых, дорогих и пафосных клубов Воронежа
Клуб «Плеханов» (Plehanov)
Время работы: ПН-ЧТ & ВС с 20:00 до 6:00 ПТ-СБ до 10:00
Телефон: +7 (910) 746-83-46 & +7 (951) 87-99-777
Адрес: Центральный район, ул. Плехановская 14Е
Условия: караоке, танцпол, дресс-код, фейс-контроль
Платный вход: по СБ-ВС и праздникам для мужчин 300 руб, для девушек 100 руб
Ночной клуб «Студия 23» (Studio 23)
Телефон: +7 (920) 223-23-23
Адрес: Центральный район, ул. Кольцовская 35, в высотке БЦ ГЧ (Бизнес-Центр «Галерея Чижова»)
Условия: бар, ресторан, сцена для концертов и танцпол, бесплатный Wi-Fi, возможны закрытые банкеты, фейс-контроль и дресс-код, вход свободный, цены высокие
Самый «высотный» клуб Воронежа (фото сделано из окон клуба); промо-видео: ссылка ВКонтакте
Группа ВК с афишей:
Клуб-ресторан «La Scala»
График работы: ежедневно с 12:00 до 1:00, ПТ+СБ до 5:00
Телефон: +7 (473) 253-24-39
Адрес: Центральный район, ул. Транспортная 12 (рядом остановка «Фабрика Работница»)
Условия: 4 банкетных зала на 2 этажах вкл. ViP зал на 12 мест (вместимость всех залов
200 мест); большой танцпол + сцена + свет; ресторан с авторской кухней; есть караоке и парковка
Еле живая группа ВКонтакте (есть меню):
Клуб караоке/бар «Барвиха»
График работы: ежедневно с 20:00 до 8:00
Телефоны: +7 (473) 2222-905, +7 (920) 433-89-98
Адрес: Коминтерновский район, ул. Солнечная 66В (рядом «Птичий Рынок»)
Условия: 3 зала; бар; dj+танцпол; кафе (европейская и японская кухни, мангал); караоке; кальянная; лаунж; Face Control & Dress Code
Еле живая группа ВКонтакте:
Ночной клуб «Палаццо»
График работы: ежедневно с 12:00 до 0:00, ПТ&СБ до 4:00; выходной ВС
Телефон: +7 (969) 036-8888
Ресторан: +7 (969) 038-8888
Заказ банкетов, аренды и концертов:
+7 (999) 720-16-81 и +7 (960) 130-40-70
Адрес: Коминтерновский район, Московский проспект 9 (напротив главного корпуса «Политеха» в бывшем ДК «Коминтерна»)
Условия: гигантский клуб на
1200 мест + концертный зал + танцпол, ресторан с авторской кухней и роскошным luxury-интерьером, бар, караоке, кальян, есть парковка
«Еле живая» группа ВКонтакте:
Клуб «Станция Мир» (Concert Hall Station Mir)
*ранее клуб назывался «Колизей»
Время работы: в зависимости от мероприятия
Телефон: связь через ВКонтакте (ссылка ниже)
Адрес: Северный район, ул. Генерала Лизюкова 4 (рядом с МакДаком, здание экс-кинотеатра «Мир»)
Условия: концертная площадка, ночной клуб, кинотеатр
Актуальная группа ВКонтакте с афишей:
Клуб 12 «Двенадцать»
График работы: ежедневно с 12:00 и до поздней ночи, а иногда и до утра (уточняйте по телефону)
Телефоны: +7 (473) 295-94-56, 272-72-50
Адрес: Юго-Западный район, ул. Космонавта Комарова 1А
Условия:
150 посадочных мест, бар, авторская кухня, караоке, сцена и танц-пол для концертов, 8(!) столов для русского бильярда и pool’а, футбольный бильярд(!), также есть Дартс и море настольных игр + зал с игровыми приставками Sony Playstation 4
