Рейтинг лучших фитнес клубов в Волгограде в 2020 году. ТОП-9 организаций с хорошими условиями

Содержание

Лучшие фитнес браслеты 2020 года

Задумываясь о покупке фитнес браслета не лишь рядовые пользователи, решившие заняться спортом, но и искушенные профессионалы сталкиваются с рядом вопросов на предмет оптимальных параметров и функционала таких девайсов. Бесспорно, чтобы не ошибиться с выбором, нужно обозначить цели перед таким гаджетом, от чего зависит стоимость и полезные опции. Мы постараемся упростить задачу, выделив самые достойные модели в разных сегментах. В нашем рейтинге лучших фитнес браслетов 2020 года Вы сможете найти как простые бюджетные модели, так и продвинутые аналоги для профессиональных спортсменов. Условно все модели можно поделить на 3 класса:

  1. Бюджетный сегмент – представители этой категории ориентированы на начинающих пользователей. Функционал ограничивается шагомером и подсчётом потерянных калорий;
  2. Средний сегмент – в этом классе можно встретить более продвинутые девайса с функцией пульсометра, мониторинга активности;
  3. Премиальный сегмент – ультимативные модели имеют самые изощренные опции, включая GPS, датчики для отслеживания потребления кислорода, барометр, люксметр и прочее. Такие устройства рассчитаны на профессионалов. С их помощью можно не только следить за показателями, но и формировать план дальнейших тренировок.

Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2020 года

Лучшие фитнес-браслеты с измерением давления

В этом сегменте собраны самые функциональные и удобные приборы, оснащенные тонометром, дополнительными датчиками для отслеживания месторасположения, потребления кислорода, прочего. Благодаря изобилию полезной информации, опытные пользователи могут получить возможность составлять планы тренировок. Важно, чтобы такие гаджеты имели защиту от пыли и влаги, имели четкий дисплей, быстро синхронизировались со смартфонами и имели достаточно емкий аккумулятор. Учитывая эти качества, мы собрали достойный топ, на наш взгляд. Стоит сразу сказать, что в описании таких гаджетов производители указывают, что это не медицинские приборы, и точность измерения давления не сопоставима с узкоспециализированными медицинскими аппаратами.

Qumann QSB 11

Наш Топ-10 фитнес браслетов открывает модель Qumann QSB 11, позволяющая контролировать кровяное давление, сердечный ритм, сон. Есть счетчик калорий, шагомер, напоминание об отсутствии активности в течение n-количества времени. Предусмотрено управление камерой, поиск браслета. Устройство совместимо с другими гаджетами, работающим на ОС Android и iOS. Подключение осуществляется посредством Bluetooth 4.0. Вместе с тем, гаджет выглядит стильно, имеет небольшой вес в 25 граммов. Корпус сделан из достаточно прочного пластика. Вместе с тем, мы обратили внимание на отзывы, и сделали вывод, что далеко не все пользователи довольны качеством ремешка. Впрочем, свою цену прибор точно оправдывает.

  • защищенный корпус;
  • лояльный стоимость;
  • легкий корпус;
  • прочный пластик.
  • популярность бренда.

GEOZON HEART

Одним из самых компактных фитнес-браслетов этого года является модель GEOZON HEART, оснащенная оптимальным набором функций, необходимых для контроля повседневной активности. Гаджет позволяет мерять пульс, анализировать сон, напоминать о необходимости принимать пищу, воду. Есть будильник, акселерометр. Класс защиты этого устройства составляет IP68. Продолжительность работы этого гаджета составляет 168 часов. Вместе с тем, есть датчик измерения давления, но производитель довольно аккуратно описывает его возможности. В частности, предостерегает о том, что прибор не является медицинским, и точность измерений зависит от состояния здоровья, волосяного покрова и прочих аспектов. Имейте в виду!

  • влагозащита;
  • время автономии;
  • датчик давления;
  • хороший будильник.
  • сомнительный ремешок.

GSMIN Elband A9

Бесспорно, как минимум, на протяжении нескольких последних лет одним из ведущих производителей электроники является компания GSMIN. Ярким тому подтверждением является новая модель фитнес браслета с измерением давления Elband A9. Стоит отметить, что этот гаджет поддерживает достаточно большое количество полезных опций для контроля состояния организма. Вместе с тем, корпус изготовлен из компактного силиконового браслета, который практически незаметен на руке. Прибор позволяет отслеживать калории, показывает число шагов, контролирует пульс, давление и фазы сна. Кроме того пользователи положительно отзываются на предмет фирменного приложения. Емкость батареи составляет 150 мАч.

