Как выбрать качественные витамины для улучшения работы мозга

10 лучших витаминов для мозга и памяти

Характеристика в рейтинге

Последствия долгого медикаментозного лечения, сезонный авитаминоз, гормональные стрессы, связанные с наступлением беременности или менопаузы у женщин, возрастные изменения, а также некоторые другие состояния организма могут напрямую влиять на работу нашего мозга, в частности – снижать скорость реакции, ухудшать внимание и память. Важнейшими органическими веществами, воздействующими на умственную активность, являются витамины группы В. Они способствуют процессу передачи кислорода в ткани для полноценного функционирования органа мышления и насыщения нервных клеток энергией. Не менее важным является достаточное количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Этот элемент помогает противостоять вредным внешним факторам, снижает раздражительность, депрессию, моральное и физическое напряжение, и предотвращает «усталость» мозга. Не так давно учёные выявили чёткую взаимосвязь между потреблением достаточного количества витамина Е и патологиями головного мозга. Дефицит токоферола может привести к столь серьёзным нейродегенеративным нарушениям, как болезнь Альцгеймера.

Для тренировки когнитивных функций следует подбирать биопрепараты, содержащие повышенные дозы витаминов В, С, D, Р и Е. Такие добавки способны за короткий срок повысить концентрацию, остановить процессы старения и активизировать память. Большинство их них продаются без рецепта и относятся к категории БАДов. Но есть и такие, на покупку которых вам может потребоваться формуляр от врача. Мы составили рейтинг самых действенных, по отзывам потребителей, фарм. продуктов, которые можно беспрепятственно приобрести в любой аптечной сети. В обзор вошли лучшие поливитаминные комплексы и средства, которые относятся к комбинированным лекарственным веществам.

Лучшие витаминные комплексы для мозга и памяти

Лучшие витаминные комплексы для умственной деятельности мозга, восстановления памяти и внимания, рекомендуется принимать, в первую очередь, взрослым пациентам после 50 лет. Однако сегодня выпускается ряд биоактивных добавок, рассчитанных и на более «нежный» возраст – например, для школьников и студентов в период экзаменов. Стоит заметить, что давать детям и подросткам витамины можно только после полного обследования ребёнка. Да и родителям перед приёмом БАДов не лишним будет сдать анализы для выявления полной клинической картины, чтобы исключить более серьёзные патологии.

5 Ундевит

Одним из самых старых и доступных препаратов нашего рейтинга является «Ундевит» – российский комплекс поливитаминов, нормализующих обменные процессы и поддерживающих работу головного мозга в любом возрасте. Кисло-сладкий вкус этих оранжевых драже знаком, пожалуй, большинству из нас, поэтому эти витамины можно смело назвать проверенными временем. Каждая облатка содержит токоферол, ретинол, рибофлавин, фолиевую кислоту, тиамин и другие компоненты, необходимые для умственного и физического здоровья. Средство применяется в реабилитационный период после болезней, травм головы, хирургического вмешательства и при гиповитаминозах. Гармонично подобранный состав помогает восстановить память и внимание, а также благотворно влияет на весь организм в целом.

Препарат рассасывают во рту или проглатывают, запивая большим количеством воды. Из недостатков можно отметить частые аллергические реакции и не слишком высокую эффективность. Хотя некоторые люди, особенно пожилого возраста, предпочитают регулярно проходить курс лечения «Ундевитом», отзываясь о комплексе весьма положительно.

4 Геримакс Энерджи

Эффективный оздоровительный комплекс, в основе которого лежит комбинация тонизирующих растительных компонентов – экстракта корня женьшеня и листьев зелёного чая. Кроме этого, в состав входит 10 витаминов и 7 микроэлементов, обеспечивающих стабилизацию долгосрочной памяти и повышение концентрации внимания. Относится к категории БАДов, предназначенных для стимуляции мозговой активности. Препарат рекомендован к приёму в период восстановления после болезни. Также хорошо он показал себя в борьбе с умственным перенапряжением, которое часто сопутствует сдаче экзаменов, различным соревнованиям или стрессовым ситуациям на работе.

В зависимости от тяжести состояния, врачи советуют пройти месячный или двухмесячный курс приёма витаминов. «Геримакс Энерджи» поступает в продажу в блистерах по 30 и 60 таблеток, которых как раз хватает на прохождение полного цикла поддерживающей терапии. Стоит отметить, что при превышении дозы (1 шт. в день) могут наблюдаться нарушения сна, излишняя возбудимость, тахикардия и повышение артериального давления. Средство запрещено применять в лечении беременных и кормящих женщин.