Группа ВКонтакте с актуальной афишей:
Ночной клуб «AURA» (Аура)
Отрицательные отзывы на Флампе: ссылка на flamp.ru
График: ПН-ПТ с 22:00 до 5:00 СБ-ВС с 22:00 до 6:00
Телефон: +7 (473) 232-32-23
Адрес: Центральный район, проспект Революции, 56
Условия: танцпол, без дресс-кода
Комплекс-клуб «Парнас»
Многофункциональный развлекательный комплекс
Дискотека: ПТ+СБ с 22:00 до 2:00
Дополнительно: Аква-центр & Сауна, Бар,
Банкетный зал, Кафе, Боулинг, Бильярд
Телефон: +7 (473) 259-30-30
Адрес: Центральный район, ул. Карла Маркса, 67Б
Клуб «The Rebelheads»
График: уточняйте по телефону
Телефон: +7 (473) 253-09-00
Адрес: Цент раль ный рай он, ул. Ники тин ская, 2
Условия: барбершоп днём каждую ночь превращается в уютный клуб «для своих» с полноценным баром; группу ВКон так те оперативно обновляют (ссылка под кнопкой)
Ссылка на группу
Ночной клуб «Аргентум» на левом берегу Воронежа
График работы: ежедневно с 16:00 до 2:00 (ПТ+СБ до 4:00)
Телефон: +7 (900) 95-80-585
Адрес: Левый берег, Железнодорожный район, рядом с подвесным мостом на Чернавскую дамбу, ул. Димитрова 2Г (
850 м от остановки)
Условия: ночной клуб, бар, пивной паб, кальян-бар, летняя веранда
Актуальный инстаграм:
Клуб «Вышка»
Клуб закрылся!
График: ВС-ЧТ с 12:00 до 01:00 ПТ-СБ с 12:00 до 06:00
Телефон: +7 (920) 229-99-22
Адрес: Цент раль ный рай он, ул. Коми ссар жевс кой, 7 (вход сле ва от цент раль но го вхо да в кинотеатре «Юность»)
Условия: воз мо жен фейс-конт роль, большой танцпол, длинный бар и много столиков, пинг-понг, в основ ном вход бес плат ный но иног да 100..200 р , бывает прос мотр кино — на сай те ВКон так те рабо тает афиша; клуб открылся в 2017 году!
Ночной клуб «НЕОН» 21+
Телефоны: +7 (958) 649-62-38, +7 (989) 760-77-20, WhatsApp: +7 (919) 882-63-25
Адрес: Коминтерновский (Северный) район, ул. Хользунова 119
Условия: бар, танцпол, возможны закрытые вечеринки, вход платный от 200 руб, карты не принимают!
31 декабря 2018 вход 500 руб
Закрытая группа ВК с актуальной афишей:
Клуб «ПРОспект» (PROспект)
Клуб закрыт за долги!
Время работы: с 12:00 до 5:00 без выходных
Телефон: +7 (473) 2-903-904
Адрес: Центральный район, ул. Проспект Революции 46
Условия: 2-х ярусный танцпол, кафе, караоке, бесплатный вход до 23:00
Платный вход:
ЧТ&ВС мужчины = 150 руб, девушки 0 руб
ПТ&СБ мужчины 250 руб, девушки 150 руб
Эскобар / EscoBaR VRN
Время работы: только ПТ и СБ с 23:00
Телефон: +7 (960) 119-73-23
Адрес: Центральный район, пр-кт. Революции, 46
2 (два) входа: 1) через центральный вход клуба ПРОСПЕКТ; 2) через « синюю » арку со двора.
Условия: вход только по клубной карте (раз можно пройти и без неё, если разрешат или понравишься)
Стили DJ: « Deep, G-House, Tech House – никакой попсы »
Цитаты: «не то, чтобы закрытый», «только для своих», « самый аутентичный клуб города » и т.п.
Соц-сети: Instagram, ВКонтакте (ссылка ниже)
Клуб «Сто Ручьёв»
Клуб закрыт на реконструкцию!
