Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Уфе на 2020 год: меню и цены

Доставка еды для похудения

Диета – один из лучших способов избавления от лишнего веса. Однако подобрать рацион для похудения бывает сложнее, чем сходить в спортзал. А уж каждый день искать нужные продукты и готовить строго по рецептам – выдержат единицы. Благо, существуют специальные сервисы по доставке уже готовой диетической пищи на целый день. Список лучших рационов от таких сервисов Вы увидите ниже, но для начала мы поговорим о рационах для похудения вообще.

Ниже представлен рейтинг самых эффективных рационов для похудения от ведущих сервисов по доставке диетического и спортивного питания.

Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Доставка: утро 7-12, вечер 21-01
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Что такое рацион для похудения и в чем его преимущества

Сбросить вес обычно стремятся представительницы слабого пола, но нередко корректируют его и мужчины. Ради заветной цифры на весах они готовы неделями питаться, например, рисом и запивать его исключительно зеленым чаем. Некоторые совсем отказываются от стандартной пищи, употребляя лишь питьевые продукты. В итоге однообразные вкусовые ощущения быстро надоедают и диета остается незавершенной. Вес при таких методах серьезно не страдает, а вот здоровье – наоборот.

Давно доказано, что человек должен регулярно потреблять определенное количество белков, жиров, углеводов и других элементов. Питаясь одним-двумя продуктами, такого результата достичь не получится. Требуется составление целого рациона, который будет состоять из разнообразной пищи, но при этом не превысит нормы по содержанию тех или иных элементов.

Таким образом, рацион для похудения – это нечто среднее между жесткой диетой и обычным питанием.

Преимущества готовых рационов для похудения:

• Употребление разнообразной пищи, из-за чего не страдают ни вкусовые ощущения, ни здоровье;
• Похудение, и весьма эффективное при грамотном составлении рациона.

Недостатки самостоятельного подбора рациона

Что такое сервисы с рационами для похудения

Это те же кафе и рестораны с доставкой еды на дом, только готовят они питание в основном для спортсменов и тех, кто желает похудеть. Именно эти сервисы избавляют нас от недостатков рационов для похудения (так сказать, берут всю грязную работу на себя).

Обычно они предлагают несколько рационов, рассмотрим их на примере сервиса Grow Food:

• Fit – рацион для комфортного похудения на 1100-1300 ккал в день. Он подразумевает питание без особого чувства голода и позволяет постепенно сбросить вес.
• Super Fit – рацион для ускоренного похудения на 900-1000 ккал в день. С таким рационом уже придется поголодать, однако результат станет виден быстрее.
• Daily – рацион на 1300-1500 ккал в день. Подходит тем, кто для похудения занимается еще и фитнесом, и тем, кто просто хочет правильно питаться, но не желает готовить самостоятельно.
• Detox – особый рацион для выведения шлаков и токсинов из организма. Помимо резкого снижения веса, приводит еще и к оздоровлению организма.
• Balance – рацион для поддержания формы мужчин на 1900-2000 ккал в день. Диеты для мужчин составляются отдельно, так как их нормы потребления различных элементов значительно выше женских.
• Power – самая калорийная диета из представленных. Предназначена она для набора мышечной массы мужчинами. Для большей эффективности лучше совмещать такое питание с энергозатратными тренировками. Содержит этот рацион около 2500 ккал в день.

Рационы для похудения чаще всего подразумевают питание от 4 до 6 раз в день. Но выбирать диету только по этому показателю не стоит.

Так, пятиразовая Кето-диета от Yamdiet рассчитана на 1800 ккал в день, а вот шестиразовая YamFit от того же сервиса – только на 1300 ккал.

В основном для заказа доступны рационы на 5 или 7 дней, но есть сервисы, предоставляющие пробные рационы на 1 день или долгосрочные – на 12, 24, 30 дней. Конечно, это не означает, что клиенту за раз доставят блюда на целый месяц. Доставка осуществляется ежедневно утром и/или вечером. Блюда привозят в закрытых одноразовых упаковках с подробным описанием порядка и примерного времени употребления. Указывается также количество калорий, белков, жиров и углеводов, потребляемое клиентом за один день. В результате решается не только проблема приготовления пищи (ее остается лишь разогреть), но и вопрос грязной посуды.

Кстати, сервисы предлагают не только стандартные сбалансированные рационы, но и диеты с преимущественным исключением некоторых элементов. Например, Yamdiet предлагает программу “Низкоуглеводное питание” и уже упомянутую нами Кето-диету. Первая подразумевает употребление в пищу продуктов с малым содержанием углеводов, а во второй, помимо снижения количества углеводов, повышается количество жиров.
Итак, рационы для похудения с доставкой – идеальный вариант для тех, кто стремится сбросить вес, сохранив здоровье и свободное время. Рационы разрабатываются диетологами, поэтому волноваться за их эффективность и безопасность не приходится. Блюда готовятся из качественных, чаще всего фермерских продуктов, так что клиент может наслаждаться вкусной едой даже во время диеты. Питание регулярно доставляется курьером прямо до дома, его нужно лишь разогреть перед употреблением в указанное в расписании время.