3 Доппельгерц Актив

Немецкая добавка к пище «Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс» нацелена на улучшение функциональной деятельности головного мозга и укрепление нервной системы человека. Восполняет недостаток лецитина в организме, снабжает ткани и сосуды тиамином, рибофлавином, пиридоксином, фолиевой кислотой и токоферолом. Кроме положительного воздействия на умственные способности, данный витаминный комплекс обладает более широким спектром действия – например, помогает наладить нормальную работу печени, устраняя последствия неправильного рациона. Витамин Е поддерживает функционирование сердечной мышцы, а никотинамид в составе совершенствует состояние кожи и волос.

Капсулы «Доппельгерц Актив» принимаются перорально один раз в сутки. Многие пользователи в своих отзывах отметили обтекаемую форму и гладкую поверхность облатки, что, несмотря на достаточно крупный размер, способствует лёгкому проглатыванию. Пациенты ощутили прилив сил, повышение концентрации внимания и восприятия информации буквально после первого приёма витаминов. Полный курс лечения составляет 30 дней. Препарат прошёл государственную сертификацию и разрешён к употреблению с 14-летнего возраста.

2 БыстрыйУм

«БыстрыйУм» от FutureBiotics представляет собой мультивитаминный препарат растительного происхождения. Клинически проверенная запатентованная форма средства основана на использовании вытяжки гинкго билоба в сочетании с другими растительными экстрактами. Регулярное употребление данного БАДа улучшает биодоступность питательных веществ, усиливает приток крови к мозгу, что помогает восстановить умственные способности, память , концентрацию и внимание.

Препарат не содержит элементов животного происхождения, что делает его оптимальным для употребления вегетарианцами. Рекомендованная доза для взрослых – по 1 капсуле дважды в день. Производители комплекса советуют использовать лечение витаминами наряду с другими профилактическими мероприятиями – занятиями физ. культурой, активным образом жизни, правильным питанием и отказом от вредных привычек. В одной упаковке 60 капсул. Приобрести это американское средство можно только посредством он-лайн покупок, так как «БыстрыйУм», к сожалению, не поступает в российские аптеки и маркеты.

1 Глицин Форте

БАДы с глицином, по опросам покупателей, являются одними из самых популярных средств для снятия симптомов умственной и психоэмоциональной усталости. Добавку с таким названием выпускают различные отечественные и зарубежные фармакологические компании, однако именно «Глицин Форте» от Эвалар считается наиболее оптимальным по соотношению цены и качества. Выпускается препарат в виде таблеток для рассасывания, которые нужно принимать дважды в день в промежутках между едой. Кроме самой аминокислоты в состав входит сбалансированное количество витаминов группы В. Такое сочетание благотворно влияет на умственную работоспособность, помогает бороться со стрессом, улучшает память и реакцию.

Читать еще:  Как выбрать лучшую щелочную минеральную воду

Комплекс не вызывает привыкания и, по отзывам принимавших, хорошо «гасит» нервное напряжение, помогает сконцентрироваться и нормализует сон. Единственным недостатком пользователи назвали не совсем приятный вкус продукта. Тем, кто управляет автомобилем или занимается другим видом деятельности, требующим повышенной концентрации, следует принимать «Глицин Форте» с особой осторожностью.

Лучшие лекарственные препараты для мозга и памяти

В следующей категории представлены лекарственные препараты, имеющие отличный от витаминных комплексов состав. Несмотря на то, что они находятся в свободной продаже, принимать их следует исключительно после консультации со своим лечащим врачом. Мы можем только познакомить вас с наиболее эффективными фармакологическими продуктами, способными активизировать работу головного мозга. Но хотим ещё раз отметить, что действие каждого медикамента индивидуально, и напрямую зависит от особенностей вашего организма. Помните, что попытки самолечения могут привести к негативным последствиям.

