Лучшие бальзамы для укрепления десен на 2020 год

Здоровье полости рта зависит от регулярной гигиены не только зубов, но и десен. При ежедневном уходе важно применять только качественные, рекомендованные медиками средства. Для предупреждения серьезных заболеваний зубов и десен существует перечень наиболее популярных средств, которые нашли признание у множества потребителей. Среди них — бальзамы для укрепления десен. Рейтинг основан на тех препаратах, которые хорошо себя зарекомендовали в лечении и профилактике болезней полости рта.

Как распознать заболевания десен

Сложность в том, что заболевания десен и полости рта протекают медленно, и не всегда можно уловить начало болезни. Часто люди обращаются к врачу уже после начала заболевания, когда разрушающие процессы идут полным ходом и их уже не получится остановить профилактическими средствами. Важно посетить врача, как только воспаление стало заметным.

Необходимо срочно обратиться к стоматологу, если присутствует следующая симптоматика:

1. Цвет десен изменился с розового до синеватого, или бледного оттенка с неравномерной окраской или пятнами. В случае сильных воспалений она может стать темно-красной.
2. Десны кровоточат при чистке зубов или при приеме пищи. Стало больно жевать жвачку.
3. Распухшие десны говорят о том, что нарушилось местное кровообращение.
4. Иногда может присутствовать резкий, гнилостный запах изо рта.
5. В крайних случаях происходят атрофические процессы.

Зачастую все воспаления в полости рта провоцируются размножением опасных болезнетворных бактерий. Причина кроется в нерегулярном или неправильном уходе за зубами.

В группе риска по стоматологическим заболеваниям люди, страдающие от:

• не пролеченного кариеса зубов;
• различных нарушений прикуса (неправильное расположение зубов);
• болезней эндокринной системы и сахарного диабета всех типов;
• заболеваний сердца и сосудов;
• недостатков слюноотделения при нарушениях функций ЖКТ, желез внутренней секреции или при приеме некоторых лекарственных препаратов;
• нехватке важных витаминов и минералов в организме;
• при генетической предрасположенности.

Также воспаления могут быть спровоцированы травмами лицевых костей и челюстей. Человек должен понимать, что лучше всего на самых ранних стадиях воспалений нужно обратиться к врачу-стоматологу для постановки правильного диагноза и назначения лечения. Специальные средства для гигиены рта, такие как: полоскания с лечебными травами, зубные пасты и гели снимают острое воспаление, но не всегда устраняют причину заболевания.

Наиболее часто встречающиеся болезни десен:

1. Гингивит — воспаление десны с отеком, выделением крови, в основном близко к поверхности. Может присутствовать гнилостный запах.
2. Пародонтит затрагивает воспаление не только десны, окружающей зуб, но и костные ткани. Протекает часто с выделением гноя и болью.
3. Пародонтозом обычно страдают люди старшего возраста, это небольшие нарушения кровоснабжения десен в основном с отсутствием микробных воспалений.
4. Периодонтит может быть вызван недостаточно тщательной процедурой санации канала зуба и проникновением инфекции при некачественном стоматологическом обслуживании. Также может быть последствием хронических заболеваний зубов, таких как пульпит.

Как только воспаление стало заметным, нужно обратиться к врачу для лечения. Стоматолог проведет осмотр, профессиональную гигиеническую чистку всей полости рта, а также удалит зубной камень и налет, которые и являются отличной средой обитания болезнетворных бактерий, вызывающих воспаления.

Лучшие виды бальзамов, способствующие укреплению десен

Наиболее эффективным средством, укрепляющим десны, а также действующие в целях предупреждения значительного количества разного рода комплексных заболеваний, выступают бальзамы. Для получения наибольшего эффекта, следует воспользоваться жидкостью в ирригаторе, это повысит продуктивность наряду с обычным полосканием.