График: ПН-ЧТ с 12:00 до 20:00 ПТ-СБ с 11:00 до 6:00
Телефон: +7 (473) 271-33-32
Адрес: Ленинский район (Центр), ул. Кирова, 5
Условия: танцпол, караоке, дресс-код
Ночной клуб «Космос»
Клуб больше не работает!
График: ПН-ЧТ&ВС с 20:00 до 2:00 ПТ-СБ с 21:00 до 5:00
Телефон: +7 (473) 235-60-60
Адрес: Центральный район, ул. Пушкинская, 13
Условия: танцпол, дресс-код
Клуб «NEW CiTY»
Клуб закрыт и больше не работает!
График: ПН-ВС с 20:00 до 5:00
Телефон: +7 (473) 230-63-69, 259-86-06
Адрес: Центральный район, ул. Карла Маркса, 116А
в здании спортивного комплекса «Юбилейный»
Условия: танцпол, дресс-код, свободный вход ПН-ЧТ
Фитнес 2020. Тенденции фитнеса по мнению ACSM Health & Fitness Journal
Содержание этой статьи:
Всегда хочется узнать, что ожидает нас в будущем. Но мы же серьезные люди, чтобы идти к гадалкам или верить в гороскопы. Давайте будем опираться на настоящие исследования и узнаем, какие тренды ждут фитнес индустрию в 2020 году.
Фитнес тренды 2020
Ежегодно журнал ACSM Health & Fitness проводит опрос среди клиентов, тренеров, владельцев фитнес-клубов, медицинских клиник и других специалистов, которые работают в сфере здоровья. В этом году опрос проводился практически на всех континентах. В нем приняли участие респонденты из Китая, США, Индии, Италии, России, Тайваня, Франции, Японии и еще десятка стран.
Поскольку это уже 14-й опрос ACSM и результаты предыдущих оправдались, то мы можем опираться на полученные данные.
Данные этого опроса помогут владельцам фитнес бизнеса понять, что ждет их в будущем, и принять необходимые шаги, которые помогут развитию их бизнеса. Опираться на действительные тенденции при планировании инвестиций намного логичнее, чем ориентироваться на рекламные рассылки фитнес-компаний. Надеемся, представленные данные помогут в развитии вашего фитнес-центра, клуба или клиники.
Внимание: в этом материале нет анализа продуктов или услуг, которые только готовятся к запуску и никогда еще не были опробованы. В опросе принимали участие только те программы, продукты и услуги, которые уже были представлены в фитнес индустрии.
Фитнес гаджеты
Казалось бы, уже у всех есть умные часы, фитнес-трекеры, HR-мониторы или устройства GPS-слежения. Но в следующем году подобные гаджеты будут только набирать популярность. Очевидно, владельцы будут менять гаджеты на более совершенные, которые умеют отслеживать не только количество шагов и продолжительность сна, но и затраты калорий в состоянии активности и покоя, температуру тела, давление и другие параметры. Уже сейчас рынок «технологий, которые можно носить с собой» оценивается в 95 миллиардов (. ) долларов. И эта цифра будет расти. Однозначно.
Интенсивные интервальные тренировки
Несмотря на то, что популярность таких тренировок падала в 2018 году, в 2019 они вернули свои позиции и будут еще более востребованными в 2020 году. Некоторые тренеры отказались от интервальных тренировок из-за повышенного травматизма, но клиенты готовы идти на риски несмотря на возможные последствия. Дело в том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки показывают достаточно быстрый результат. А это именно то, за чем идут в фитнес-клуб.
Групповые фитнес тренировки
Клиенты говорят, что на групповых занятиях им веселее, больше мотивации и есть соревновательный эффект: когда ты видишь, что кто-то делает упражнение лучше тебя, то стараешься еще больше. Поэтому групповые тренировки остаются в фаворитах уже несколько лет подряд.
