Обзор лучших рашгардов для тренировок на 2020 год со всеми достоинствами и недостатками

ТОП-7 горизонтальных велотренажеров [Гид по выбору+ Рейтинг]

Горизонтальные велотренажеры – устройства, в которых педали расположены наравне либо немного ниже сидения. Такой снаряд имеет удобное кресло с поддержкой спины, за счет чего разгружается позвоночник и шея.

Особенности и отличия

Горизонтальный тренажер позволяет разминать суставы, мягко тренировать мышцы, не допуская нагрузки сверх нормы. Чаще всего его используют для реабилитационных целей, когда необходимо восстановиться после травмы. Также применение такого типа тренажера рекомендуют людям:

• с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• с очень большим лишним весом;
• пожилым;

В отличие от вертикального велотренажера, интенсивные тренировки на горизонтальной модели могут быть проведены только на нижнюю часть тела.

Плюсы

• комфортность использования;
• устойчивость конструкции;
• оборудование дополнительными приспособлениями в виде рукояток и т.д.;
• спина расслаблена;
• хорошо разрабатываются суставы нижней части тела;
• допустимый вес выше, чем у вертикальных моделей;
• тренажер легко подстраивать под свои параметры.

Минусы

• громоздкость;
• высокая стоимость;
• не подходит для занятий с высокой интенсивностью;

Как выбрать

Система нагрузки

Относительно системы нагрузки выделяют 3 варианта велотренажеров:

1. Магнитные. Принцип работы заключается в использовании магнитов в маховом колесе, которые создают дополнительное сопротивление педалей во время тренировок. Такие тренажеры бесшумны, позволяют точнее регулировать нагрузку, обеспечивают плавное равномерное движение. Однако магнитный велотренажер имеет большой вес и высокую стоимость.
2. Ременные. Вокруг махового колеса ременного тренажера натянут ремень, который регулирует степень нагрузки. Снаряд работает шумно, возможны скачки во время разгона или торможения. У спортсмена нет возможности точно настроить требующуюся нагрузку, зато занятия на таком снаряде максимально просты и понятны.
3. Электромагнитная. Данная система считается самой продвинутой, так как нагрузка здесь регулируется силой тока. Установленные приборы учитывают скорость кручения педалей, частоту сердечных сокращений, пройденную дистанцию и на основании этих показателей выстраивают сопротивление. Тренировка на электромагнитном снаряде эффективна, здесь предусмотрен большой выбор программ, однако для эксплуатации тренажер всегда должен быть подключен к электросети.

Регулировки

Велотренажеры имеют регулировку, позволяющую менять нагрузку одним из способов:

• вручную – чтобы сменить степень сопротивления, надо покрутить ручку;
• электронным методом – нагрузка изменяется в соответствии с выбранной на бортовом компьютере программой; наиболее точный вариант нагрузки.

Плавность хода (вес маховика)

Чем тяжелее масса махового колеса, тем качественнее велотренажер и тем большую стабильность работы во время занятий он может обеспечить. Выделяют три типа устройств с весом маховика:

• до 7 кг – тренажеры с низкой степенью стабильности;
• от 7 до 10 кг – предназначены для занятий со стандартной интенсивностью;
• более 10 кг – обеспечивают самые высокие показатели равномерности разгона и торможения.

Максимальный вес пользователя

Модели с горизонтальным сидением имеют разную грузоподъемность: от 100 до 200 кг. Чем выше допустимая масса спортсмена для занятий на тренажере, тем качественнее его сборка.

Рост пользователя

Большинство велотренажеров имеют функцию подстраивать под собственные параметры сиденье и руль так, чтобы не испытывать дискомфорта из-за роста.

Измерение пульса

Чтобы тренировка не принесла вреда, нужно следить за состоянием сердца. Сделать это позволяют приборы измерения пульса, которые делятся на 3 типа:

• клипса – во время занятия датчик на проводе крепится к уху (часто передает ошибочные данные из-за неравномерного кровоснабжения);
• беспроводные – прибор устанавливается на поясе, пальце и других частях тела (самый точный передатчик);
• встроенные – на рукоятках тренажера создается поле, фиксирующее данные о пульсе через прикосновение ладоней (направляет неверную информацию, если неправильно положить руки).

Транспортировочные ролики

Выпускают тренажеры с сидением, поддерживающим спину, в 2 вариантах: с транспортировочными колесиками и без них. Если ролики отсутствуют, перемещать их по помещению проблематично.