Любителям средств с натуральным травяным составом, понравится бальзам Weleda от немецких разработчиков. Приятная текстура препарата замечательно справляется с отечностями, воспалительными процессами, понижает кровоточивость и восприимчивость. Особый состав нормализует и содействует поддержке природного баланса микрофлоры. Нежное восстанавливающее и противобактериальное действие оказывают экстракты природных трав (ромашка, шалфей, ратания).

Средство отличается своей натуральностью. Отсутствие SLS и ALS, не наблюдается присутствие канцерогенов, вредных токсинов и ароматизаторов. Благодаря подлинным концентрированным извлечениям из полезных растений, во рту остается приятное травяное послевкусие. Для улучшения действующих веществ и достижения предназначенной цели, нужно использовать бальзам за 15 минут до приема пищи. Средство порадует покупателей демократичной ценой. Хорошие отзывы говорят о нем, как о лучшем средстве с натуральным составом, отлично справляющемся с кровоточивостью десен.

Средняя стоимость: 360 руб.

• нет в составе канцерогенов, вредных токсинов и ароматизаторов;
• после применения во рту остается приятное травяное послевкусие.

• не обнаружено.

Дороговизна бальзама говорит о хорошей эффективности представленного средства. Производители из Швейцарии скрупулезно относятся к составу, поэтому в нем нет SLS, нейтрализующего хлоргексидин, что снижает лекарственную пользу. Результатом является борьба антисептика против развития инфекций, устранения кровоточивости с дополнительной защитой зубов от появления кариеса. Он освежает дыхание, благодаря мятному привкусу, не вызывает отвращение и хорошо переносится.

По истечении нескольких курсов достаточно заметен максимальный эффект от применения. Маленький недостаток – не всегда доступен в продаже. Недостаточно широко распространено, пользователи чаще приобретают его в интернет-магазинах, оформляя заказ. Рекомендации для покупки данного препарата, особенно тем, кто страдает от проблем с чувствительностью зубов и десен. Считается одним из лучших, способствующих мгновенно и с большой эффективностью избавиться от проблемы.

Лучшая зубная паста 2019–2020 года: рейтинг безопасных средств от кариеса, кровоточивости и для чувствительных зубов (топ-12)

Здоровье полости рта зависит от качества ухода за ней. Ежедневная процедура чистки зубов должна сопровождаться применением грамотно подобранных гигиенических средств.

Мы решили разобраться, чем отличаются антикариозные, отбеливающие, противовоспалительные, гигиенические и другие средства . Выбрать самую лучшую зубную пасту 2019 и 2020 года нам помогал Лесняков Виктор Геннадьевич , врач-стоматолог высшей категории со стажем работы 24 года .

На полках магазинов можно встретить широкий ассортимент средств по уходу за ротовой полостью. Выбрать качественный и безопасный для зубной эмали продукт непросто.

Топ-12 эффективных зубных паст, по мнению стоматологов, выглядит так:

R.O.C.S. Активный кальций. PresiDENT Active. Зубная паста Lacalut Анти-кариес. Biorepair Kids с экстрактом земляники для детей от 0 до 6 лет. Biorepair Total Protection Repair для комплексной защиты зубов и десен. R.O.C.S. Junior Шоколад и Карамель 6-12 лет. Dabur Red. SPLAT Professional Биокальций. Parodontax С фтором. Лесной бальзам Тройной эффект Экстрасвежесть, мята и смородина. Lion Dentor Clear MAX Натуральная мята. Curaprox Enzycal 1450.

Лучшая зубная паста для чувствительных зубов R.O.C.S. Активный кальций

• реминерализирующая, десентивная;
• без фтора и агрессивных абразивов;
• стоит 150—350 руб.

Продукт возглавляет рейтинг зубных паст для чувствительных зубов, поскольку оказывает комплексное оздоравливающее действие на эмаль, способствует ее мягкому осветлению и стоит недорого.