Свободные веса
В 2020 году тренировки с гирями, отягощениями, гантелями и мячом занимают 4-е место среди фитнес-тенденций. Клиенты полюбили свободные веса за то, что они дают большое поле для фантазии, позволяют прогрессировать и постоянно использовать новые движения. Тренеру тоже удобно работать в таком формате: он может корректировать отягощения в зависимости от целей клиента.
Индивидуальные тренировки
Тренинг один на один остается востребованной тенденцией. Особенно популярными будут те занятия, на которых тренер может подобрать индивидуальную программу, провести тестирование и составить рацион. С тех пор, как ACSM Health & Fitness Journal проводит опросы о фитнес-тенденциях, индивидуальных тренинг всегда остается в топ-10.
Упражнения — это лекарства
Exercise is Medicine® (EIM) — это глобальная инициатива от специалистов здравоохранения. Она призвана побудить врачей оценивать физическую форму пациентов и рекомендовать им в качестве дополнения к лечению разные формы физической активности. Тренеры должны работать в связке с врачами, и наоборот. Болезней, которые не позволяют тренироваться, очень мало, и задача тренеров — уметь тренировать людей с любым диагнозом.
Тренировки с собственным весом
Такие занятия тоже вошли в топ-10 мировых фитнес-тенденций. Минимальное оборудование, минимум пространства и максимум результата — не удивительно, что последние 5 лет такой тренинг находится на пике. Хотя вплоть до 2013 года тренировки с собственным весом даже не рассматривались в первой двадцатке.
Фитнес программы для возрастной аудитории
По всему миру люди стали жить дольше. И современные 60-летние — уже не те, какими были их ровесники в прошлом веке. Они активны, хотят хорошо выглядеть и быть подтянутыми несмотря на возраст. Эта тенденция удерживает позиции с 2010 года и регулярно входит в топ-10 самых перспективных фитнес-направлений. Если в вашем клубе по-прежнему нет специалистов, которые умеют работать с возрастной аудиторией, то вы теряете большой кусок пирога.
Wellness коучинг
Здоровье и фитнес должны идти рука об руку и действовать сообща. Тренер должен обеспечивать поддержку клиента и мотивировать вести здоровый образ жизни. Хороший коуч учит ставить краткосрочные и долгосрочные цели в вопросах здоровья, например, в этом месяце вы прощаетесь с курением, а через год — участвуете в полумарафоне.
Новые сертификаты для тренеров
Одна из определяющих тенденций — спросом будут пользоваться именно те тренеры, которые владеют большим количеством техник и навыков. Узкая специализация коуча по-прежнему остается важной, но в то же время клиент ожидает, что его тренер будет продолжать учиться, получать новые знания и применять их во время формирования программ.
Похудение
Программы по сбросу веса входили в топ-20 еще с начала проведения опроса и не сдают своих позиций. Люди шли, идут и будут ходить в фитнес-клуб для того, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в форму. Поэтому каждый фитнес-тренер должен уметь работать с этой конкретной целью: как привести клиента в форму и, более того, удерживать ее. И здесь нужно не только правильно прописать программу, но и уметь так замотивировать клиента, чтобы он удержал свой результат и через полгода.
Функциональные тренировки
Такие тренировки состоят из движений, которые человек выполняет в обычной жизни. Функционал помогает развивать гибкость, силу, баланс и равновесие. Развивая мышцы-стабилизаторы, которые лежат глубоко и часто не задействуются другими видами тренировок, вы укрепляете тело в целом. Клиенты полюбили функциональные тренировки за то, что они не требуют лишнего напряжения и неестественного положения тела. За последние 10 лет функциональный тренинг то возвращался в тенденции фитнеса, то выпадал из него. Но в 2020 году ожидается повышение интереса к нему.
Фитнес на улице
Групповые прогулки, скандинавская ходьба, бег и другие виды активностей, которые можно провести на свежем воздухе, — это старый новый тренд. Если найдется лидер, способный вести за собой, то люди потянутся за ним. Все, что касается тренировок на открытом воздухе, будет находить своих клиентов в 2020 году. Поэтому если вы давно хотели проводить йогу в парке или учить детей бегать по пересеченной местности, будущий год — ваш шанс.