  • функциональность;
  • хорошая сборка;
  • известный бренд;
  • фирменное приложение.
  • время автономной работы.

HerzBand Lite

Безусловно, одним из самых надежных фитнес-трекеров с измерением давления в этом году является модель HerzBand Lite, спрятанная в аккуратный, изящный корпус. При этом гаджет не боится влаги и пыли. Имеет яркий экран с диагональю в 0,96 дюймов и разрешением 160 на 90 пикселей. Активация дисплея осуществляется поворотом руки. Стоит добавить, что производитель позаботился о наличии надежного, удобного ремешка. Зарядка осуществляется посредством док-станции без каких-либо проводов. Среди всего многообразия полезных опций стоит отметить наличие шагомера, запись маршрута в специальных режимах, включая «тренировка» и прочие. Пользователи положительно отзываются на предмет удобства приложения новинки. Вес устройства составляет 19,6 граммов. Емкости батареи в 155 мАч хватает на 5-7 дней эксплуатации.

  • OLED-экран;
  • небольшой вес;
  • емкость батареи;
  • простая зарядка.
  • не выявлено.

ZDK F8

По мнению редакции, лучшим фитнес-браслетом с пульсометром и измерением давления в 2020 году является модель ZDK F8. Гаджет оснащается шагомером, трекером сна, сердцебиения, есть счетчик для подсчета калорий. К числу сильных сторон гаджета необходимо отнести поддержку нескольких режимов работы шагомера, включая бег, плавание, прочие. Стоит добавить, что модель поддерживает отображение оповещений из разных социальных сетей. Есть Gps-навигация. Синхронизация со смартфонами осуществляется посредством Bluetooth последней версии. Вместе с тем, производитель позаботился о наличии четкого IPS-дисплея с размером 1,08 дюймов. Класс защиты девайса IP68.

  • хорошие датчики;
  • прочная конструкция;
  • много опций;
  • четкий дисплей
  • не обнаружено.

Лучшие фитнес-браслеты с пульсометром

В этом разделе собраны лучшие модели в соотношении цена/качество. Учитывая ценовой диапазон, к таким приборам предъявляются более серьёзные требования. В частности на предмет технологии определения сердечного ритма. Кроме того, среди представленных моделей Вы сможете найти немало долговечных и износостойких девайсов с защитой от влаги и пыли. Тут уже все зависит от того, как вы собираетесь использовать фитнес-браслет, и какую сумму финансов готовы выделить на покупку «умного» помощника в отслеживании физических нагрузок.

Lemfo P11

Пополняет рейтинг фитнес-браслетов 2020 года модель Lemfo P11, оснащенная экраном 0,96-дюймов с разрешением 160 на 80 пикселей. Дисплей работает на матрице TFT. Стоит сказать, что девайс получился весьма функциональным: оснащается пульсометром и тонометром. Позволяет строить ЭКГ. Естественно, поддерживает базовые опции для этого сегмента техники: поддерживает вибросигнал, отображает информации о вызовах и сообщениях. К надежности и сроку службы девайса тоже не придраться. Корпус изготовлен из высококачественного пластика. Модель соответствует классу защиты IP67. При этом изысканный, аккуратный дизайн новинки оценит даже требовательный пользователь.

  • класс защиты IP67;
  • хороший экран;
  • прочный корпус.
  • завышенная стоимость.

Samsung Galaxy Fit E

В сегменте премиальных фитнес браслетов, на наш взгляд, хорошим соотношением цена/качество радует модель Samsung Galaxy Fit E с AMOLED-экраном 0,74-дюймов при разрешении 128 на 64 пикселей. Корпус модели сделан из высококачественного пластика, и соответствует классу защиты IP67. Невзирая на лояльную стоимость, аппарат поддерживает все необходимые функции, чтобы составить конкуренцию ведущим представителям Поднебесной – есть контроль полного набора физической активности: от шагов до отслеживания показателей при разных видах тренировок. Достаточно получить доступ к фирменному приложению Samsung Health, и вам откроется 90 типов упражнений. Внутри трекера находится датчик мониторинг сердечного ритма, гироскоп и акселерометр. Также имеется емкий аккумулятор на 70 мАч. Производитель утверждает, что этот гаджет может выдержать погружение в воду на глубину до 50 метров.