Популярные бренды

Лидером в производстве горизонтальных тренажеров является компания «Kettler», создающая снаряды с качественным распределителем нагрузки, разнообразием программ тренировок под любые запросы и возможностью подстраивать аппарат под себя. Пользуются популярностью также такие фирмы:

Отзывы

Екатерина:

Тренажер AppleGate H42 приобретала для борьбы с лишним весом, да и для разработки суставов он мне тоже был нужен. Веду малоактивный образ жизни, систематически поднимался вес. Теперь он остановился! Потихоньку перехожу на более сложные программы тренировок, все нравится.

Милана:

Тренировка в спортзале после родов – мечта. Пришлось покупать домашний тренажер. Какие аппараты лучше я не знала, выбор доверила мужу. В итоге у меня теперь не самый дешевый Sole Fittnes LCR 2016. Кроме цены меня в нем все устраивает: бесшумный, компактный, красивый, плавный.

Максим:

После перенесенной травмы врачи сказали, что без разминания нижней части тела на тренажерах восстановление будет длиться долго. Послушал рекомендации, купил Kettler. Заниматься комфортно, педали идут плавно, без скачков. Стоимость завышена, но и качество на уровне.

Лучшие фитнес-браслеты

Здоровый образ жизни в последнее время вновь стал модным. Он подразумевает необходимость контроля за собственной активностью. Этим занимаются не только профессиональные спортсмены, но и обычные любители, предпочитающие активную жизнедеятельность. Существенно помочь человеку следить за собственным здоровьем может фитнес-браслет. Он представляет собой умное устройство, обладающие большим количеством полезных функций, таких как измерение пульса, количества шагов, длительности сна и т.д. Прежде чем подобное приспособление приобрести, необходимо обратить внимание на лучшие фитнес-браслеты 2020 года, которые в данный момент пользуются значительным спросом среди покупателей.

Фитнес-браслет какой фирмы лучше выбрать?

Определить, какой фитнес-браслет лучше, довольно сложно. Все зависит от того, какие именно возможности данного устройства необходимы конкретному пользователю. Несмотря на это, выделить список компаний, производящих качественные и надежные приспособления такого типа, можно довольно легко. В рейтинг входят такие бренды, как:

• Xiaomi. Эта китайская корпорация была основана в 2010 году. Фитнес-браслеты под данным брендом впервые произвели в 2014 году. Для их функционирования производитель также предусмотрел соответствующее фирменное приложение, доступное в Google Play и Apple App Store.
• Honor. Данный бренд принадлежит китайской корпорации Huawei Technologies. Кроме смартфонов, компания производит различные аксессуары. К ним относятся и смарт-браслеты. С 2016 года почти вся продукция корпорации реализуется через Интернет-магазины.
• iWown. Этот бренд является признанным лидером в сфере производства умных браслетов. В данном направлении компания развивается на протяжении последних 10 лет. Товары фирмы отличаются удобным форм-фактором, доступной стоимостью и водонепроницаемостью.
• Sony. Штаб-квартира этой японской транснациональной корпорации находится в Токио. Компания специализируется на производстве домашней и профессиональной электроники, игровых консолей и другой высокотехнологичной продукции.
• ZDK. Этот бренд является не самым известным. Под ним производятся различные умные часы и фитнес-браслеты. Выпуск продукции налажен на китайской фабрике. Работа устройств происходит посредством использования уникального приложения Fundo.
• Garmin. Этот производитель GPS-навигационной техники и спортивных часов является американским брендом. Штаб-квартира компании расположена в Ванкувере. Открыта организация была в 1989 году. В настоящее время она наладила выпуск популярных смарт-браслетов.
• Samsung. Данная южнокорейская группа компаний была основана в 1939 году. В настоящее время бренд является мировым. Он известен большинству, как производитель высокотехнологичных компонентов. К ним относятся интегральные микросхемы, телекоммуникационное оборудование, бытовая техника, аудио- и видеоустройства. К тому же компания производит разнообразные аксессуары, к которым относятся фитнес-браслеты.
• GSMIN. Этот бренд реализуется собственную продукцию посредством Интернет-магазина. Он был основан в 2006 году. Основная сфера деятельности компании – продажа аксессуаров к смартфонам. Кроме этого, организация реализует и другие товары, среди которых стоит выделить умные часты и смарт-браслеты.
• SMA. Данная китайская компания входит в корпорацию Shenzhen Ltd. Организация выпускает несколько типов фитнес браслетов, которые по своим техническим характеристикам в некоторой степени превосходят продукцию Xaomi.
• Jet. Эта компания представляет собой активно развивающийся бренд потребительской электроники. С 2017 года организация выпускает ряд «умных» устройств, которые пользуются значительным спросом у пользователей. Производство налажено на нескольких фабриках Китая.