За последние несколько лет йога дала много направлений. Уже есть йога в гамаках, «горячая йога» (когда помещение для занятий специально прогревается до 30-35 градусов), пивная и силовая йога. Впервые йога появилась в опросах в 2008 году, всего лишь дважды выпав из тенденций в 2009 и 2012 году. Всевозможные направления йоги были и будут востребованы, и 2020 год не стал исключением.
Лицензирование фитнес тренеров
Многие профессии требуют специального образования. Человек никогда не сможет стать врачом, если у него за плечами нет многолетнего обучения в университете. К сожалению, специалистов фитнеса это пока не касается. Многие приходят в профессию после двухнедельных курсов. Но, судя по последним тенденциям, все больше клиентов ищут тренеров, которые имеют специализированное физкультурное или медицинское образование.
Пропаганда здорового образа жизни
Отказ от табака, уменьшение употребление алкоголя, повышение физической активности и переход на здоровое питание — вот что будет на пике популярности. Профилактика болезней лучше их лечения, и теперь это не только медицинская поговорка, но и девиз фитнеса. Кстати, эта тенденция впервые попадает в тренды опроса.
Круговые тренировки
Такие тренировки обычно состоят из 4-10 упражнений, которые выполняются по кругу. Каждое упражнение нужно выполнять в течение заданного промежутка времени или в определенном количестве повторений. После выполнения последнего упражнения следует небольшой перерыв, а затем цикл повторяется. Количество повторов цикла регулирует тренер, и здесь все зависит от подготовки клиента: иногда это будет всего 3 повтора, а иногда и 10. Некоторые исследования показали, что круговые тренировки сжигают на 30% больше калорий по сравнению с обычными. Похоже, именно такая высокая эффективность круговых тренировок держит их в числе трендов 2020 года.
Программы по укреплению здоровья на рабочем месте
Уже сейчас во многих офисах есть спортивный уголок: турник, компактный велотренажер и несколько гантель. Самые продвинутые работодатели могут даже организовать рабочее место так, чтобы во время написания кода или придумывания новой концепции сотрудник мог бежать на беговой дорожке или шагать на орбитреке. Некоторые даже приглашают фитнес-тренеров в офис, чтобы те проводили небольшие разминки для сотрудников каждые 2-3 часа. Работодатели поняли, что лучше ежемесячно выделять небольшую сумму на оборудование и фитнес-специалиста, чем потом терять тысячи долларов на оплату больничных.
Контроль результата и прогресса
Этот тренд периодически выпадает из опроса, но в 2020 году клиент ожидает, что он будет ходить на фитнес не просто ради фитнеса. Он хочет обозримого, ощутимого и измеримого результата. Если вы тренер, документируйте успехи клиента. Ведите анкеты, договоритесь пользоваться специальными приложениями, где вы сможете отслеживать успехи клиента даже тогда, когда его нет рядом.
Детский фитнес
Детское ожирение уже не миф, а вполне реальная проблема. Пока этот тренд плетется в хвосте востребованности, но ожидается, что в ближайшие годы он будет набирать обороты. Смело открывайте детские направления, ищите детских тренеров, расширяйте перечень тренировок: родители не хотят экономить на детях и будут выбирать для них только самое лучшее.
Точного будущего никто не может предсказать, но недооценивать мировые тренды тоже не стоит. 14 опросов за предыдущие годы показали, что их результаты помогают владельцам фитнес-клубов, тренерам, медикам, клиникам и другим участникам сектора фитнеса и здоровья лучше планировать вектор развития.
Поэтому если сейчас вы стоите на пороге важного делового решения, еще раз внимательно прочтите приведенный список трендов. Пусть он поможет вам сделать правильные выводы.
Источники:
http://www.syl.ru/article/297146/luchshie-trenajernyie-zalyi-voroneja-reyting-opisanie-i-otzyivyi
http://voronezh.club/
http://consultingforfitness.ru/fitnes-2020/
Загрузка...