  • отличный экран;
  • лояльная цена;
  • хороший корпус;
  • удобно носить.
  • время автономной работы.
Читать еще:  Лучшие картинг-клубы Санкт-Петербурга на 2020 год с описанием достоинств и недостатков

Xiaomi Mi Band 4

Если не знаете, какой купить фитнес браслет с хорошим пульсометром, рекомендуем обратить внимание на модель Mi Band 4 от Xiaomi. Этот девайс стал хитом продаж по нескольким причинам: во-первых имеет яркий цветной сенсорный AMOLED-экран. Во-вторых, в автономном режиме работает до 20 дней в версии без NFC. В-третьих, имеет трекинг активности и плавания, которому не страшны погружения в воду на глубину до 50 метров. Производитель уверяет, что оснастил гаджет 3-осевым акселерометром и 3-осевым гироскопом, чем обусловлены точнейшие показатели. К дополнительным функциям стоит отнести трекинг сна, постоянный мониторинг пульса и удобное ПО для отслеживания показателей при занятии разными видами спорта.

  • отличный акселерометр;
  • хороший гироскоп;
  • удобное приложение;
  • трекинг сна.
  • сложно подключить к телефону.

HUAWEI Band 4

По сегодняшний день пользуется спросом хороший фитнес-трекер с пульсометром – модель HUAWEI Band 4, привлекающая стильным дизайном и эргономичным корпусом. В частности, среди женской половины населения, которые полюбили цвет розовой сакуры. Впрочем, и черный графит выглядит бесподобно. Одной из особенностей модели является наличие разных циферблатов, дизайн которых можно менять в зависимости от того, чем вы занимаетесь. Вдобавок, прибор имеет хороший аккумулятор, одного заряда которого хватит почти на неделю эксплуатации. К качеству отслеживания сердечного ритма придраться тяжело за счет мощного чипа обработки и ИИ-алгоритму. Через вибрации вы можете получить информацию о превышении нормы пульса. В ночном режиме модель анализирует сон. Корпус выполнен согласно ведущим стандартам защиты, не боится погружений вводу, служит долго.

  • стильный дизайн;
  • хорошая батарея;
  • смены циферблатов;
  • отличные опции.

Honor Band 5

Лучший фитнес браслет 2020 года с учетом соотношения цена/качество – это модель Honor Band 5 с ярким AMOLED-экраном и сменным дизайном циферблата. Дисплей вмещает до 45 отчетливо видных символов, включая значки вызовов. Для дома, прогулок и занятий спортом можно менять дизайн отображения символом, что, по мнению производителя, положительно отражается на восприятии данных. Стоит добавить, что компания обновила технологию мониторинга пульса до TruSeen 3.0, что гарантирует улучшенную точность на протяжении суток работы. В режиме реального времени модель осуществляется мониторинг пульса, анализирует сон. Распознает до 6 отклонений от нормы. При этом устройство имеет высочайший класс защиты, поэтому нет оснований переживать за работу девайса даже при длительных занятиях плаванием.

  • хорошие шрифты;
  • яркий экран;
  • TruSeen 3.0;
  • цена/качество.
  • не обнаружено.

Как выбрать хороший фитнес-браслет?

Разобравшись с примерными функциями и особенностями техники в разных сегментах, предлагаем обратить внимание на ключевые параметры. Если не знаете, как выбрать фитнес браслет описание актуальных стандартов позволит избежать ошибок:

  1. Класс защиты – если Вы планируете использовать устройство во время пробежек, в бассейне определенно стоит обратить внимание на защиту корпуса. В описании модели должно быть обозначение IPX5-IPX Чем выше цифры, тем лучше класс защиты от пыли и влаги;
  2. Совместимость со смартфоном – тут стоит быть внимательным. Так как эти гаджеты работают в связки с телефонами, важно обратить внимание на специальное приложение, которое будет собирать данные с датчиков. Практически все современные программы позволяют просматривать пройденные шаги, потраченные калории, но далеко не всегда в удобной форме. Тут необходимо уделить внимание интерфейсу приложения;
  3. Время автономной работы – этот параметр зависит не только от емкости аккумулятора, но и мощности процессора, дисплея. Как правило, современные модели поддерживают автономию от нескольких дней до недели. Сегодня это уже не принципиально, но стоит знать, что есть и неудобные устройства, предусматривающие постоянный уход в виде регулярной подзарядки;
  4. Технологии – этот параметр, как вы поняли, зависит от цены. Чем дороже модель, тем больше полезных «плюшек» внедрено. Перечислять все не имеет смысла. Нужно сравнивать и ориентироваться на надежные бренды;
  5. Наличие экрана – очевидно, что такие устройства стоят дороже, но сегодня это уже стандарт. Если Вас не смущает постоянное использование телефона для получения отчетов, можете сэкономить финансы.