Содержит мультиминеральный комплекс из кальция, кремния, фосфора и магния. Эти вещества встраиваются в структуру твердых тканей зуба, заполняют микротрещинки и оказывают мощное реминерализирующее действие.

В результате регулярного применения пропадает дискомфорт при употреблении холодного, горячего, сладкого. Восстанавливается природный блеск зубов, повышается устойчивость к различным стоматологическим заболеваниям.

Отзывы

Пользователи отмечают, что после использования этого продукта снижаются дискомфортные ощущения при употреблении холодной или горячей еды.

• состав для восстановления зубной эмали;
• регулирует баланс полезной микрофлоры;
• освежает дыхание;
• не царапает эмаль, а деликатно ухаживает за ней.

Против:

• не обнаружено.

Лучшая зубная паста для десен при пародонтозе PresiDENT Active

• противовоспалительная, с антибактериальным эффектом;
• содержит фтор;
• стоит 160—550 руб.

Продукт для тех, кто еще не определился, какая зубная паста лучше для десен при пародонтозе, гингивите, кровоточивости. Относится к категории лечебных паст. Содержит мощный антибактериальный компонент широкого спектра действия (триклозан), который действует местно, помогает подавить патогенную флору, прекращает распространение воспалительного процесса. Еще один противомикробный компонент – цитрат цинка, он уничтожает неприятные запахи.

В составе присутствует экстракт боярышника, который укрепляет мелкие сосуды, прекращает кровотечения. Сангвинария повышает местный иммунитет. Экстракт мяты освежает дыхание. Лучшая зубная паста для десен при пародонтозе, качественно удаляет налет, поскольку имеет среднюю степень абразивности (RDA 75).

Отзывы

Многие покупатели приобретают этот продукт на постоянной основе. Он помогает устранить кровоточивость десен, оказывает легкое вяжущее действие.

• можно использовать при кровоточивости десен, от пародонтоза;
• снимает воспаление, ингибирует активность бактерий;
• подходит для ежедневного использования;
• оказывает мягкое отбеливающее действие.

Против:

• при повышенной чувствительности к действующим компонентам может спровоцировать аллергическую реакцию.

Лучшая зубная паста от кариеса Lacalut Анти-кариес

• профилактика разрушения эмали и бактериального поражения твердых тканей;
• с фтором;
• стоит 150—300 руб.

Паста заполняет микроповреждения твердых тканей зуба полезными веществами, способствует их постепенному накоплению, реминерализации. Продукт подходит для каждодневного использования лицам со склонностью к кариотическим поражениям.

Формула этого средства включает комбинацию фторидов. Олафлур используется в стоматологической практике для лечения кариеса на начальной стадии, для рефторирования поврежденных участков эмали. Фторид натрия угнетает жизнедеятельность опасных бактерий, не дает разъедать твердые ткани зуба. В качестве дополнительных веществ содержит гидроксилапатит (основной минерал костной ткани, восстанавливает поврежденные зоны) и цинк (снимает воспаление, дезинфицирует). Лучшая зубная паста от кариеса в обзоре.

Отзывы

Средство помогает предотвратить различные заболевания ротовой полости. Восстанавливает поврежденные участки эмали, укрепляет зубы. Имеет приятный вкус, освежает дыхание.

• угнетение жизнедеятельности патогенной микрофлоры;
• средняя абразивность;
• нейтрализация неприятных запахов;
• невысокая стоимость.

Против:

• использование пасты в большом количестве может привести к раздражению слизистой.

Лучшая детская зубная паста Biorepair Kids

• гигиеническая паста подходит с рождения до школы;
• гипоаллергенная и безвредная;
• стоит 200—400 руб.

Лучшая детская зубная паста имеет уникальную формулу. Способствует укреплению, реминерализизации, защите зубов ребенка от патогенной микрофлоры.