Рейтинг фитнес-браслетов

Лучшие фитнес-браслеты, которые попали в данный рейтинг, были отобраны на основании отзывов покупателей, мнений экспортов в области «умных» технологий, а также проведенных тестов. На выбор устройств повлияли их технологические характеристики и параметры, среди которых стоит выделить такие:

• Совместимость с устройствами;
• Поддержка операционных систем;
• Тип управления (электронное или же механическое);
• Наличие дисплея, его тип и диагональ;
• Тип циферблата;
• Материал корпуса и ремешка;
• Степень защиты;
• Используемые датчики;
• Тип беспроводной связи;
• Количество функций;
• Аккумулятор, его емкость и продолжительность работы;
• Габаритные размеры и масса.

Дополнительно также учитывалось и другие параметры, которые позволили в итоге сделать отбор лучших моделей максимально объективно.

Что такое рашгард

В разделе рашгарды вы можете выбрать компрессионную одежду для занятий спортом абсолютно на любой вкус и цвет: с длинным или коротким рукавом, из плотной или лёгкой ткани, с ярким или строгим дизайном.

Необходимо понять – а что же такое рашгард? Это компрессионная футболка, которая выполняет сразу несколько функций. Рассмотрим основные из них:

Поддержание внешней температуры тела во время тренировок. Разогретые мышцы и суставы – это не стопроцентный залог защиты от травм, но всё-таки это очевидная часть безопасности здоровья на тренинге. Рашгард даёт возможность телу быстрее разогреться и не остывать во время относительно небольших перерывов. Но тут так же необходимо отметить, что есть и рашгарды с противоположным действием. Например, у американского производителя Virus есть серия Stay Cool, которая за счёт добавления микрочастиц нефрита в ткань позволяет усиливать охлаждение кожного покрова. Это очень важное свойство позволяет использовать данную компрессионную линейку при активных тренировках в летний зной под открытыми лучами солнца.

Производятся рашгарды из полиэстера с небольшим добавлением спандекса. Модифицируя соотношение полиэстер/спандекс можно сделать рашгард плотным или сильно тянущимся.

Как правильно выбрать рашгард

Очень распространенный вопрос: “А какой рашгард выбрать?” Универсального ответа здесь нет и быть не может. Но мы можем дать небольшие советы. Если вы занимаетесь такими борьбой (грепплинг, бразильское джиу джицу и т.д.), то лучше приобрести плотный рашгард с длинными рукавами. Если вы посещаете тренировки по классическому боксу, кроссфиту, занимаетесь фитнесом, то можно взять с коротким рукавом. Но стоит воспринимать эту информацию, как совет, а не строгое указание.

По поводу внешнего оформления рашгардов можно ответить поговоркой: о вкусах не спорят. И по данному вопросу в нашем магазине есть, где разгуляться. В магазине Fightwear представлены модели строгих тонов, с дизайном на этническую тематику, модные современные тренды, эксклюзивные рисунки!

Нас часто спрашивают, как подобрать размер рашгарда, надо ли брать на размер меньше? Нет! Всё гораздо проще. Европейские и американские бренды, как правило, стараются делать размерную сетку рашгардов такой же, как и классические размеры футболок. Безусловно, есть индивидуальные пожелания людей, которые невозможно выполнить в серийном производстве: кто-то хочет максимальную плотность, кто-то не привык к такому крою и хочет, чтобы компрессионное бельё сидело свободнее. Поэтому мы рекомендуем для покупки посетить наш магазин и визуально ознакомиться с товаром.

О применимости рашгардов: тут список видов спорта очень большой:

• все виды смешанных единоборств;
• фитнес;
• кроссфит;
• вело- и мотоспорт;
• экстремальный туризм.

Они выполняют такие же функции, как и соответствующая одежда для взрослых:

Отличия детских рашгардов

Единственное на что производитель в таком случае делает акцент – это дизайн. Дети гораздо непосредственнее взрослых, они видят мир в более ярких красках, и, конечно же, при разработке рашгардов для детей это учитывается всеми производителями.

В нашем каталоге большой выбор детских рашгардов.

Источники:

http://sportyguru.ru/velotrenazher/top-gorizontalnyh-velotrenazherov.html
http://vyborexperta.ru/sport/luchshie-fitnes-braslety/
http://fightwear.ru/blog/obzory/993-chto-takoe-rashgard.html