Какой фитнес браслет лучше купить в 2020 году?

Таким образом, фитнес браслет является полезным гаджетом не только для профессионалов, но и простых пользователей, которые хотят отслеживать показатели физического состояния. В нашем материале мы постарались дать основные критерии для выбора подходящего гаджета именно Вам, и предоставили возможность сравнить достойные устройства разных производителей в одном ценовом диапазоне. В конце хотелось бы, добавить, что эта статья не затрагивает всех нюансов выбора такой техники, так как ассортимент слишком широкий, и постоянно появляются новые девайсы. Подписывайтесь на наши новости, чтобы быть в курсе последних новинок. Подведем итоги:

  • лучший недорогой фитнес браслет –
  • хороший трекер с тонометром –
  • надежная модель с пульсометром –

Этот сегмент техники постоянно пополняют новые имена. Если вы успели воспользоваться достойным продуктом нового бренда, не забудьте поделиться информацией с другими. Спасибо.

Фитнес-клубы в Волгограде

Лучшие фитнес-клубы — рейтинг, адреса и телефоны

28 отзывов • Маршала Рокоссовского, 62 • 8 (844) 299-88-98 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 23:00

Одни минусы: красивые девушки отвлекают от тренировки, иногда не хватает полотенец, и самый главный минус: я ленивая жопа! 😉

11 отзывов • Маршала Рокоссовского, 7 • 8 (844) 259-05-05 • круглосуточно

Скоро открытие Spa.

12 отзывов • Дзержинского площадь, 1Б • 8 (844) 249-97-97 • круглосуточно

Хороший фитнес клуб,который работает 24 часа в сутки.Если не успели Днём на занятие с тренерами,можно придти вечером и самим по заниматься!Также есть…

9 отзывов • Маршала Жукова проспект, 48 • 8 (844) 253-39-39 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Amazing place, high quality service, professional spa and well equipped gym with a very nice pool and sauna relaxation area. International level…

4 отзыва • 8 Воздушной Армии, 12 • 8 (844) 226-22-77 • ежедневно с 06:30 до 22:00

Отдельный респект за плейлист: под песни Стинга и Тимберлейка вдвойне приятно переодеваться до и после плавания)))

9 отзывов • Краснознаменская, 25Б • 8 (844) 250-00-88 • круглосуточно

Завтрак и правда, редкостная дрянь)

6 отзывов • Землячки, 110Б • 8 (844) 298-78-38 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Тесно, многолюдно, но разнообразно и дешево

6 отзывов • Череповецкая, 1а • 8 (844) 255-00-34 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 21:00

Есть Wi-Fi, бумажечку с кодом можно взять на ресепшн

7 отзывов • Рабоче-Крестьянская, 52а • 8 (844) 295-95-97 • круглосуточно

Шустрый интернет в гостинице, а завтрак на тройку с минусом.

4 отзыва • Металлургов пос, 84а • 8 (844) 227-13-44 • ежедневно с 10:00 до 14:00, с 18:00 до 20:45

Расширили парковку — WELLCOME. 😉

2 отзыва • Аптечный проезд, 1а/1 • 8 (844) 231-85-85 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 21:00

Настоящий спортивный клуб. Рекомендую.

2 отзыва • 51 Гвардейской Дивизии, 6 • 8 (844) 248-05-63 • пн–сб с 08:30 до 21:00; вс с 08:30 до 15:00

Как добраться: Трамвай №5, 7, 10, 12. Автобус №149э. Маршрутное такси №10, 10а, 20а, 33, 44, 49, 49а, 56, 60а, 65а, 110, 125, 138, 149, 158, 159а,…

Читать еще:  Лучшие картинг-клубы Москвы и Подмосковья: рейтинг лучших картодромов.

4 отзыва • 30 лет Победы бульвар, 36а • 8 (844) 258-13-13 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 08:00 до 22:00

Небольшой,но очень уютный клуб.Отличные тренера.удобное и разнообразное расписание групповых занятий.Низкая цена на абонемент.