Продукт входит в рейтинг, поскольку разработан с учетом физиологических особенностей мягких и твердых тканей детской ротовой полости. Имеет низкий уровень абразивности, поэтому не царапает поверхность зубов, ухаживает максимально деликатно. Подходит на каждый день универсально для самых маленьких детей, а также малышей от 3–4 лет и до самой школы.

Имеет приятный вкус, что упрощает процесс обучения ребенка чистке зубов. При этом можно не опасаться, что средство навредит здоровью, если малыш случайно проглотит немного пасты. В ней нет вредных ингредиентов, которые могли бы ухудшить самочувствие.

Отзывы

По мнению специалистов, продукт отлично подходит как для малышей, у которых только прорезываются зубки, так и для дошкольников. По качеству претензий нет – средство обеспечивает деликатный уход. Содержит микрочастички, заполняющие повреждения и предотвращающие тем самым развитие кариеса.

• устраняет чувствительность зубов;
• приятный аромат и вкус мотивирует ребенка обучаться гигиене ротовой полости;
• безопасный состав;
• низкая абразивность – оптимальная для молочных зубов.

Против:

• продается не во всех магазинах.

Как выбрать зубную пасту для взрослых и детей

От того, насколько грамотно подобрано средство для ежедневной гигиены ротовой полости, зависит здоровье зубов, десен. Чтобы правильно сделать выбор в пользу того или иного продукта, нужно учитывать индивидуальные потребности (устранение кровоточивости, отбеливание, комплексный уход, антибактериальная защита) и показания к применению.

Перед тем, как выбрать хорошую зубную пасту, следует определиться с ее разновидностью.

• Гигиеническая . Предназначена для здоровых зубов. Обеспечивает свежее дыхание и мягкое очищение эмали. Обычно это продукты для детей, содержащие безопасные вещества, которые даже в случае случайного проглатывания не нанесут здоровью вред.
• Отбеливающая . Придает улыбке белизну. Осветление осуществляется при помощи абразивных компонентов, которые механически счищают загрязнения и придают тем самым более белый оттенок. Достаточно агрессивны для эмали, не подходят для чувствительных зубов, стоят дешево. Есть пасты, отбеливающие за счет специальных реагентов (пирофосфаты, ферменты), которые вступают в реакцию с эмалью и способствуют разрушению пигментного или бактериального налета. Они дорогие, более эффективные и безопасные.
• Десентивная . В составе пониженное содержание абразивных частичек (меньше 60), чтобы не разрушать эмаль, и множество минеральных веществ, способствующих ее восстановлению. Рекомендуются при повышенной чувствительности.
• Антикариозная . С кальцием и фтором. Минералы проникают в микротрещинки, заполняют их и оказывают реминерализирующий эффект. Подходят для профилактики кариеса детям и взрослым.
• Противовоспалительная . Содержит антибактериальные компоненты и вещества с вяжущим эффектом. В комплексе это позволят остановить размножение патогенной микрофлоры в ротовой полости, прекратить кровотечение, восстановить целостность мягких тканей. Используют для укрепления десен при их воспалении.
• Солевая . Содержит повышенную концентрацию солей, что способствует качественному уходу за мягкими тканями (десна, слизистая). Усиливает отток жидкости из воспаленных участков, снижает болевой симптом. Рекомендована при пародонтите, пародонтозе.

Паста для зубов для взрослых и детей может также отличаться по следующим параметрам:

• Состав . Некоторые продукты выполнены исключительно из натуральных веществ – оптимальный выбор для аллергиков, детей. Лучше покупать средство с минимальным содержанием консервантов, красителей, пенообразующих компонентов.
• Абразивность . Паста может быть низкоабразивной (маркируется как RDA до 40), средней (RDA до 80) и высокой (RDA ˃ 80) абразивности. Чем выше показатель, тем крупнее очищающие частицы. Они лучше других убирают загрязнения, осветляют зубы, но травмируют эмаль. Долго пользоваться такими продуктами нельзя, особенно они противопоказаны при повышенной чувствительности. Оптимальный RDA – не больше 70.
• Вкус и запах . Здесь все зависит от индивидуальных предпочтений. Для детей обычно выпускают продукты с огромным ассортиментом вкусов: шоколад, земляника, клубника, яблоко, апельсин. Для взрослых предлагают более классические варианты: с ментолом, мятой, эвкалиптом, целебными травами, экстрактами растений.