5 Диваза

«Дивазу» без преувеличения можно назвать одним из лучших отечественных безрецептурных медикаментов, назначаемых при расстройствах центральной нервной системы. Кроме корректировки функциональной работы мозга, это средство хорошо купирует депрессивные состояния и обладает рядом других положительных психофармакологических эффектов. Неврологи назначают «Дивазу» при бессонницах, головных болях, потере концентрации и других патологиях, в том числе вызванных черепно-мозговой травмой. Таблетки отличаются невысокой ценой, что делает их особенно популярными среди обычных покупателей. Врачи утверждают, что лучше всего эффект лекарства проявляется при комплексной терапии, включающей и другие профильные препараты.

Как и все гомеопатические вещества, «Диваза» обладает накопительным характером, поэтому принимать её следует курсом. Средняя продолжительность лечения составляет 4-6 мес., суточная доза – от 3 до 6 табл., которые нужно рассасывать в полости рта (под языком). Комплекс нельзя принимать людям с врожденной лактазной недостаточностью, беременным и детям до 18 лет.

4 Билобил Форте

Словенский препарат «Билобил Форте» принимают при старческой деменции, нарушениях периферического кровообращения и других дисфункциях головного мозга, сопровождаемых потерей «остроты» ума, забывчивостью, шумом в ушах и головокружением. Средство доказало свою эффективность, однако, при неправильной схеме приёма или индивидуальной непереносимости, может стать причиной некоторых неприятных побочных реакций. К примеру, некоторые пациенты столкнулись с появлением аллергической сыпи, расстройствами жкт, бессонницей и нарушением слуха, вызванными употреблением лекарства.

Те же, кому комплекс подошёл, отмечают его способность положительно влиять на умственную деятельность, активизировать память и сообразительность (особенно в период стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок на организм), и быстро снимать симптомы вегетососудистой дистонии. Главным достоинством «Билобил Форте» покупатели в своих отзывах назвали отличный состав безо всякой «химии», а недостатком – длительность приёма. Для наилучшего результата производитель рекомендует пить капсулы или таблетки по 1 дозе 2-3 раза в сутки на протяжении не менее 3-х месяцев.

3 Танакан

Французский ноотропный фитопрепарат «Танакан» уже несколько лет пользуется востребованностью у российских неврологов, проявляя себя как эффективный регенератор мозгового кровообращения. Раньше средство поступало в отечественные аптеки в таблетированной форме, но сейчас его всё чаще можно встретить на прилавках в виде раствора для приёма внутрь. Лекарство улучшает снабжение мозга глюкозой и кислородом, активизирует микроциркуляцию, метаболические процессы и способствует нормализации кровотока. Детям «Танакан» не рекомендуется, так как в его состав входит этиловый спирт. По этой же причине раствор следует с осторожностью применять взрослым пациентам с патологиями печени и склонностью к алкоголизму.

В комплект с флакончиком объёмом 30 мл входит мерный шприц, позволяющий точно отмерить прописанную доктором порцию. Сама жидкость коричневого цвета имеет довольно специфический запах и не слишком приятный вкус, хотя после разведения лекарства в воде пить его становится намного легче и приятнее. Для покупки данного медикамента не требуется рецепт врача, но, ввиду его сильного воздействия на организм, употреблять «Танакан» можно только по рекомендации специалиста.

2 Мемоплант

Когнитивные способности человека в период старения могут претерпевать определённые изменения – появляются «провалы» в памяти, ухудшается реакция, рассеивается внимание. Для борьбы с такими состояниями врачи рекомендуют принимать различные поддерживающие комплексы, например – таблетки «Мемоплант». Это средство эффективно используется для стимуляции и реабилитации функций головного мозга людей пожилого возраста. Оно улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ в тканях. Главным действующим веществом «Мемопланта» является экстракт листьев гинкго билоба. Для удобства покупателей фитопрепарат выпускается в трёх разных дозировках – по 40, 80 и 120 мг, что позволяет подобрать оптимальную суточную дозу лекарства в зависимости от возраста пациента и тяжести его самочувствия. Принимается препарат не чаще 3 раз в день в течение 6-8 недель.

Отзывы об эффективности данного медикамента весьма противоречивы – кто-то доволен достигнутым результатом, а другим таблетки категорически не подошли, вызвав аритмию, головокружение и шум в ушах. Это ещё раз доказывает, что «Мемоплант», как и прочие лекарственные препараты, должен приниматься под строгим контролем лечащего врача.