2 отзыва • Новороссийская, 5 • 8 (844) 298-88-59 • будни с 07:30 до 22:30; выходные с 08:30 до 21:30

Отличный фитнес! Отзывчивый и доброжелательный персонал, приходите, не пожалеете)

3 отзыва • Ленина проспект, 74 • 8 (937) 548-10-50 • ежедневно с 09:00 до 21:00

3 отзыва • Электролесовская, 76 • 8 (844) 246-74-40 • круглосуточно

Отличная сауна. Единственный минус- дыра в стене над бассейном, в которой я случайно, перед уходом, заметила сороконожку

2 отзыва • Краснознаменская, 9 • 8 (844) 226-28-28 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Много бабушек. Хорошая йога, вечно пустой тренажерный. Если надоели толпы фитнес центров — сюда. Здесь легко быть самой юной и худой)

2 отзыва • Комсомольская, 12 • 8 (844) 238-45-15 • будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 19:00; вс с 09:00 до 16:00

Большой выбор секций: от танцев до тренажерного зала. Цены низкие, есть душ, раздевалки немного тесноватые, чисто и всегда есть бесплатная вола .

3 отзыва • ₽₽ • Новоузенская, 2/1 • 8 (844) 293-09-89 • круглосуточно

Вкусно и доброе обслуживание.

1 отзыв • Ленина проспект, 137 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 08:00 до 22:00

И попу подтянуть и настроение

1 отзыв • Козловская, 15 • 8 (844) 297-34-91 • пн–сб с 08:00 до 22:00; вс с 09:00 до 19:00

Отличный зал,абсолютно вменяемые цены,новые тренажеры,есть возможность приобрести спортпит. Рекомендую всем.

1 отзыв • Рабоче-Крестьянская, 73а • 8 (844) 250-61-06 • будни с 08:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

Самый лучший в мире спорт клуб. Кто согласен ставим LIKE!)

Хользунова, 18а • 8 (844) 227-04-04 • ежедневно с 08:30 до 20:30

улица Землячки, 110Б • 8 (996) 509-10-11 • пн–сб с 09:00 до 22:00; вс с 09:00 до 21:00

Дарим 50% на гостевой визит, если Вы у нас впервые. Привилегии на услуги и Spa процедуры для одного гостя, пары или компании. Акции, конкурсы и…

1 отзыв • Ярославская, 12 • 8 (844) 247-70-20 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Отличный зал. Теперь стал похож на нормальные фитнес-комплексы!

2 отзыва • Невская, 13а • 8 (844) 237-58-36 • пн–сб с 08:30 до 21:00; вс с 08:30 до 15:00

Такая вот херня в женской раздевалке

1 отзыв • Вершинина, 24 • 8 (844) 273-47-75 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Хороший мастер парикмахер Марина Животова!

1 отзыв • Фридриха Энгельса бульвар, 8а • 8 (844) 269-30-10 • пн–сб с 09:00 до 20:00; вс с 10:00 до 18:00

Мы с песиком по салонам сегодня

Героев Сталинграда проспект, 44а • 8 (844) 250-41-41 • будни с 10:00 до 22:00; сб с 10:00 до 18:00

Фадеева, 16 • 8 (844) 226-08-08 • будни с 09:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 15:00

Bonne Sante — cалон тела — Bonne Sante — cалон красоты, бон санте волгоград

  • ← Предыдущая
  • Следующая →
  • ← Предыдущая
  • 1 (текущая)
  • 2
  • 3
  • Следующая →

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Фитнес-клубы в Волгограде — цены

