Обзор лучших служб доставки здоровой еды для похудения в Ростове-на-Дону на 2020 году

Питаться правильно и вкусно теперь легко!

LiveFood — сервис доставки готового сбалансированного питания на все случаи жизни в Новосибирске, Москве и Ростове-на-Дону. Меню на каждый день, выпечка и перекусы для спортсменов и людей, следящих за своим питанием.

  • готовое сбалансированное питание от 514 рублей в день,
  • разнообразное и вкусное меню, разработанное профессиональным диетологом и фитнес-тренером,
  • экономию времени на походах в магазин и приготовлении еды.

Готовим только из свежих и качественных продуктов и не замораживаем блюда

Разнообразное меню на 4 недели. Классическое и низкоуглеводное распределение БЖУ

Привозим еду 3-4 раза в неделю в контейнерах, которые удобно взять на работу или в дорогу

Меню на текущую неделю

Пакет «Стройность»

Пакет «Стройность» идеально подходит для неспешного и комфортного правильного похудения для девушек. Первые результаты можно объективно оценить уже после двух недель применения. 1200-1300 ккал на день.

5 дней — 3 800 (152 рублей за порцию)
7 дней — 4 400 (126 рублей за порцию)
Пробный день — 910
4 недели-будни — 13 680
4 недели — 15 840

Пакет «Рельеф-лайт»

Многими любимая «низкоуглеводка». Соотношение БЖУ изменено в сторону увеличения белков и существенного снижения углеводов. Подойдет для тех, кто хочет получить результат в кратчайшие сроки. Не рекомендуется для новичков. 1200-1300 ккал на день.

5 дней — 4 200 (168 рублей за порцию)
7 дней — 5 000 (143 рублей за порцию)
Пробный день — 1 030
4 недели-будни — 15 120
4 недели — 18 000

Пакет «Вегетарианский лайт»

Вегетарианское меню, составленное по всем правилам. 1250 ккал на день

Пробный день — 1 050
5 дней — 4 000 (160 рублей за порцию)
7 дней — 4 800 (137 рублей за порцию)
4 недели-будни — 14 400
4 недели — 17 280

Пакет «Фитнес»

Пакет «Фитнес» идеально подходит для людей занимающихся фитнесом. Для людей, желающих похудеть или поддерживать форму. 1800 ккал на день.

5 дней — 4 200 (168 рублей за порцию)
7 дней — 4 900 (140 рублей за порцию)
Пробный день — 1 030
4 недели-будни — 15 120
4 недели — 17 640

Пакет «Атлет»

Пакет «Атлет» идеально подходит для мужчин, активно занимающихся спортом или в тренажерном зале. 2400 ккал на день.

5 дней — 4 600 (184 рублей за порцию)
7 дней — 5 200 (149 рублей за порцию)
Пробный день — 1 150
4 недели-будни — 16 560
4 недели — 18 720

Пакет «Вегетарианский»

Вегетарианское меню, составленное по всем правилам. 1750 ккал на день

Пробный день — 1 150
5 дней — 4 600 (184 рублей за порцию)
7 дней — 5 600 (160 рублей за порцию)
4 недели-будни — 16 560
4 недели — 20 160

Пакет «Стронгмен»

Пакет «Стронгмен» предназначен для тяжело тренирующихся мужчин. Обеспечивает всем необходимым для роста мышц и высокого уровня энергии. 3000 ккал на день

Пробный день — 1 300
5 дней — 4 900 (196 рублей за порцию)
7 дней — 6 000 (171 рублей за порцию)
4 недели-будни — 17 640
4 недели — 21 600

Пакет «Атлет-лайт»

Состоит из трех блюд пакета «Атлет», исключая завтрак и ужин. 1450 ккал на день.

5 дней — 3 900 (156 рублей за порцию)
7 дней — 4 400 (126 рублей за порцию)
Пробный день — 940
4 недели-будни — 14 040
4 недели — 15 840

Пакет «Рельеф»

Многими любимая «низкоуглеводка». Соотношение БЖУ изменено в сторону увеличения белков и существенного снижения углеводов. Подойдет для тех, кто хочет получить результат в кратчайшие сроки. Не рекомендуется для новичков. 1800 ккал на день.