1 Витрум Мемори

«Витрум Мемори» от Unipharm Inc – это препарат растительного происхождения, который направлен на активизацию кровообращения в отделах головного мозга. Обеспечивает клетки глюкозой и необходимым кислородом, стимулирует мозговую активность, укрепляет память и внимание. В основе формулы лежит всё тот же сухой экстракт листьев гинкго двулопастного – растения, которое усиливает микроциркуляцию крови в тканях и органах. Дополнительно в состав средства входят витамины В1, В2, В6, аскорбиновая кислота. Недопустимо одновременное употребление «Витрум Мемори» вместе с ацетилсалициловой кислотой и непрямыми антикоагулянтами, так как это значительно повышает риск развития инсультов. Также лекарство противопоказано при беременности и кормлении грудью.

Выпускается в виде маленьких таблеток. Схема приёма – не более 2 шт. дважды в сутки. Период лечения – от 1 до 3 месяцев. По отзывам, данный медикамент хорошо помогает при проблемах с памятью, причём эффект держится достаточно долгое время после окончания курса. При употреблении в соответствии с рекомендациями врача побочных действий на организм пациентами выявлено не было.

Витаминные комплексы для улучшения работы мозга

Бывают дни, когда катастрофически нет желания и сил выполнять даже самые важные задачи. Обычно происходит это, когда организм ослаблен из-за перемены погоды – осенью и весной. В это время человек особенно нуждается в полезных веществах, которые не может получить из пищи, как, например, летом. Решить проблему низкой производительности поможет правильно подобранный витаминный комплекс для мозга.

Читать еще:  Рейтинг лучших химических грелок 2020 года.

Необходимые витамины для работы мозга

В аптеках вам порекомендуют большой перечень различных витаминных препаратов, но выбрать подходящий непросто. Чтобы правильно его подобрать, не стоит верить рекламе или советам провизора. Желательно пройти обследование в больнице. Врач возьмет необходимые анализы и на основании результатов назначит подходящий комплекс.

Такие препараты должны содержать определенный набор витаминов и микроэлементов, которые благоприятно влияют на работу мозга. Вот некоторые из них:

  1. В1 способствует лучшему усвоению глюкозы. Недостаток тиамина проявляется нервозностью, усталостью, депрессией. Иногда человек может испытывать галлюцинации. В1 благоприятно влияет на нервную систему, способствует уменьшению нервозности и устраняет депрессивное состояние. Более того, этот элемент предотвращает старение нервных клеток. Найти его можно в свинине, овсяной каше, орехах и дрожжах.
  2. В2 особенно важен, если род деятельности человека связан с высокими нагрузками, как умственными, так и физическими. Если не пополнять запасы этого вещества, энергия восполняется за счет мышечной массы. Этот процесс истощает нервную систему и весь организм в целом. Человек может чувствовать слабость, головокружение, постоянно хотеть спать. Возможно проявление симптомов ухудшения зрения и неприятных ощущений в глазах. Пополнить уровень В2 можно с помощью таких продуктов: гречневая каша, молочные продукты и печень.
  3. В3, вне зависимости от возраста человека, участвует в процессах улучшения памяти. Регулярное пополнение ниацина не позволяет развиваться болезням Паркинсона и Альцгеймера. Нехватка В3 проявляется рассеянностью, нарушением концентрации, усталостью. Получить это полезное вещество можно из молочных продуктов, яичных желтков, орехов и гречневой каши.
  4. В6 участвует в процессах улучшения памяти и увеличения концентрации. Также с помощью пиридоксина организм вырабатывает специальные вещества, которые выступают в качестве щита от губительного воздействия курения и алкоголя. Поэтому этот элемент особенно важно принимать подросткам. Если компонента недостаточно, депрессия, тревожность, плохой сон и раздражительность могут сигнализировать об этом. Пополнить запасы пиридоксина можно с помощью растительных продуктов (разные виды каш, кукуруза, картошка) и продуктов животного происхождения (мясо, молочные продукты, устрицы).
  5. В12 активизирует процессы организма по защите центральной нервной системы от воздействия внешних факторов. С помощью этого вещества сохраняется нервная проводимость и не допускается истощение клеток. Кобаламин помогает человеку переносить изменения в часовых поясах и резкие перепады активности умственной деятельности. Такие компоненты полезно принимать людям, которые совершают частые перелёты. Пополнить их запас в организме поможет молоко, говяжье и птичье мясо и морепродукты.
  6. Витамин С известен своими иммуностимулирующими свойствами. Однако мало кто знает о его участии в улучшении нервной проводимости. О нехватке аскорбиновой кислоты может говорить слабость и боль в суставах, раздражительность и плохое настроение. Свежие цитрусовые, квашеная капуста и сладкий перец помогут восстановить оптимальный уровень витамина С.
  7. Витамин Е способствует активной работе мозга, что в будущем уменьшает вероятность развития болезни Альцгеймера. При недостатке вещества человек замечает сухость кожи, нестабильное настроение, временами агрессию. Иногда наблюдается активное выпадение волос и забывчивость. Токоферола ацетат в большом количестве содержится в овсянке, орехах, семечках и растительном масле.
  8. Витамин D способствует ускорению работы мозга и препятствует различным нарушениям работы ЦНС. В основном кальциферол человек получает от принятия солнечных ванн или просто прогулок при ясной погоде. Но получить это компонент можно и из пищи: морепродукты, сыр и яйца содержат в своем составе достаточное его количество.