ДОСТАВКА ЗДОРОВОЙ ЕДЫ

сбалансированные рационы питания

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы на весь день
с бесплатной доставкой

ДОСТАВКА
ЗДОРОВОЙ ЕДЫ

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы на весь день

Заказывайте наше питание выгодно!

Как это работает?

Вы подбираете программу питания сами или с помощью наших специалистов

Мы бесплатно доставляем для вас заказ по городу в удобное для вас время

Вы питаетесь вкусно, правильно и разнообразно в течение всего дня

Вы регулярно питаетесь по программам и получаете результат!

Программы питания

Enjoy Balance

Enjoy Black

Смузи

Примеры меню

Премиум рационы правильного питания, составленные нашим шеф-поваром из популярных ресторанных блюд. Всего 2 варианта: 1500 и 2000 ккал.

Б: 6,38 Ж: 12,07 У: 23,07 Ккал: 230,65

Б: 9,87 Ж: 16,64 У: 41,61 Ккал: 356,66

Б: 21,68 Ж: 19,4 У: 42,4 Ккал: 406,2

Б: 14,80 Ж: 11,05 У: 7,16 Ккал: 188,62

Б: 28,67 Ж: 21,32 У: 6,99 Ккал: 340,4

Всего в этот день:
Ккал: 1522,61
Б: 81,4 Ж: 80,5 У: 121,3 Ккал: 230,6

Сбалансированные рационы питания на весь день, составлены профессиональными диетологами с учетом баланса БЖУ и калорий.
Всего 5 вариантов калорийности: 900, 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал.

Б: 56 Ж: 29,9 У: 46,4 Ккал: 486

Б: 36,9 Ж: 16 У: 47 Ккал: 371

Б: 56 Ж: 31,7 У: 68 Ккал: 429

Доставка здорового питания в Уфе

• Доставка здорового питания в Уфе на YouDo.
• Наш сайт поможет быстро найти опытного исполнителя для заказа услуг.
• Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Доставка правильного питания в Уфе от курьеров, зарегистрированных на youdo.com, позволит вам не переживать за степень калорийности и полезность пищи. Специалисты 24 часа в сутки и каждую неделю готовы привозить набор готовых блюд на дом или в офисное здание. Рацион на каждый день разработает профессиональный диетолог и опытный фитнес-тренер. Они подберут продукты таким образом, чтобы был гарантированный результат в сжатые сроки.

Доставка правильного питания в Уфе помогает придерживаться диеты и в то же время кушать здоровую домашнюю пищу каждый день. В офис или на дом водители привезут блюда в контейнерах, оплата заказа осуществляется лично в руки курьеру при получении еды для худеющих людей.

Сколько стоит заказать полезные наборы блюд

Представители служб и частные курьеры, предлагающие транспортировку готовых наборов пищи на Юду, дешево и оперативно привезут еду из ресторана, кафе и другого заведения. Стоимость разработки сбалансированного рациона для похудения и доставки диетической еды указана в прайс-листе на Юду и в профилях некоторых исполнителей сайта.

Услуги стоят недорого и доступны по всему Уфе. Курьеры специализированных сервисов по доступной цене произведут транспортировку сбалансированного меню на день. Чтобы заказать услуги исполнителей Юду, заполните заявку на сайте.

На стоимость доставки порционного спортивного питания для похудения повлияют такие факторы:

• тип программы полезного меню
• срочность транспортировки дневного порционного рациона
• график поставки домашней еды в контейнерах для худеющих людей (один раз в день или три раза в неделю)

Также цена на поставку здоровых продуктов или блюд с низкой калорийностью зависит от необходимости предоставления дополнительных услуг, к ним относятся:

• составление индивидуальной дневной программы для эффективной диеты
• консультация фитнес-инструктора
• срочная доставка блюд, которые не входят в разработанную программу здорового меню (курьеры круглосуточно смогут привезти любую пищу из ресторанов)

Точную стоимость услуг курьеры сервисов сообщат при личном общении. Чтобы заказать услуги исполнителей Юду, заполните заявку на сайте.

Представители служб и частные курьеры, зарегистрированные на Юду, недорого и круглосуточно осуществят транспортировку спортивного рациона на день в соответствии с установленными нормами и требованиями к перевозке еды.

Благодаря правильному и сбалансированному питанию вы похудеете быстро и без вреда для здоровья.

Доставка правильного питания в Уфе на дом или в офис осуществляется с учетом ваших пожеланий.

Источники:

http://edatop.ru/ration/slimming/
http://enjoy-box.ru/
http://ufa.youdo.com/courier/eda/zdorovoepitanie/