  1. 14.12.2019 Валерия : Здравствуйте, меня интересуют только занятия йогой , два раза в неделю сколько будут стоить ?
    1. Спортивно-оздоровительный клуб Исинга : Состояние тонуса мышц, корсета, суставов и биохимии, безопасность планируемых нагрузок Вы сможете определить и проанализировать с нашими специалистами с помощью NLS-диагностики. Корректировка биорезонансом и питательными комплексами НСП. Сразу оформляем дисконт бесплатно. LPG -массаж
    1. Спортивный центр Спартак-Волгоград : Добрый день ! В настоящее время занятия по йоге не проводятся. С уважением, ГАУ ВО «ЦВВС «Спартак-Волгоград»
    1. Медицинский центр Сфера : Добрый вечер ! Индивидуальное занятие с йоготерапевтический 1 час 1200 рублей.
    1. Центр красоты и здоровья FitnFly : Добрый день! Валерия, у нас два вида занятий йоги — Хатха и Кундалини йога На занятия кундалини йогой есть абонемент на 8 посещений — 2600 руб
    1. Спортивно-оздоровительный клуб Бали : Добрый день! Абонемент на 8 занятий стоит 3000,00 рублей, на 12 занятий 3500,00 рублей, 36 занятий 9000,00 рублей.
  2. 04.09.2019 Надежда : Добрый вечер, хочу узнать о занятиях йоги для начинающих, в какие дни и сколько стоит
    1. Спортивный центр Спартак-Волгоград : Добрый день ! В данный момент занятия по йоге не проводятся. С уважением, ГАУ ВО «ЦВВС «Спартак-Волгоград»

Чаще всего люди ищут «фитнес-клубы», но встречаются и другие формулировки, например:

  • фитнес-центр
  • фитнес-зал
  • фитнес-клуб

Самые популярные особенности найденных мест: финская сауна, волосковый татуаж бровей, обертывания, ароматерапия, антицеллюлитный массаж, европейская кухня, постная еда.

1. Фи́тнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.

В фитнес-клубе можно найти инструктора, который составит индивидуальную программу оздоровления и укрепления организма.

Многие фитнес-клубы также предоставляют услуги массажа, салона красоты, бани и сауны.

2. Приведем перевод определения понятия «фитнес-клуб», которое дает международная ассоциация спортивно-оздоровительных клубов «IHRSA» (США).

Волгогра́д — город на юго-востоке европейской части Российской Федерации с населением 1 017 451 человек (2015). Административный центр Волгоградской области, входящей в Южный федеральный округ. С 1589 по 1925 год носил название Цари́цын, с 1925 по 1961 год — Сталингра́д. Город-герой, место Сталинградской битвы. Официальное название — Городской округ город-герой Волгоград.

Добавить фитнес-клуб — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Фитнес 2020. Тенденции фитнеса по мнению ACSM Health & Fitness Journal

Содержание этой статьи:

Всегда хочется узнать, что ожидает нас в будущем. Но мы же серьезные люди, чтобы идти к гадалкам или верить в гороскопы. Давайте будем опираться на настоящие исследования и узнаем, какие тренды ждут фитнес индустрию в 2020 году.

Фитнес тренды 2020

Ежегодно журнал ACSM Health & Fitness проводит опрос среди клиентов, тренеров, владельцев фитнес-клубов, медицинских клиник и других специалистов, которые работают в сфере здоровья. В этом году опрос проводился практически на всех континентах. В нем приняли участие респонденты из Китая, США, Индии, Италии, России, Тайваня, Франции, Японии и еще десятка стран.

Поскольку это уже 14-й опрос ACSM и результаты предыдущих оправдались, то мы можем опираться на полученные данные.

Данные этого опроса помогут владельцам фитнес бизнеса понять, что ждет их в будущем, и принять необходимые шаги, которые помогут развитию их бизнеса. Опираться на действительные тенденции при планировании инвестиций намного логичнее, чем ориентироваться на рекламные рассылки фитнес-компаний. Надеемся, представленные данные помогут в развитии вашего фитнес-центра, клуба или клиники.

Внимание: в этом материале нет анализа продуктов или услуг, которые только готовятся к запуску и никогда еще не были опробованы. В опросе принимали участие только те программы, продукты и услуги, которые уже были представлены в фитнес индустрии.

Фитнес гаджеты

Казалось бы, уже у всех есть умные часы, фитнес-трекеры, HR-мониторы или устройства GPS-слежения. Но в следующем году подобные гаджеты будут только набирать популярность. Очевидно, владельцы будут менять гаджеты на более совершенные, которые умеют отслеживать не только количество шагов и продолжительность сна, но и затраты калорий в состоянии активности и покоя, температуру тела, давление и другие параметры. Уже сейчас рынок «технологий, которые можно носить с собой» оценивается в 95 миллиардов (. ) долларов. И эта цифра будет расти. Однозначно.