7 дней — 5 800 (166 рублей за порцию)
Пробный день — 1 210
5 дней — 4 800 (192 рублей за порцию)
4 недели-будни — 17 280
4 недели — 20 880

Пакет «Фитнес-лайт»

Состоит из трех блюд пакета «Фитнес», исключая завтрак и ужин. 1000-1150 ккал на день.

5 дней — 3 500 (140 рублей за порцию)
7 дней — 4 100 (117 рублей за порцию)
Пробный день — 820
4 недели-будни — 12 600
4 недели — 14 760

Доставка и оплата

Доставка в черте города бесплатная и производится с 19:00 до 23:00. В отдаленные районы доставка оплачивается дополнительно в размере 100-150 (точную стоимость сообщит менеджер при звонке).

В зависимости от выбранного вами пакета вы получаете еду 3 либо 4 раза в неделю:

  • в воскресенье — на понедельник,
  • в понедельник — на вторник и среду,
  • в среду — на четверг и пятницу,
  • в пятницу — на субботу и воскресенье.

Оплатить заказ можно наличными курьеру при получении или переводом на карту Сбербанка.

Отзывы

Из-за плотного графика могла ничего не есть весь день, что является главной причиной набора веса. Теперь же очень удобно брать еду с собой в офис.

Взяла на пробу пакет «стройность», по истечении 7 дней могу сказать следующее: минус 1,8 кг, никакого чувства голода, и что важно! не тянет сорваться на запрещенку и различный пищевой мусор.

Честно могу сказать, что пятиразовое питание ломает все мои представления о диете. Во-первых, это очень вкусно! Во-вторых, это очень удобно. Слабо представляю себе, чтобы я ради диеты готовила по пять разных блюд на день.

Читать еще:  Лучшие компании каршеринга в Санкт-Петербурге на 2020 год

Когда ты очень занятой человек, но при этом хочется быть в форме. Нет повода отказывать себе в этом удовольствии! Ведь успех на 70% зависит от того, что и когда мы едим!

Больше отзывов — в нашей группе ВКонтакте

© ООО «Лайвфуд», 2017–2020 . Политика конфиденциальности
ОГРН 1185476013260, ИНН 5433965921, КПП 543301001

Здоровое правильное питание – это не только полезно, но еще и выгодно. Сегодня на рынке доставка готовой еды для похудения очень популярна и востребована. Цены не космические, как это было раньше, а вполне доступные. Сейчас рассмотрим лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Волгограде на 2020 год. Цены актуальны на лето 2020 года. Материал собран на сайтах компаний, по отзывам и советам покупателей.

Как выбрать службу доставки

Постоянная нехватка времени не позволяет самостоятельно готовить диетические блюда, следить за калориями. С этой проблемой справляются службы доставки еды на дом, на работу, на тренировку. Ваше местоположение не имеет значения, еду доставят в короткие сроки из свежих качественных продуктов. Организации есть как дорогие, те, которые себя давно зарекомендовали, так и более бюджетные и недорогие.

Многие компании готовят питание как для мясоедов, так и для вегетарианцев. Можно приобрести наборы блюд, можно и отдельные разовые блюда. На один день, на сутки, на неделю, на месяц – выбор велик и многообразен.

Сервисы правильного питания предоставляют акции и бонусы, пробные наборы. Доставка, в основном, везде бесплатная. Действует система скидок при заказах на неделю, месяц. Меню можно подбирать самостоятельно. В основном, рацион везде представлен в количестве 4 блюд на сутки. Меню делится по дням недели, количеству калорий. Еда подойдет как новичкам в похудении, так и давним спортсменам.

При составлении рейтинга лучших служб доставки здорового питания учитывались следующие критерии выбора:

  • наличие полноценных сбалансированных рационов;
  • зона доставки;
  • соотношение цены, качества и количества;
  • удобство заказа;
  • отзывы.

Лучшие производители доставки питания для похудения в Волгограде – это Fresh Diets и #МОЯ ЕДА.

Fresh Diets – это самый популярный сервис по доставке здоровой еды к двери. По мнению покупателей, служба имеет массу достоинств. Это очень популярная организация, которая постоянно совершенствуется в разнообразии блюд и вкусовых качеств. В меню есть несколько программ правильного питания. Какие бывают диеты, и на что обратить внимание сейчас рассмотрим. Чтобы не совершить ошибки при выборе, внимательно изучите все программы.