Учитывайте также торговую марку, которая выпускает продукт. Лучшие производители: R.O.C.S., Lacalut, PresiDENT, Biorepair, SPLAT, Parodontax, Лесной бальзам.

Выбирая пасту, многие не могут определиться, что лучше: Лакалют или Рокс. В первом случае производитель выпускает в большей степени продукты, направленные на борьбу с уже имеющимися проблемами ротовой полости. Это и лечебные, и профилактические средства (реминерализация, антибактериальное действие, вяжущий эффект от кровотечений, разрушение зубного налета).

Рокс выпускает ассортимент средств, которые в большей степени являются профилактическими и гигиеническими (например, для свежего дыхания, ежедневного ухода, защиты эмали курильщиков и любителей кофе, насыщения зубов минералами). Выбирать, какой зубной пастой лучше чистить зубы, нужно в каждой ситуации индивидуально, учитывая наличие/отсутствие проблем ротовой полости.

Обладателям ультразвуковой щетки следует обзавестись специальной низкоабразивной пастой. Щетка создает звуковые волны, которые в тандеме с пастой образуют огромное количество пузырьков, проникающих во все микротрещинки, что обеспечивает более качественный уход. Учитывая, что ультразвук усиливает давление щетинок на эмаль, стоматологическая паста должна иметь низкую или среднюю степень абразивности, чтобы не повредить поверхность зуба.

Определить, какие зубные пасты лучше использовать, помогут отзывы стоматологов и обычных пользователей. Их мнение поможет узнать о некоторых минусах того или иного продукта. Если есть проблемы с зубами или деснами, то лучше обратиться к специалисту, он оценит состояние и назначит средство, которое подойдет именно вам.

Ниже в таблице приведены названия и сравнение наиболее востребованных и популярных продуктов.

Зубная паста-бальзам для здоровья зубов и дёсен своими руками

Паста предназначена для чистки зубов и лечения десен. Состоит полностью из натуральных компонентов. Подходит для детей, можно глотать, не опасаясь за здоровье. Имеет ярко выраженный запах прополиса и гвоздики, приятная на вкус.Паста нисколько не абразивная, изготовлена на основе чистого мела. Не имеет в составе соды, которую многие производители добавляют в пасты. Сода вредит эмали зубов, хотя является отбеливающим компонентом. Не содержит фтор и лаурилсульфат — гадость еще та…

Состав:
Основа – карбонат кальция (чистый мел).
Раствор прополиса. Медицинские тесты показали, что прополис уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям “приставать” к поверхности зуба, на 70%. Ученые обнаружили в прополисе почти сто составных частей и два вещества, обеспечивающие защиту зубов. Прополис входит в состав лучших лечебных средств для лечения болезней десен.

Живица кедровая и кедровое масло. Оказывают противовоспалительное и лечебное воздействие на десны. Живица обладает рассасывающими, заживляющими и антисептическими свойствами. Ученые доказали, что кедровая живица обладает противоопухолевым действием. Укрепляет десны.

Настойка гвоздики. Обладает сильным заживляющим эффектом. (используется в зубоврачебных кабинетах, когда кладут «лекарство»)
Мед. Усиливает всасываемость питательных веществ, придает слабый сладкий вкус (вместо глицерина, который используется в промышленных зубных пастах). Если зубы повреждены, не вызывает боли от попадания за счет малого количества.
Натуральное эфирное масло аниса и мяты.

Состав можно варьировать: что-то добавлять, а что-то убирать.