Внимание! Переизбыток полезных компонентов может дать обратный эффект – вместо увеличения работоспособности вы получите плохое самочувствие и сонливость. Поэтому не рекомендуется выбирать витамины самостоятельно без консультации доктора.

Увеличение работоспособности у детей и подростков

Крайне важно поддерживать здоровье и максимально увеличивать производительность ученикам школ, колледжей и университетов. В этом возрасте полезные вещества чрезвычайно важны для нормального функционирования организма. Однако рацион питания подростков далек от идеала и поступление необходимых элементов ограничено. В то же время интеллектуальная активность зашкаливает и организм истощается.

Сейчас существует большой ассортимент специальных препаратов, которые обеспечивают полноценное обеспечение организма полезными веществами. Но, так же, как и взрослому человеку, переусердствовать не стоит. Переизбыток витаминов может привести к печальным последствиям. Поэтому не стоит пренебрегать консультацией врача.

Однако, каким бы ни был выбранный витаминный комплекс, правильное питание всё же остается основным источником питательных веществ. Препараты, которые содержат витамины и микроэлементы, созданы лишь для поддержания баланса полезных элементов во время того, когда витамины из пищи получить проблематично.

Чтобы обеспечить наиболее полное обеспечение организма витаминами и микроэлементами, нужно наладить рацион питания. Правильное питание включает в себя потребление большого количества овощей и ограничение жирной и жареной пищи. Мясо птицы и морепродукты также являются богатым источником множества витаминов. При необходимости правильный рацион питания составит врач-диетолог и расскажет подробно обо всех полезных элементах, которые содержатся в продуктах.

Способность ясно мыслить и хорошо запоминать информацию дается человеку не только от природы. Большую роль в этом играет регулярная тренировка ума, самообразование и повышение профессиональной квалификации. Негативное влияние на умственные способности человека оказывают такие факторы, как воздействие стрессовых ситуаций, плохое здоровье, неправильное питание и недостаточное поступление полезных веществ. Значительно активизировать функционирование мозга можно, своевременно принимая специальные витамины.

Воздействие витаминов на умственную деятельность

Как и прочие органы, мозг человека с годами претерпевает возрастные изменения. В течение длительного времени ткани мозга испытывают на себе влияние разнообразных разрушающих факторов. Но в качестве компенсации постоянно идет регенерационный процесс. В молодом возрасте скорость восстановления поврежденных клеток значительно выше. У людей среднего возраста и в старости скорость регенерации значительно замедляется. Причиной этому является плохой обмен веществ и недостаточное снабжение мозга витаминами. В результате этого уменьшается способность человека воспринимать и запоминать новые факты, у него снижается концентрация внимания. У человека развивается забывчивость, ему становится трудно вспоминать прошедшие события.

Влияние витаминов на мозг человека проявляется в следующем:

  • Улучшают эластичность и крепость сосудистых стенок, стимулируют кровоток и снабжение питательными веществами клеток мозга;
  • Стимулируют окислительно-восстановительные реакции, помогают процессам обмена и насыщению организма энергией;
  • Оберегают клетки мозга от разрушительного действия свободных радикалов.

Для обеспечения мозговой деятельности на должном уровне требуется постоянно восполнять запас полезных компонентов, воздействующих на функционирование мозга. Необходимого эффекта можно добиться, пересмотрев свое питание и принимая дополнительно препараты, содержащие полезные для здоровья нутриенты.