«Трансформация» – это программа для ускорения похудения и интенсивного снижения веса, за счет жировой массы. Пользование данной программой в течение 2 месяцев обещает быстрое сокращение веса. Входит завтрак, обед, полдник, ужин.

Средняя цена: женщинам — 890 руб/день; мужчинам — 990 руб/день.

«Снижение веса» – это программа снижения веса в максимально комфортных условиях. Для похудения потребуется продолжительное время пользоваться диетой. Однако описание данной программы обеспечивает минимальный стресс организму.

  • 1 день – 1750 руб/день;
  • 7 дней – 1650 руб/день;
  • 30 дней – 1450 руб/день.

«Вегетарианское меню» – это программа, как уже понятно, для вегетарианцев. Из системы питания исключаются все продукты животного происхождения или их количество значительно сокращается.

  • 1 день – 1750 руб/день;
  • 7 дней – 1650 руб/день;
  • 30 дней – 1450 руб/день.

«Аглютеновое меню» – исключаются все продукты, которые содержат глютен. Такая диета рассчитана на людей с признаками аллергии на глютен.

  • 1 день – 1750 руб/день;
  • 7 дней – 1650 руб/день;
  • 30 дней – 1450 руб/день.

«Detox» – программа направлена на очищение организма от шлаков и токсинов. Данная диета включает в себя продукты растительного происхождения.

Средняя цена: 1500 руб/день.

  • Индивидуальное меню

«Индивидуальное меню» – это индивидуальное составление диеты по желанию клиента.

Средняя цена: 3000 руб/день.

Доставка осуществляется по Волгограду бесплатно. Исключение Кировский и Советский район (200 руб.), Волжский и Красноармейский (300 руб.). Возможность изменить время и место доставки до 20.00. Время доставки с 7.00 до 12.00.

  • меню, разработанные по рекомендациям лучших диетологов города;
  • широкий ассортимент блюд;
  • гарантированное снижение массы тела;
  • различные варианты рациона;
  • выбор программы похудения;
  • экономия времени;
  • возможность упаковки еды с собой;
  • натуральные качественные продукты.

Контакты ☎: +7 (961) 673-95-67, +7 (8442) 507-111

Сервис правильного питания. На сайте представлено 3 рациона: «Стандарт», «Побольше», «Не ем мясо». Для веганов подойдет рацион: «Не ем мясо». Все расписано по дням недели. Много качественных фотографий, везде расписаны цены, калории, количество белков, жиров, углеводов. По отзывам покупателей все очень вкусно, как в ресторане.

По мнению ученых, здоровье человека зависит на 50% от образа жизни. Правильное и здоровое питание – это фундамент физического здоровья. Ведь пища – это источник энергии, развития и обновление клеток и тканей.

К сожалению, из-за недостатка времени или нежелания проводить много времени у плиты, многие люди обходятся перекусами фастфудом либо приготовлением жирной и не полезной пищи. Для решения этих проблем можно нанять личного диетолога и повара, но данное решение требует немалого вложения средств.

Дабы сэкономить время и деньги предлагаем Вашему вниманию службы доставки здоровой еды для похудения в Ростове-на-Дону, которые сочетают в себе личного повара и врача-диетолога.

Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды для похудения в Ростове-на-Дону

Контакты:
местоположение – переулок Семашко, 46/1;
телефон — ☎ 7 863 311 13-55;
график работы – с понедельника по пятницу: с 10.00 до 18.00; суббота: с 10.00 до 14.00;
сайт — http://diet-cafe.ru/.

Уже на протяжении пяти лет Диет кафе помогает людям похудеть, посредством правильного, здорового и сбалансированного питания. За составления безопасного и эффективного меню отвечает кандидат медицинских наук и врач-эндокринолог – Елена Николаевна Яровова. Елена Николаевна с 2005 года работает врачом-эндокринологом в Областной клинической больнице №2, а также руководит школой для больных избыточным весом и ожирением, которая находится в больнице.