Пропорции примерно такие: 50 гр мела + по 1 ч.л масла кедра и раствора живицы, по 1 стол.ложке настоек прополиса и гвоздики. Если какого-то компонента нет, можно обойтись и без него.
При приготовлении у каждого получится свой рецепт, свой вкус и своя консистенция (но лучше, конечно же, сделать пасту пастой.

Использование как пасты для чистки зубов:
Получившуюся пасту-бальзам легко можно «зачерпнуть» мокрой щеткой (если вы сделали её достаточно густой). Нужное вам количество со временем вы определите сами. Внимание! Такая паста НЕ ПЕНИТСЯ! Пенообразующие вещества, которые входят в состав промышленных паст, вредят зубам. Для очистки зубов совсем не нужна пена. Очистка происходит на счет мела, входящего в состав пасты и вашей зубной щетки, остальные вещества заживляют, оказывают лечебное воздействие. На поверхности пасты может образовываться жидкая фракция – это раствор гвоздики, смело используйте его как бальзам для десен.

Использование бальзама в лечебных целях:
Нанести бальзам втирающими движениями на зубы и десны чистыми пальцами. Если вы страдаете пародонтитом, необходимо делать ежедневный массаж десен с бальзамом, большим и указательным пальцем от десны наверх вдоль зуба. После нанесения бальзама оставить бальзам на 5 минут, затем смыть, прополоскав рот. Бальзам можно и глотать, так как все компоненты употребляются и внутрь для лечения, но следует помнить, что бальзам забирает микробы из полости рта, поэтому лучше выплюнуть.

Если вы страдаете заболеваниями десен, можно сделать бальзам для интенсивного лечения (для массажа на ночь, оставляя бальзам на деснах). Состав бальзама: раствор живицы кедровой, масло кедровое, пчелиный воск. Бальзам имеет консистенцию жидкого крема, горький кедровый вкус, снимает боль и тянущие ощущения с десен в течении первой минуты. Имеет колоссальный лечебный эффект (свои десны уже вылечили).

СОВЕТ: при чистке зубов лучше не брать много пасты сразу, а брать несколько раз понемногу для наружной поверхности зубов, жевательной поверхности и т.д.

Автор: Анастасия Арямнова

А теперь даю пост посвященный самодельным зубным пастам. Вот в них то уж не будет ни фтора ни других вредоносных добавок. Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью, в результате ни одной пломбы и белоснежные зубы,вот так.Это конечно и от генетики зависит напрямую.Но факт тот ,что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками, постараться не лениться с приготовлением. Сделать красивую баночку,туда самодельную зубную пасту или порошок и вуаля, польза для зубов и для здоровья.
Прекрасные зубные пасты можно приготовить самостоятельно. Ниже приведены домашние рецепты зубной пасты и зубного порошка.

Эвкалиптовая зубная паста
Смешать мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта.

Баклажановая зубная паста
Запеченный в духовке баклажан размять до однородной массы. Добавить к кашице прокаленную морскую соль в равной пропорции к весу баклажана. Соль хорошо чистит зубы, а входящие в баклажан вещества укрепляют десны.
Все эти домашние пасты очень хорошо чистят зубы, прекрасно питают десны, улучшают кровообращение, укрепляют корни и эмаль зубов. А главное — в них нет вредных для организма веществ.
Имея такие пасты, можно не пользоваться щеткой. Зубы хорошо очищаются пальцами. Заодно массируются десны.

Зубной порошок.
В порошок из чистой сухой глины добавить поваренную или морскую соль и молотый красный перец. Такой порошок улучшает кровообращение слизистой полости рта, усиливает слюноотделение, питает и укрепляет десны и зубы.
Порошок наносится мягкой щеткой или пальцем на зубы. А так как он обладает большим очищающим эффектом, то зубы им можно чистить не более 1 минуты.