Витамины, нужные мозгу

Качественнее всего запоминается информация, поступившая в человеческий мозг в раннем детстве. При этом во взрослом возрасте человек вынужден предпринимать некоторые усилия, чтобы запомнить новые сведения или приобрести полезные навыки.

При этом поступление в организм дополнительной порции некоторых веществ способно значительно улучшить мозговую активность человека:

Тиамин или витамин В1 ответственен за нормальный процесс усвоения в организме углеводов, позволяет накапливать энергию, тратящуюся в процессе работы мозга и обновления его клеток. Нехватка этого витамина провоцирует различные пищеварительные нарушения, что отрицательно сказывается на процессе усвоения иных необходимых нутриентов. Тиамин не способен накапливаться в организме самостоятельно. Поэтому необходимо принимать различные витаминные комплексы, чтобы восполнить его дефицит.

Читать еще:  Топ-рейтинг лучших средств для заживления ран в 2020 году

Витамин В2 или по-другому рибофлавин способен усваиваться в организме исключительно вместе с пищей. Поэтому препараты с его содержанием рекомендуется пить во время еды или сразу после нее. Это вещество ответственно за остроту зрения и правильное цветовое восприятие, что имеет непосредственное отношение к умственным способностям.

Никотиновая кислота или витамин В3 является антиоксидантом. Без участия этого элемента невозможен синтез ферментов, которые отвечают за липидные обменные процессы и пищеварение. Никотиновая кислота оказывает на сосуды расширяющее действие, поэтому ее часто применяют в процессе терапии атеросклероза и восстановления кровоснабжения мозга. Нехватка данного нутриента развивает головные боли, рассеянность и апатию.

Пантотеновая кислота или витамин В5 непосредственно участвует в выработке вещества, ответственного за поступление сигналов в мозговые нервные центры. Нехватка его провоцирует развитие склероза, возникновение начальных симптомов старения и сбои в функционировании ЦНС.

Пиридоксин или витамин В6 участвует в синтезе гормонов, отвечающих за качественную память и устойчивую нервную систему. Потребность в этом веществе значительно увеличивается, если человек подвергается эмоциональному давлению или испытывает значительные перегрузки.

Витамин В9 или фолиевая кислота в маленькой дозе синтезируется органами пищеварения. Он нужен для воспроизводства новых клеток мозговой ткани.

Цианокобаламин или витамин В12 получают из пищи животного происхождения. Он нужен для качественного кровообращения и липидного обмена. Благодаря способности уменьшать концентрацию холестерина, этот витамин препятствует развитию атеросклероза. Без его поступления в организм мозг человека не способен полноценно сохранить умственные способности.

Аскорбиновая кислота известна своими антиоксидантными действиями. Ее принимают, чтобы предотвратить разрушающее действие на клетки мозга и отсрочить старческие изменения. Совместно с прочими витаминами витамин С применяют для лечения возрастных заболеваний мозга. Он стимулирует деятельность мозга, тренирует память и внимание.

Витамин кальциферол нужен для качественного усвоения таких элементов, как фосфор и кальций, содержащихся в мозговых тканях. Без него невозможно нормальное функционирование мозга в старческом возрасте.

Витамин К необходим для крепости стенок сосудов и нормальной свертываемости крови. При его нехватке часто случается закупорка сосудов, нарушается кровообращение в сосудистой сетке, развивается старческое слабоумие и слабеет память.

Витамин Е отличается своими антиоксидантными свойствами, он способен замедлить разрушение клеток мозга, предупреждает закупоривание сосудов.

Другие вещества, поддерживающие работу мозга

Помимо витаминов для крепкой памяти и хорошей работы мозга тканям нервной системы нужны определенные минеральные соединения:

  • Йод отвечает за качественный обмен веществ, он отвечает за качественную деятельность щитовидки, принимает участие в синтезе гормонов, которые активизируют функцию клеток мозга;
  • Селен является прекрасным антиоксидантом, отвечает за рост и регенерационные процессы в мозговой ткани;
  • Цинк непосредственно является составляющей клеток головного мозга;
  • Железо является неотъемлемой составляющей клеток гемоглобина, который переносит кислород в мозг.

Еще одним важным веществом, нужным для качественной работы тканей мозга, является кислота омега-3. Эта жирная органическая кислота является участником реакций обмена, протекающих в человеческом организме.