Читать еще:  Рейтинг лучших служб доставки здоровой еды для похудения в Санкт-Петербурге

Диет кафе предлагает 4 линейки сбалансированного питания:

  • использование свежих и натуральных продуктов для приготовления;
  • консультация и сопровождение врача диетолога эндокринолога;
  • ежедневная доставка еды на дом;
  • приемлемая стоимость.
  • на сайте не указанна подробная информация о предоставляемых программах.

Номер телефона: ☎ 7 900 122 18 88;
Официальный сайт: https://dailyfood.pro/.

Daily Food с 2016 года помогает людям избавиться от лишнего веса, набрать массу и сохранить добившихся результатов. Также компания поможет решить проблемы со здоровьем и поддержать организм в тонусе.

В команде Daily Food трудятся 5 поваров с двадцатилетним стажем работы в одних из лучших ресторанов Ростова-на-Дону. За своевременную доставку отвечает курьерская служба, состоящая из 7 человек. Доставка осуществляется бесплатно – с 7 до 11 часов вечера.

В Daily Food заботятся о свежести продуктов, поэтому доставка осуществляется ежедневно. Служба доставки здоровой еды предлагает широкий ассортимент блюд – ежедневное питание рассчитано на разные, не повторяющиеся блюда, а полное обновление меню происходит каждую неделю.

Для клиентов разработано 5 направлений правильного питания:

  1. Программа «Офис» — трехразовое питание для сотрудников офиса;
  2. «Стройность» — четырехразовый рацион для быстрого похудения, а также поддержания формы;
  3. «Баланс» — пятиразовое питание для поддержания формы и похудения;
  4. «Фитнес-про» — шестиразовый рацион, рассчитанный на поддержания формы в период занятия фитнесом или другим видом спорта;
  5. «Сила» — шестиразовый режим питания для набора массы.

Стоимость и количество килокалорий можно увидеть в таблице ниже:

Если клиент не может определиться с необходимой программой, ему предлагается бесплатная консультация, где специалист ответит на все интересующие вопросы.

Обратите внимание, заказывая здоровое питание на неделю или месяц можно сэкономить внушительную сумму.

Так на программе «Офис» можно сэкономить 571-566 рублей, «Стройность» — 643-633 рублей, 714-700 рублей на программе «Баланс», «Фитнес-Про» — 785-766 рублей и 928-900 на программе «Сила».

Среди предлагаемого большого ассортимента меню есть: арбузный смузи, рулет с чечевицей и овощами, салат с горбушей, мясо по-французски, овощи с филе индейки, пита с курицей и яйцом фрикасе с болгарским перцем и куриной грудкой, мясные и фруктовые маффины, гратен с курицей и цветной капустой.

  • помощь в выборе программы правильного питания;
  • ежедневная доставка продуктов, для приготовления блюд;
  • скидки при оплате недельной или месячной доставки еды;
  • обновление меню каждую неделю;
  • ежедневная бесплатная доставка.
  • не обнаружено.

Номера телефонов: ☎8 800 222 06 32; ☎ 8 928 144 06 32.

Сервис доставки здоровой еды Good Food – это личный повар и диетолог, который позаботится о наборе мышечной массы, сбросе лишнего веса, поддержании формы, а также о здоровье всего организма и хорошем самочувствии.

Good Food разработали 5 программ здорового рациона:

  1. «Сушка» — для ускорения похудения и поддержания формы;
  2. «Фитнес» — для снижения веса;
  3. «Баланс» — подойдет для тех, кто ведет активный образ жизни и имеет желание сбалансировано питаться;
  4. «Сила» — рацион, разработанный для набора массы при интенсивных занятиях;
  5. «Офис» — программа, позволяющая забыть офисным сотрудникам о перекусах фаст-фудом и литрах выпитого кофе, и улучшить свое здоровье и работоспособность с помощью правильно питания.

Таблица со стоимостью и калорийностью диет:

Компания Good Food предоставляет своим клиентам бонусы: заказывая программы Сушка, Фитнес, Баланс и Сила на 7 дней, потребитель получает 1 день бесплатного питания в подарок. А заказывая здоровую еду на месяц, клиентам полагается пятидневный бесплатный рацион. В тарифе Офис действует акция — каждый пятый обед бесплатный.