Интенсивные интервальные тренировки

Несмотря на то, что популярность таких тренировок падала в 2018 году, в 2019 они вернули свои позиции и будут еще более востребованными в 2020 году. Некоторые тренеры отказались от интервальных тренировок из-за повышенного травматизма, но клиенты готовы идти на риски несмотря на возможные последствия. Дело в том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки показывают достаточно быстрый результат. А это именно то, за чем идут в фитнес-клуб.

Читать еще:  Обзор самых эффективных упражнений для подтяжки груди для женщин и девушек на 2020 год

Групповые фитнес тренировки

Клиенты говорят, что на групповых занятиях им веселее, больше мотивации и есть соревновательный эффект: когда ты видишь, что кто-то делает упражнение лучше тебя, то стараешься еще больше. Поэтому групповые тренировки остаются в фаворитах уже несколько лет подряд.

Свободные веса

В 2020 году тренировки с гирями, отягощениями, гантелями и мячом занимают 4-е место среди фитнес-тенденций. Клиенты полюбили свободные веса за то, что они дают большое поле для фантазии, позволяют прогрессировать и постоянно использовать новые движения. Тренеру тоже удобно работать в таком формате: он может корректировать отягощения в зависимости от целей клиента.

Индивидуальные тренировки

Тренинг один на один остается востребованной тенденцией. Особенно популярными будут те занятия, на которых тренер может подобрать индивидуальную программу, провести тестирование и составить рацион. С тех пор, как ACSM Health & Fitness Journal проводит опросы о фитнес-тенденциях, индивидуальных тренинг всегда остается в топ-10.

Упражнения — это лекарства

Exercise is Medicine® (EIM) — это глобальная инициатива от специалистов здравоохранения. Она призвана побудить врачей оценивать физическую форму пациентов и рекомендовать им в качестве дополнения к лечению разные формы физической активности. Тренеры должны работать в связке с врачами, и наоборот. Болезней, которые не позволяют тренироваться, очень мало, и задача тренеров — уметь тренировать людей с любым диагнозом.

Тренировки с собственным весом

Такие занятия тоже вошли в топ-10 мировых фитнес-тенденций. Минимальное оборудование, минимум пространства и максимум результата — не удивительно, что последние 5 лет такой тренинг находится на пике. Хотя вплоть до 2013 года тренировки с собственным весом даже не рассматривались в первой двадцатке.

Фитнес программы для возрастной аудитории

По всему миру люди стали жить дольше. И современные 60-летние — уже не те, какими были их ровесники в прошлом веке. Они активны, хотят хорошо выглядеть и быть подтянутыми несмотря на возраст. Эта тенденция удерживает позиции с 2010 года и регулярно входит в топ-10 самых перспективных фитнес-направлений. Если в вашем клубе по-прежнему нет специалистов, которые умеют работать с возрастной аудиторией, то вы теряете большой кусок пирога.

Wellness коучинг

Здоровье и фитнес должны идти рука об руку и действовать сообща. Тренер должен обеспечивать поддержку клиента и мотивировать вести здоровый образ жизни. Хороший коуч учит ставить краткосрочные и долгосрочные цели в вопросах здоровья, например, в этом месяце вы прощаетесь с курением, а через год — участвуете в полумарафоне.

Новые сертификаты для тренеров

Одна из определяющих тенденций — спросом будут пользоваться именно те тренеры, которые владеют большим количеством техник и навыков. Узкая специализация коуча по-прежнему остается важной, но в то же время клиент ожидает, что его тренер будет продолжать учиться, получать новые знания и применять их во время формирования программ.

Похудение

Программы по сбросу веса входили в топ-20 еще с начала проведения опроса и не сдают своих позиций. Люди шли, идут и будут ходить в фитнес-клуб для того, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в форму. Поэтому каждый фитнес-тренер должен уметь работать с этой конкретной целью: как привести клиента в форму и, более того, удерживать ее. И здесь нужно не только правильно прописать программу, но и уметь так замотивировать клиента, чтобы он удержал свой результат и через полгода.

Функциональные тренировки

Такие тренировки состоят из движений, которые человек выполняет в обычной жизни. Функционал помогает развивать гибкость, силу, баланс и равновесие. Развивая мышцы-стабилизаторы, которые лежат глубоко и часто не задействуются другими видами тренировок, вы укрепляете тело в целом. Клиенты полюбили функциональные тренировки за то, что они не требуют лишнего напряжения и неестественного положения тела. За последние 10 лет функциональный тренинг то возвращался в тенденции фитнеса, то выпадал из него. Но в 2020 году ожидается повышение интереса к нему.