Для очищения зубов используйте флоссы, т.е. зубные нити. Очень часто промежутки между зубами и боковые поверхности зубов оказываются недосягаемыми для зубных щеток, а флоссы помогают очистить от налета эти места. Пользоваться флоссами нужно перед чисткой щеткой. Кроме того, используйте флоссы после каждого приема пищи.

Нить фиксируют пальцами и начинают очистку с дальней поверхности последнего зуба правой или левой стороны верхней челюсти, осуществляя несколько движений вперед-назад и вверх-вниз.

Зубочистки предпочтительней деревянные, т.к. они берегут эмаль. Но можно пользоваться и пластиковыми. Нельзя ковырять в зубах иголками, скрепками и т.п. Металлические предметы царапают эмаль, способствуя проникновению бактерий в более глубокие слои зуба.
Но, чтобы не повредить ткани пародонта — связки десны и зуба, — зубочисткой необходимо пользоваться очень аккуратно.

Вот еще
Отбеливающую зубную пасту можно приготовить и в домашних условиях. Итак, необходимо смешать небольшое количество обычной зубной пасты с пищевой содой, столовой солью и перекисью водорода. Получится отличная домашняя отбеливающая зубная паста – безвредное и эффективное, проверенное народное средство. Опять же – не злоупотребляйте постоянной чисткой такой пастой.
Как средство отбеливания зубов можно применять перекись водорода. Кстати, именно на основе перекиси водорода созданы гели, применяемые при аппаратном отбеливании зубов.
Процедура отбеливания проста: после чистки зубов обычной пастой надо зубы прополоскать перекисью водорода, сплюнуть и затем тщательно прополоскать рот теплой водой. Или можно ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода, протереть зубы и прополоскать рот.

Для тех, кто любит сложности еще один рецепт: Галеновый (изготовленный на основе трав) порошок.
Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей — 2 части, аирный порошок — 2 части и порошок березовой коры — 1 часть. Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Для тех, кто понимает химию, подойдет древесная зола. Она содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отличным отбеливающим средством. Зубную щетку надо окунуть в древесную золу и чистить зубы. Можно древесную золу смешать с зубной пастой или порошком.

А вот какой режим необходимо ввести, чтобы всегда улыбаться:
По утрам, когда чистите зубы, набирайте в рот холодной кипяченой воды и полощите рот в течение трех минут, а затем медленно проглотите в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение.

После еды ротовую полость обязательно следует промывать. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.

Наступает лето и все чаще можно увидеть в продаже ягоды и фрукты, которые необходимы для здоровья зубов, такие как клубника и земляника, яблоки и вишня.

Еще рецептик:
порошок тмина 1 -2стол. ложки,
питьевая сода — 1 чайная ложка,
поваренная соль — 1 чайная ложка,
растительное масло — 1 столовая ложка
сок лимона — 1 ст. ложка.
Размешать тщательно все компоненты и чистить
зубы.

Смешайте 1 чайную ложку морской соли мелкого помола с медом до сметанообразного состояния
и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики (можно заменить гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны, лаванды, мяты).Чистим зубки

И еще смесь для массажа десен:
2 чайные ложки морской соли мелкого помола +
3 чайные ложки молотого черного перца +
1 чайная ложка куркумы +
добавить топленое масло до сметанообразного состояния.
Обмакните средний палец в получившийся состав и промассируйте десны круговыми движениями по часовой стрелке
Чтобы отбелить зубы самостоятельно в домашних условиях воспользуйтесь народными средствами и рецептами.

Источники:

http://vyborok.com/rejting-luchshih-balzamov-dlya-ukrepleniya-desen/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a7cb35d799d9df600eb3fa9/5e13d934df944400b12121ff
http://slavyanskaya-kultura.ru/krasota-i-zdorove/zubnaja-pasta-balzam-dlja-zdorovja-zubov-i-dyosen-svoimi-rukami.html