Сервис готовит много вкусных и полезных блюд, вот некоторые из них: омлетные блинчики, горбуша с брокколи в сливочном соусе, соба с зеленой фасолью и курицей, тирамису творожный, стейк, бефстроганов, тост с куриным паштетом, мини-шашлык, мясной рулет. А также салаты: итальянский, яичной полентой, с говядиной, тост с авокадо.

Good Food доставляет блюда с 5 до 9 часов вечера. Доставка офисных обедов осуществляется с 12 до 2 часов дня. Доставка бесплатная.

  • средняя цена рациона;
  • бесплатная доставка;
  • бонусы и акции;
  • вкусные и разнообразные блюда.
  • не известна информация об обновлении меню;
  • нет врача-диетолога либо консультанта, который поможет выбрать оптимальную программу.

Адрес: улица Пушкинская, 225, офис 47;
Номер телефона для заказа: ☎8 863 275 70 02;☎ 8 863 275 70 03;
Сайт компании: https://only-rostov.ru/.


ONLY предлагает своим клиентам вкусные, сбалансированные блюда, приготовленные только из качественных и свежих продуктов на профессиональном оборудовании. Разработкой рациона занимались диетологи. Продукты обрабатываются методом запекания, варки или на гриле.

Для заказа рациона необходимо позвонить по одному из указанных выше номеров телефона, для консультации со специалистом и подбора необходимой программы.

ONLY предлагает 7 программ правильного питания:

  1. «Индивидуальное меню». Программа для индивидуального составления рациона для вегетарианцев, веганов, кормящих мам и людей с особыми предпочтениями в продуктах. Калорийность и стоимость рассчитывается индивидуально для каждого человека.
  2. «Easy» — это пятиразовое питание на 1 100 до 1 200 килокалорий, для легкого похудения. Стоимость программы составляет 1 200 рублей за день. Некоторые блюда из рациона – салат со свеклой и орехом, белая рыба, красная фасоль зеленью и соевым соусом, травяной чай, овсяное печенье.
  3. «Man One» — ежедневное здоровое питание для мужчин, калорийностью от 1 485 до 1 675 ккал и стоимостью 1 900 рублей за один день. Пример некоторых блюд: омлет с зеленым горошком, приготовленный на пару, кус-кус, куль из творога с вишней, котлеты из рыбы с овощами и рисом, мусс из яблок с корицей, зразы из курицы в томате.
  4. «Intensive» — программа с калорийностью от 890 до 950 ккал поможет быстро избавиться от лишнего веса. По цене «Intensive» выйдет 1 500 рублей в день. Некоторые блюда из программы – овсяная каша с добавлением вишни, гречневая лапша с кальмаровым соусом и овощами, рулет из курицы с черносливом и травами.
  5. «9 месяцев» — здоровый и сбалансированный рацион для будущих мам, калорийностью в 1 634 ккал. Некоторые блюда из рациона: фруктовое пюре, рыбный суп, овощи и лосось на пару, запеченное куриное филе с йогуртовым соусом и кунжутом.
  6. «Сушка» — здоровые, низкоуглеводные белковые блюда, стоимостью 1 900 рублей за один день. Калорийность блюд и примерное меню не указанны.
  7. «Detox». Главное действие программы – это оздоровить и очистить организм. Меню состоит из питьевых йогуртов, салатов, каш и фрешей. В качестве ингредиентов используется: морковь, шпинат, апельсин, корица, лайм, петрушка, яблоко, сельдерей, имбирь, лимон, кардамон, тыква, киви, банан и другие овощи, фрукты, зелень, а также пряности. Стоимость дневного рациона составляет 1 350 рублей.
Читать еще:  Лучшие документ-камеры на 2020 год

Также в ONLY работает отдел кулинарии правильного питания, который занимается доставкой здоровых и вкусных блюд для праздничных и семейных застолий. При заказе на сумму от 1 500 рублей доставка бесплатная.

Сервис доставки здоровой пищи позаботиться о том, чтобы обеденный перерыв прошел с пользой для организма. Для этого ONLY разработали меню здоровых обедов для корпоративных и частных клиентов. Меню включает в себя салаты (от 60 до 370 руб.), супы, основные блюда (от 190 до 400 руб.), гарниры, а также низкокалорийные десерты (от 95 до 190 руб.).

Деятельность компании также направлена на изготовление натуральных, домашних мюсли и десертов. По желанию клиента, состав мюсли всегда можно изменить. Среди изготовленных сладостей от компании ONLY есть: чизкейк, конфеты, печенье, торты «Наполеон» и «Шоколадный», капкейк, сырники.

  • программы, разработанные диетологами;
  • разнообразие программ;
  • собственное производство натуральных сладостей и мюсли;
  • доставка блюд для праздничных столов.
  • высокие цены;
  • неизвестен интервал обновления меню.

Адрес: улица Московская, 43/13, офис 412;
Телефон: ☎ 7 988 550 60 05.
Официальный сайт: https://bonne-bouffe.su/.

Меню сервиса Bonne Bouffe состоит более чем из 100 блюд, состав которых разработан ведущими диетологами страны. Программа подбирается исходя из особенностей и потребностей организма, а также целей клиентов. Перед заказом необходимо указать информацию о росте, весе, возрасте и активности в течение недели. Для обратной связи следует указать номер телефона, имя и е-мейл. После введения данных калькулятор рассчитает нужное количество килокалорий для потребителя.

Сервис предоставляет возможность заказать пробный день, дабы клиент смог определиться: подходит ли данная кухня для него или нет. Стоимость пробного дня со скидкой в 5% составит 1 248 рублей.

Bonne Bouffe разработали 3 программы правильного питания:

  1. «Снижение веса». Рацион составлен для тех, кто имеет желание избавиться от лишнего веса.
  2. «Правильное питание». Программа для людей, которые желают оздоровить организм и поддержать форму посредством правильного и здорового питания.
  3. «Спортивное питание». Рацион для активных людей, рассчитан на восстановление организма после тренировок, а также поддержанию и набору мышечной массы.

В Bonne Bouffe можно заказать Premium или Gold меню. Стоимость Gold на сайте не указана, а Premium обойдется 1 560 рублей в день за питание, рассчитанное на 1 200 – 1 400 ккал и 1 660 рублей за 1 600 – 2 000 ккал. При заказе рациона на месяц действует скидка в 20%. Со скидкой рацион на 1 200 – 1 400 ккал выйдет 1 248 рублей, на 1 600 – 2 000 – 1 328 рублей.

Некоторые блюда из правильного рациона: маринованная кефаль, баклажан с эстрагоном и гранатом, филе индейки, лосось с фасолью, солянка, рулет из курицы с травами, тар-тар, окрошка, кальмар на гриле, хумус, ореховое печенье, соте, мюсли. Меню не повторяется в течение 12 дней.

Доставка осуществляется ежедневно, с 6 до 11 часов вечера. Блюда упакованы в сумке-холодильнике.

  • наличие калькулятора на сайте, для расчета необходимых калорий в день;
  • рацион составляется диетологами;
  • ежедневная бесплатная доставка блюд;
  • возможность заказать пробный день;
  • скидки на пробный день и Premium рацион.
  • высокая стоимость.

Номер телефона: ☎ 8 800 222 33 34;
Сайт: http://61.olimpfood.com/.


Рацион здорового питания от компании Olimpfood – это меню, разработанное лучшими диетологами и фитнес-тренерами, а также свежие продукты, приготовленные по ресторанным стандартам.

Программу правильного питания можно подобрать самостоятельно, после расчета необходимых ежедневных калорий. Расчет проводится на калькуляторе, где необходимо вести такие данные как рост, возраст, вес, пол и активная деятельность в течение недели.

В Olimpfood есть 7 программ:

  1. «Фитнес-Про» — поддержание формы;
  2. «Фитнес» — поддержание формы и похудения;
  3. «Стройность» — избавление от лишнего веса;
  4. «Офис» — правильное и здоровое питание даже на рабочем месте;
  5. «Баланс» — для тех, кто активно занимается спортом;
  6. «Сила» — набор мышечной массы;
  7. «Супер сила» — для интенсивного набора массы.

Более подробное описание программ в таблице ниже:

Источники:

http://lfood.pro/?city=rostov-na-donu
http://vyborok.com/luchshie-sluzhby-dostavki-zdorovoj-edy-v-volgograde/
http://vyborok.com/luchshie-sluzhby-dostavki-zdorovoj-edy-dlya-pohudeniya-v-rostove-na-donu/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
×
×
×
×