Фитнес на улице

Групповые прогулки, скандинавская ходьба, бег и другие виды активностей, которые можно провести на свежем воздухе, — это старый новый тренд. Если найдется лидер, способный вести за собой, то люди потянутся за ним. Все, что касается тренировок на открытом воздухе, будет находить своих клиентов в 2020 году. Поэтому если вы давно хотели проводить йогу в парке или учить детей бегать по пересеченной местности, будущий год — ваш шанс.

За последние несколько лет йога дала много направлений. Уже есть йога в гамаках, «горячая йога» (когда помещение для занятий специально прогревается до 30-35 градусов), пивная и силовая йога. Впервые йога появилась в опросах в 2008 году, всего лишь дважды выпав из тенденций в 2009 и 2012 году. Всевозможные направления йоги были и будут востребованы, и 2020 год не стал исключением.

Лицензирование фитнес тренеров

Многие профессии требуют специального образования. Человек никогда не сможет стать врачом, если у него за плечами нет многолетнего обучения в университете. К сожалению, специалистов фитнеса это пока не касается. Многие приходят в профессию после двухнедельных курсов. Но, судя по последним тенденциям, все больше клиентов ищут тренеров, которые имеют специализированное физкультурное или медицинское образование.

Пропаганда здорового образа жизни

Отказ от табака, уменьшение употребление алкоголя, повышение физической активности и переход на здоровое питание — вот что будет на пике популярности. Профилактика болезней лучше их лечения, и теперь это не только медицинская поговорка, но и девиз фитнеса. Кстати, эта тенденция впервые попадает в тренды опроса.

Круговые тренировки

Такие тренировки обычно состоят из 4-10 упражнений, которые выполняются по кругу. Каждое упражнение нужно выполнять в течение заданного промежутка времени или в определенном количестве повторений. После выполнения последнего упражнения следует небольшой перерыв, а затем цикл повторяется. Количество повторов цикла регулирует тренер, и здесь все зависит от подготовки клиента: иногда это будет всего 3 повтора, а иногда и 10. Некоторые исследования показали, что круговые тренировки сжигают на 30% больше калорий по сравнению с обычными. Похоже, именно такая высокая эффективность круговых тренировок держит их в числе трендов 2020 года.

Программы по укреплению здоровья на рабочем месте

Уже сейчас во многих офисах есть спортивный уголок: турник, компактный велотренажер и несколько гантель. Самые продвинутые работодатели могут даже организовать рабочее место так, чтобы во время написания кода или придумывания новой концепции сотрудник мог бежать на беговой дорожке или шагать на орбитреке. Некоторые даже приглашают фитнес-тренеров в офис, чтобы те проводили небольшие разминки для сотрудников каждые 2-3 часа. Работодатели поняли, что лучше ежемесячно выделять небольшую сумму на оборудование и фитнес-специалиста, чем потом терять тысячи долларов на оплату больничных.

Контроль результата и прогресса

Этот тренд периодически выпадает из опроса, но в 2020 году клиент ожидает, что он будет ходить на фитнес не просто ради фитнеса. Он хочет обозримого, ощутимого и измеримого результата. Если вы тренер, документируйте успехи клиента. Ведите анкеты, договоритесь пользоваться специальными приложениями, где вы сможете отслеживать успехи клиента даже тогда, когда его нет рядом.

Детский фитнес

Детское ожирение уже не миф, а вполне реальная проблема. Пока этот тренд плетется в хвосте востребованности, но ожидается, что в ближайшие годы он будет набирать обороты. Смело открывайте детские направления, ищите детских тренеров, расширяйте перечень тренировок: родители не хотят экономить на детях и будут выбирать для них только самое лучшее.

Точного будущего никто не может предсказать, но недооценивать мировые тренды тоже не стоит. 14 опросов за предыдущие годы показали, что их результаты помогают владельцам фитнес-клубов, тренерам, медикам, клиникам и другим участникам сектора фитнеса и здоровья лучше планировать вектор развития.

Поэтому если сейчас вы стоите на пороге важного делового решения, еще раз внимательно прочтите приведенный список трендов. Пусть он поможет вам сделать правильные выводы.

Источники:

http://tehno-rating.ru/1546-luchshie-fitnes-braslety-2020-goda.html
http://volgograd.hipdir.com/fitnes-klub/
http://consultingforfitness.ru/fitnes-2020/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: