Службы доставки здоровой еды для похудения в Омске на 2020 год

Smart-Food – сервис доставки правильного питания в Омске

Выберите программу правильного питания:

Как это работает

• С лишним весом
• С проблемами со здоровьем
• С маленьким ребёнком
• С дефицитом времени
• С физическими нагрузками

• Здоровье
• Красота
• Фигура
• Сила

Функции Smart-food

Думает за вас

Вам не придется переживать за калории и состав блюд

Экономит время

Походы в продуктовый, готовка и мытье посуды – это время теперь можете посвятить себе

Подстраивается

Доставка каждый день к двери в удобное для вас время и место

Заботится

Только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.

Организует

Рацион на 6 приемов пищи в указанное время в удобном месте

Соответствует вам

Программы питания, подходящие под разные стили жизни

Контролирует

Консультация и контроль диетолога и фитнес-тренера

Вносит разнообразие

В течение месяца блюда не повторяются

Наши клиенты

Халтурина Ксения

Следить за своим питание меня научили еще в детстве. Сейчас, в сознательном возрасте, я стараюсь не нарушать законов питания. Компания Smart Food помогла мне в этом! После рождения 2-го ребенка я очень активно занимаюсь спортом. Не для того что бы похудеть, а для того, что бы нарастить мышцы, добиться упругости тела. Для этого нужно во время кушать, и желательно белок и клетчатку. С этим у меня всегда были проблемы, тк я очень увлекающий человек и часто просто забываю покушать.( то есть нарушаю правила:)) А когда пакет с качественной и вкусной едой всегда рядом, то такой проблемы не существует. Я всегда сытая и довольна! а главное, что я не худею, а мышцы нарастают:)))! P.S.А еще, я всегда боюсь чувства голода в ” пробке”. Но теперь у меня этого страха нет! Спасибо Smart Food!

Морозов Александр

Все расписано по времени – всегда рядом напоминание про то, что и во столько надо съесть. Очень сбалансированное питание – ешь по малу но вроде как сыт и больше не хочется, и еще везде есть надписи по энергетической емкости блюд, думаю меня не хватило бы на подсчет Ккал. Боксы сами по себе удобные их не затруднительно носить с собой и в машине из них есть удобно. Это весьма удобный сервис, он помогает организовать себя и питаться контролируемо.

Дисклеймер: SMART-FOOD не даёт гарантий и результаты могут отличаться в зависимости от обстоятельств. Мы не несём ответственности за отзывы и рекомендации клиентов. Условия возврата денежных средств в случае необходимости можно узнать по телефону у клиент-менеджеров.

Оформляйте заказ 8(800)500-21-52

Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно

Здоровое питание на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Омске

Куриный рулет с огурцом

Программа SlimBalance
445 кКал

Куриный рулет с огурцом

Программа SlimBalance
445 кКал

Куриный рулет с огурцом

Программа SlimBalance
445 кКал

Дарим скидку 15% на пробный дневной рацион из любого меню

Заполните форму, чтобы получить скидку

Выберите программу питания

Шаг 1. Выберите рацион

Похудеть

Slim Balance 950–2025 ккал

Шаг 2. Выберите дневную калорийность. Свою норму калорий можно рассчитать с помощью калькулятора

Шаг 3. Выберите число дней доставки

Похудеть

Slim Balance / 1525 ккал 15 дней

16 500 ₽14 320– 1 300 ₽

Меню Slim Balance / 1525 ккал

Пшенная каша на молоке с запеченой тыквой5

Узнайте дневную норму калорий исходя из ваших особенностей и цели

Настройте калькулятор с учетом своих данных

1400 кКал

вам подходит программа

Детокс-меню ?

День 1 Заряжен витаминами

• Лимонная вода
• Сок: ананас, грепфрут, апельсин
• Смузи: черника, груша, банан
• Сок: сельдерей, петрушка, яблоко
• Смузи: морковь, кокос, банан
• Сок: клубника, яблоко
• Сок с мякотью: ананас, малина, яблоко

210 г углеводов

День 2 Улучшает обмен веществ

• Огуречная вода
• Сок: апельсин, лимон, морковь, семена чиа
• Смузи: сельдерей, томат, яблоко, паприка
• Сок: грейпфрут, апельсин, яблоко, лен
• Смузи: клубника, свекла, кокос, банан
• Сок: яблоко, огурец, сельдерей, петрушка
• Смузи: киви, банан, апельсин

205 г углеводов

День 3 Мягкое очищение

• Апельсиновая с корицей
• Сок: ананас, клубника, апельсин
• Смузи: облепиха, груша, лен, банан
• Сок с мякотью: морковь, черника, апельсин, яблоко
• Смузи: огурец, киви, яблоко, лимон, петрушка, имбирь
• Сок: груша, яблоко, малина
• Смузи: клубника, яблоко, свекла

216 г углеводов

Стоимость одного Детокс-дня 950 ₽

Perfect Balance — это готовые рационы сбалансированной полезной еды с доставкой на дом

Делаем с душой

Мы готовим полезное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков.

150+ блюд

У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые. Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку.

Идеальное КЖБУ

Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов

Помогаем тем, кто хочет питаться сбалансированно и кому некогда ходить за продуктами и готовить

Спортсменам

Успех от тренировок зависит от питания: невозможно похудеть, питаясь как раньше. Поможем снизить или сохранить вес, нарастить мышечную массу.

Приверженцам ЗОЖ

В магазинах большинство пищевых продуктов ненатуральные. Мы знаем, как тяжело найти здоровые продукты, и потому решили эту задачу за вас.

Офисным работникам

В рабочее время редко удается как следует поесть. А чем хуже питание, тем менее эффективно вы работаете. Доставка здоровой еды решит проблему.

Молодым мамам

Когда дети маленькие, у родителей мало времени на себя; когда большие — сложно уследить за тем, что они едят. Питайтесь правильно всей семьёй и тратьте время на то, что важно.

Как начать питаться правильно с Perfect Balance

Выбираете рацион и период доставки

В нашем меню 6 программ питания под разные цели и 150 блюд. Выберите программу или позвольте сделать это нам.

Оплачиваете все блюда как абонемент

Курьер примет наличные или перевод на карту. Организации могут платить безналом.

Получаете рационы домой или в офис

Доставляем рационы на 1–2 дня (зависит от города) в удобное время днём или вечером. Заранее спросим адрес и время доставки.

Питаетесь правильно и достигаете целей

А заодно наберетесь сил для новых достижений, укрепите здоровье и будете чувствовать себя на все сто.

В каждом пакете — всё что нужно для полноценного приёма пищи

с описанием, расчетами КБЖУ и советами по приему и хранению пищи

Контейнеры с едой

от 3 до 6 контейнеров с едой на один-два дня. На каждом контейнере — номер приёма пищи

Столовые приборы

Одноразовые столовые приборы

Удобный пакет

для переноски еды в течение дня

Свободное от готовки время и хорошее настроение 😉

Perfect Balance — это не только здоровая, но и вкусная еда

Рационы от специалистов по питанию

Блюда разработаны специалистами по здоровому питанию. Показатели КБЖУ в каждом блюде отточены до идеала. Одни и те же блюда в разных программах питания могут иметь разные КБЖУ, соответствующие целям клиента.

Разнообразное меню

Каждый сезон мы готовим 150 разных блюд. Клиент, питающийся с нами год, попробует 600 блюд. Питание действительно сбалансированное, так что вас ждут не только овощи, но и блюда из мяса, десерты, каши, питательные салаты.

Ежедневная закупка свежих продуктов

Скоропортящиеся продукты заказываем каждый день. Работаем с проверенными поставщиками. Если у поставщика со временем снижается качество продуктов, ищем нового. Вообще задача повара-технолога — найти поставщиков с лучшим качеством в городе.

Ответственность за правильное питание

К сожалению, некоторые ПП-доставки используют нездоровые ингредиенты и показывают неверные КБЖУ. Мы не позволяем себе такого и покупаем только свежие продукты. Мы за здоровую пищу.

Поддержание чистоты на кухне

Вся наша еда готовится с соблюдением требований СанПиН.

Отзывы клиентов

Ещё больше отзывов по хештегу #PerfectBalance в

Доставка еды для похудения

Диета – один из лучших способов избавления от лишнего веса. Однако подобрать рацион для похудения бывает сложнее, чем сходить в спортзал. А уж каждый день искать нужные продукты и готовить строго по рецептам – выдержат единицы. Благо, существуют специальные сервисы по доставке уже готовой диетической пищи на целый день. Список лучших рационов от таких сервисов Вы увидите ниже, но для начала мы поговорим о рационах для похудения вообще.

Ниже представлен рейтинг самых эффективных рационов для похудения от ведущих сервисов по доставке диетического и спортивного питания.

Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Доставка: утро 7-12, вечер 21-01
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Что такое рацион для похудения и в чем его преимущества

Сбросить вес обычно стремятся представительницы слабого пола, но нередко корректируют его и мужчины. Ради заветной цифры на весах они готовы неделями питаться, например, рисом и запивать его исключительно зеленым чаем. Некоторые совсем отказываются от стандартной пищи, употребляя лишь питьевые продукты. В итоге однообразные вкусовые ощущения быстро надоедают и диета остается незавершенной. Вес при таких методах серьезно не страдает, а вот здоровье – наоборот.

Давно доказано, что человек должен регулярно потреблять определенное количество белков, жиров, углеводов и других элементов. Питаясь одним-двумя продуктами, такого результата достичь не получится. Требуется составление целого рациона, который будет состоять из разнообразной пищи, но при этом не превысит нормы по содержанию тех или иных элементов.

Таким образом, рацион для похудения – это нечто среднее между жесткой диетой и обычным питанием.

Преимущества готовых рационов для похудения:

• Употребление разнообразной пищи, из-за чего не страдают ни вкусовые ощущения, ни здоровье;
• Похудение, и весьма эффективное при грамотном составлении рациона.

Недостатки самостоятельного подбора рациона

Что такое сервисы с рационами для похудения

Это те же кафе и рестораны с доставкой еды на дом, только готовят они питание в основном для спортсменов и тех, кто желает похудеть. Именно эти сервисы избавляют нас от недостатков рационов для похудения (так сказать, берут всю грязную работу на себя).

Обычно они предлагают несколько рационов, рассмотрим их на примере сервиса Grow Food:

• Fit – рацион для комфортного похудения на 1100-1300 ккал в день. Он подразумевает питание без особого чувства голода и позволяет постепенно сбросить вес.
• Super Fit – рацион для ускоренного похудения на 900-1000 ккал в день. С таким рационом уже придется поголодать, однако результат станет виден быстрее.
• Daily – рацион на 1300-1500 ккал в день. Подходит тем, кто для похудения занимается еще и фитнесом, и тем, кто просто хочет правильно питаться, но не желает готовить самостоятельно.
• Detox – особый рацион для выведения шлаков и токсинов из организма. Помимо резкого снижения веса, приводит еще и к оздоровлению организма.
• Balance – рацион для поддержания формы мужчин на 1900-2000 ккал в день. Диеты для мужчин составляются отдельно, так как их нормы потребления различных элементов значительно выше женских.
• Power – самая калорийная диета из представленных. Предназначена она для набора мышечной массы мужчинами. Для большей эффективности лучше совмещать такое питание с энергозатратными тренировками. Содержит этот рацион около 2500 ккал в день.

Рационы для похудения чаще всего подразумевают питание от 4 до 6 раз в день. Но выбирать диету только по этому показателю не стоит.

Так, пятиразовая Кето-диета от Yamdiet рассчитана на 1800 ккал в день, а вот шестиразовая YamFit от того же сервиса – только на 1300 ккал.

В основном для заказа доступны рационы на 5 или 7 дней, но есть сервисы, предоставляющие пробные рационы на 1 день или долгосрочные – на 12, 24, 30 дней. Конечно, это не означает, что клиенту за раз доставят блюда на целый месяц. Доставка осуществляется ежедневно утром и/или вечером. Блюда привозят в закрытых одноразовых упаковках с подробным описанием порядка и примерного времени употребления. Указывается также количество калорий, белков, жиров и углеводов, потребляемое клиентом за один день. В результате решается не только проблема приготовления пищи (ее остается лишь разогреть), но и вопрос грязной посуды.

Кстати, сервисы предлагают не только стандартные сбалансированные рационы, но и диеты с преимущественным исключением некоторых элементов. Например, Yamdiet предлагает программу “Низкоуглеводное питание” и уже упомянутую нами Кето-диету. Первая подразумевает употребление в пищу продуктов с малым содержанием углеводов, а во второй, помимо снижения количества углеводов, повышается количество жиров.
Итак, рационы для похудения с доставкой – идеальный вариант для тех, кто стремится сбросить вес, сохранив здоровье и свободное время. Рационы разрабатываются диетологами, поэтому волноваться за их эффективность и безопасность не приходится. Блюда готовятся из качественных, чаще всего фермерских продуктов, так что клиент может наслаждаться вкусной едой даже во время диеты. Питание регулярно доставляется курьером прямо до дома, его нужно лишь разогреть перед употреблением в указанное в расписании время.

Источники:

http://omsk.smart-food.su/
http://omsk.perfectbalance.ru/
http://edatop.ru/ration/slimming/