Список лучших витаминных препаратов для стимуляции деятельности мозга и укрепления памяти

Средство принадлежит к группе растительных препаратов, производится в виде небольших таблеток коричневого цвета. Он стимулирует кровоток и обеспечение кислородом периферической нервной системы и мозговых тканей. Благодаря его действию, мозг лучше снабжается глюкозой. Он приводит к нормальному значению микроциркуляцию и обменные реакции в тканях мозга.

Средство разрешается принимать в качестве вспомогательного лечения при снижении качества работы мозга, сокращении остроты зрения и слуха, при ослаблении памяти и уменьшении концентрации внимания, а также для ликвидации отставания в речевом развитии.

  • полностью растительное вещество;
  • улучшает поступление в мозг глюкозы и кислорода;
  • активизирует функцию мозговых тканей;
  • устраняет нарушение памяти, речи и внимания.
  • могут быть побочные явления в виде кожных высыпаний.

Средняя стоимость комплекса составляет 460 рублей.

Этот поливитаминный препарат разрабатывался исключительно для мужской части населения. Его рекомендуется употреблять мужчинам ежедневно, чтобы устранить воздействие стресса и освободиться от нервного напряжения. В число составляющих препарата включены растительные экстракты, в том числе женьшень, зеленый чай, имбирь, эхинацея, кайенский перец и другие. С его помощью можно существенно улучшить энергетическое питание мозговых клеток.

  • полностью растительное средство;
  • содержит экстракты ценных целебных растений;
  • уменьшает последствия стресса;
  • улучшает снабжение питательными веществами мозговых тканей.
  • предназначается только для мужчин.

Средняя цена препарата составляет 550 рублей.

Этот препарат представляет собой биологическую активную добавку к пище. Она позволяет стимулировать функционирование мозга, пробуждает умственные способности, концентрирует внимание и укрепляет память. При регулярном употреблении средства уменьшается раздражительность человека и снимается перевозбуждение. Человек успокаивается и становится более уравновешенным. Курсовое употребление помогает отсрочить возникновение симптомов старения.

В числе составляющих этого средства содержатся размолотые плоды лимонника китайского и корневища горца многоцветкового, а также грибы рейши. Эти растительные составляющие особенно необходимы для качественной умственной работы. БАД в продаже встречается в виде таблеток.

  • растительный препарат, состоящий из экстрактов редких лекарственных растений;
  • оказывает видимый положительный эффект;
  • стимулирует память и внимание;
  • успокаивающе действует на нервную систему.
  • высокая цена.

Средняя стоимость средства — 1350 рублей.

Средство Мемофем разрабатывалось специально с учетом особенностей организма у женщин. В число его компонентов включены натуральные ингредиенты. Он является составляющей частью оздоравливающей линейки под названием «Счастье женщины», которая действует на женский организм в различных направлениях и делает жизнь более качественной по разным направлениям. В состав этого средства входят действующие добавки битартрат холина и лецитин, которые приводят в норму деятельность нервной системы, стимулируют сопротивляемость стрессовым ситуациям, стабилизируют настроение. Для уменьшения раздражения и снятия усталости в нем содержатся вытяжки из готу колы и элеутерококка. Они стимулируют иммунную защиту и нормализуют обеспечение мозговых клеток кислородом.

  • растительное средство;
  • содержит вытяжки из редких лекарственных растений;
  • омолаживающе действует на организм.
  • не выявлено.

Средняя стоимость витаминов составляет 550 рублей.

Этот комплекс не только активизирует деятельность мозга, но и приводит к нормальным показателям в целом состояние нервной системы. В роли активных компонентов с состав этого средства входит вытяжка из тропического растения грифония, а также положительно влияющие на работу и здоровье мозговых тканей витамины группы В. Регулярный прием препарата позволяет развить память и стимулировать активную мозговую деятельность в целом, стабилизирует работу нервной системы, налаживает ночной сон, придает работоспособность. С помощью этого средства можно устранить депрессию, привести в порядок нервную систему и укрепить память.

Источники:

http://markakachestva.ru/rating-of/2692-luchshie-vitaminy-dlja-mozga-i-pamjati.html
http://fitexpert.biz/vitaminnye-kompleksy-dlya-uluchsheniya-raboty-mozga/
http://vyborok.com/luchshie-vitaminyi-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-rabotyi-mozga/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector