Обзор лучших фитнес-центров в Красноярске в 2020 году со всеми достоинствами и недостатками.

Фитнес-центры Красноярска: Цены и Отзывы

Данный сайт предназначен для тех, кто выбирает фитнес-центр в Красноярске. Мы надеемся, что собранная нами информация поможет найти наиболее подходящий Вам фитнес-центр. Вы можете ознакомиться с ценами, отзывами, рейтингом фитнес-центров. Желаем удачи в поиске!

Таблица фитнес-центров

В этой таблице находится только малая часть из всех фитнес-центров Красноярска, которые есть в нашей базе. Для поиска рекомендуем воспользоваться выбором организаций по району, метро или виду услуги.

Карта

Статья

«Fitness.Firmika.ru» – рейтинг лучших фитнес центров и спортивных клубов Красноярска. Мы собрали самую важную информацию, которая будет полезна как начинающим, так и более опытным спортсменам, подбирающим центр для своих тренировок: адреса и телефоны, акции и скидки, цены на тренировки, наличие наиболее популярных программ и услуг, реальные отзывы клиентов.

Чтобы представить все данные максимально наглядно, мы задействовали удобные для сравнения таблицы. Для поиска по конкретному району или интересующей вас услуге предлагаем воспользоваться фильтром.

Портал «Fitness.Firmika.ru» – помощник в поиске фитнес центра в Красноярске

• Выберите удобный вам район или направление спорта, которое вас интересует, в фильтре — откроется страница с фитнес-клубами, расположенными в подходящем для вас месте, и с ценами на нужные программы.
• Изучите список тренажерных залов, бассейнов и других заведений и найдите вариант, в котором есть все интересующие вас предложения, начиная от индивидуального тренера и заканчивая инфракрасной сауной.
• Сравните цены на услуги разных спортивных клубов и подберите оптимальный по стоимости вариант.
• Ознакомьтесь со скидками и акциями на занятия фитнесом, собранными на портале.
• Прочитайте отзывы, оставленные посетителями портала, в которых они делятся своим опытом посещения тех или иных центров.

Наши менеджеры постоянно общаются с представителями компаний, размещенных на портале, поддерживая актуальность информации. Все залы сортируются по рейтингу: на первых местах находятся вызывающие наше доверие фитнес центры и компании, которые предоставили для посетителей подробную и полную информацию о себе.

В зависимости от клуба, рейтинг может быть серым, бледно-желтым и желтым. К сожалению, мы не можем гарантировать идеальную точность рейтинга, однако надеемся, что он будет полезен в вашем выборе.

Цены на занятия в фитнес центрах Красноярска

Большую роль в выборе места для тренировок играет стоимость услуг. Чтобы вы могли в кратчайшее время получить все необходимые для вашего выбора данные, наши менеджеры собрали максимум полезной информации. Это позволит посетителям портала получить понятную и наглядную картину ценовой политики спортивного клуба. Цены на фитнес услуги собираются посредством обзвона компаний.

Услуги спортивных клубов. Где есть интересные программы?

Важным фактором в выборе спортивного центра являются предоставляемые услуги. Кому-то достаточно тренажерного зала и душа, кто-то ищет большие клубы с бассейном, обширным списком групповых программ, массажистом и комнатой для детей, где малыши будут весело проводить время, пока родители занимаются собой.

Чтобы подобрать подходящий вариант, мы предлагаем воспользоваться расширенными настройками таблиц. В них можно отметить интересующие вас предложения, после чего будет показана таблица с этими услугами и ценами на них. Зачем тратить много времени на обзвон клубов, когда можно получить подробную информацию на портале?

Отзывы о фитнесе Красноярска. Где собраны лучшие тренеры и программы?

При наличии подозрений на недостоверность отзывов мы ставим соответствующие теги недоверия, например «Подозрение на заказной» или «Дублирующийся IP». Наличие такого тега около отзыва будет явным знаком, чтобы задуматься — а не пишет ли фитнес отзывы о себе? Конечно, бывают и «доброжелатели», которые таким образом благодарят любимых специалистов, но это редкость.

Фитнес 2020. Тенденции фитнеса по мнению ACSM Health & Fitness Journal

Содержание этой статьи:

Всегда хочется узнать, что ожидает нас в будущем. Но мы же серьезные люди, чтобы идти к гадалкам или верить в гороскопы. Давайте будем опираться на настоящие исследования и узнаем, какие тренды ждут фитнес индустрию в 2020 году.

Фитнес тренды 2020

Ежегодно журнал ACSM Health & Fitness проводит опрос среди клиентов, тренеров, владельцев фитнес-клубов, медицинских клиник и других специалистов, которые работают в сфере здоровья. В этом году опрос проводился практически на всех континентах. В нем приняли участие респонденты из Китая, США, Индии, Италии, России, Тайваня, Франции, Японии и еще десятка стран.

Поскольку это уже 14-й опрос ACSM и результаты предыдущих оправдались, то мы можем опираться на полученные данные.

Данные этого опроса помогут владельцам фитнес бизнеса понять, что ждет их в будущем, и принять необходимые шаги, которые помогут развитию их бизнеса. Опираться на действительные тенденции при планировании инвестиций намного логичнее, чем ориентироваться на рекламные рассылки фитнес-компаний. Надеемся, представленные данные помогут в развитии вашего фитнес-центра, клуба или клиники.

Внимание: в этом материале нет анализа продуктов или услуг, которые только готовятся к запуску и никогда еще не были опробованы. В опросе принимали участие только те программы, продукты и услуги, которые уже были представлены в фитнес индустрии.

Фитнес гаджеты

Казалось бы, уже у всех есть умные часы, фитнес-трекеры, HR-мониторы или устройства GPS-слежения. Но в следующем году подобные гаджеты будут только набирать популярность. Очевидно, владельцы будут менять гаджеты на более совершенные, которые умеют отслеживать не только количество шагов и продолжительность сна, но и затраты калорий в состоянии активности и покоя, температуру тела, давление и другие параметры. Уже сейчас рынок «технологий, которые можно носить с собой» оценивается в 95 миллиардов (. ) долларов. И эта цифра будет расти. Однозначно.

Интенсивные интервальные тренировки

Несмотря на то, что популярность таких тренировок падала в 2018 году, в 2019 они вернули свои позиции и будут еще более востребованными в 2020 году. Некоторые тренеры отказались от интервальных тренировок из-за повышенного травматизма, но клиенты готовы идти на риски несмотря на возможные последствия. Дело в том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки показывают достаточно быстрый результат. А это именно то, за чем идут в фитнес-клуб.

Групповые фитнес тренировки

Клиенты говорят, что на групповых занятиях им веселее, больше мотивации и есть соревновательный эффект: когда ты видишь, что кто-то делает упражнение лучше тебя, то стараешься еще больше. Поэтому групповые тренировки остаются в фаворитах уже несколько лет подряд.

Свободные веса

В 2020 году тренировки с гирями, отягощениями, гантелями и мячом занимают 4-е место среди фитнес-тенденций. Клиенты полюбили свободные веса за то, что они дают большое поле для фантазии, позволяют прогрессировать и постоянно использовать новые движения. Тренеру тоже удобно работать в таком формате: он может корректировать отягощения в зависимости от целей клиента.

Индивидуальные тренировки

Тренинг один на один остается востребованной тенденцией. Особенно популярными будут те занятия, на которых тренер может подобрать индивидуальную программу, провести тестирование и составить рацион. С тех пор, как ACSM Health & Fitness Journal проводит опросы о фитнес-тенденциях, индивидуальных тренинг всегда остается в топ-10.

Упражнения — это лекарства

Exercise is Medicine® (EIM) — это глобальная инициатива от специалистов здравоохранения. Она призвана побудить врачей оценивать физическую форму пациентов и рекомендовать им в качестве дополнения к лечению разные формы физической активности. Тренеры должны работать в связке с врачами, и наоборот. Болезней, которые не позволяют тренироваться, очень мало, и задача тренеров — уметь тренировать людей с любым диагнозом.

Тренировки с собственным весом

Такие занятия тоже вошли в топ-10 мировых фитнес-тенденций. Минимальное оборудование, минимум пространства и максимум результата — не удивительно, что последние 5 лет такой тренинг находится на пике. Хотя вплоть до 2013 года тренировки с собственным весом даже не рассматривались в первой двадцатке.

Фитнес программы для возрастной аудитории

По всему миру люди стали жить дольше. И современные 60-летние — уже не те, какими были их ровесники в прошлом веке. Они активны, хотят хорошо выглядеть и быть подтянутыми несмотря на возраст. Эта тенденция удерживает позиции с 2010 года и регулярно входит в топ-10 самых перспективных фитнес-направлений. Если в вашем клубе по-прежнему нет специалистов, которые умеют работать с возрастной аудиторией, то вы теряете большой кусок пирога.

Wellness коучинг

Здоровье и фитнес должны идти рука об руку и действовать сообща. Тренер должен обеспечивать поддержку клиента и мотивировать вести здоровый образ жизни. Хороший коуч учит ставить краткосрочные и долгосрочные цели в вопросах здоровья, например, в этом месяце вы прощаетесь с курением, а через год — участвуете в полумарафоне.

Новые сертификаты для тренеров

Одна из определяющих тенденций — спросом будут пользоваться именно те тренеры, которые владеют большим количеством техник и навыков. Узкая специализация коуча по-прежнему остается важной, но в то же время клиент ожидает, что его тренер будет продолжать учиться, получать новые знания и применять их во время формирования программ.

Похудение

Программы по сбросу веса входили в топ-20 еще с начала проведения опроса и не сдают своих позиций. Люди шли, идут и будут ходить в фитнес-клуб для того, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в форму. Поэтому каждый фитнес-тренер должен уметь работать с этой конкретной целью: как привести клиента в форму и, более того, удерживать ее. И здесь нужно не только правильно прописать программу, но и уметь так замотивировать клиента, чтобы он удержал свой результат и через полгода.

Функциональные тренировки

Такие тренировки состоят из движений, которые человек выполняет в обычной жизни. Функционал помогает развивать гибкость, силу, баланс и равновесие. Развивая мышцы-стабилизаторы, которые лежат глубоко и часто не задействуются другими видами тренировок, вы укрепляете тело в целом. Клиенты полюбили функциональные тренировки за то, что они не требуют лишнего напряжения и неестественного положения тела. За последние 10 лет функциональный тренинг то возвращался в тенденции фитнеса, то выпадал из него. Но в 2020 году ожидается повышение интереса к нему.

Фитнес на улице

Групповые прогулки, скандинавская ходьба, бег и другие виды активностей, которые можно провести на свежем воздухе, — это старый новый тренд. Если найдется лидер, способный вести за собой, то люди потянутся за ним. Все, что касается тренировок на открытом воздухе, будет находить своих клиентов в 2020 году. Поэтому если вы давно хотели проводить йогу в парке или учить детей бегать по пересеченной местности, будущий год — ваш шанс.

За последние несколько лет йога дала много направлений. Уже есть йога в гамаках, «горячая йога» (когда помещение для занятий специально прогревается до 30-35 градусов), пивная и силовая йога. Впервые йога появилась в опросах в 2008 году, всего лишь дважды выпав из тенденций в 2009 и 2012 году. Всевозможные направления йоги были и будут востребованы, и 2020 год не стал исключением.

Лицензирование фитнес тренеров

Многие профессии требуют специального образования. Человек никогда не сможет стать врачом, если у него за плечами нет многолетнего обучения в университете. К сожалению, специалистов фитнеса это пока не касается. Многие приходят в профессию после двухнедельных курсов. Но, судя по последним тенденциям, все больше клиентов ищут тренеров, которые имеют специализированное физкультурное или медицинское образование.

Пропаганда здорового образа жизни

Отказ от табака, уменьшение употребление алкоголя, повышение физической активности и переход на здоровое питание — вот что будет на пике популярности. Профилактика болезней лучше их лечения, и теперь это не только медицинская поговорка, но и девиз фитнеса. Кстати, эта тенденция впервые попадает в тренды опроса.

Круговые тренировки

Такие тренировки обычно состоят из 4-10 упражнений, которые выполняются по кругу. Каждое упражнение нужно выполнять в течение заданного промежутка времени или в определенном количестве повторений. После выполнения последнего упражнения следует небольшой перерыв, а затем цикл повторяется. Количество повторов цикла регулирует тренер, и здесь все зависит от подготовки клиента: иногда это будет всего 3 повтора, а иногда и 10. Некоторые исследования показали, что круговые тренировки сжигают на 30% больше калорий по сравнению с обычными. Похоже, именно такая высокая эффективность круговых тренировок держит их в числе трендов 2020 года.

Программы по укреплению здоровья на рабочем месте

Уже сейчас во многих офисах есть спортивный уголок: турник, компактный велотренажер и несколько гантель. Самые продвинутые работодатели могут даже организовать рабочее место так, чтобы во время написания кода или придумывания новой концепции сотрудник мог бежать на беговой дорожке или шагать на орбитреке. Некоторые даже приглашают фитнес-тренеров в офис, чтобы те проводили небольшие разминки для сотрудников каждые 2-3 часа. Работодатели поняли, что лучше ежемесячно выделять небольшую сумму на оборудование и фитнес-специалиста, чем потом терять тысячи долларов на оплату больничных.

Контроль результата и прогресса

Этот тренд периодически выпадает из опроса, но в 2020 году клиент ожидает, что он будет ходить на фитнес не просто ради фитнеса. Он хочет обозримого, ощутимого и измеримого результата. Если вы тренер, документируйте успехи клиента. Ведите анкеты, договоритесь пользоваться специальными приложениями, где вы сможете отслеживать успехи клиента даже тогда, когда его нет рядом.

Детский фитнес

Детское ожирение уже не миф, а вполне реальная проблема. Пока этот тренд плетется в хвосте востребованности, но ожидается, что в ближайшие годы он будет набирать обороты. Смело открывайте детские направления, ищите детских тренеров, расширяйте перечень тренировок: родители не хотят экономить на детях и будут выбирать для них только самое лучшее.

Точного будущего никто не может предсказать, но недооценивать мировые тренды тоже не стоит. 14 опросов за предыдущие годы показали, что их результаты помогают владельцам фитнес-клубов, тренерам, медикам, клиникам и другим участникам сектора фитнеса и здоровья лучше планировать вектор развития.

Поэтому если сейчас вы стоите на пороге важного делового решения, еще раз внимательно прочтите приведенный список трендов. Пусть он поможет вам сделать правильные выводы.

Достоинства и недостатки фитнес браслета Sony Smartband 2 swr12

Фитнес-браслет Sony SmartBand 2 SWR12 представляет собой устройство для занятий спортом, отслеживания суточной активности. Изделие выглядит стильно, может использоваться не только для тренировочного процесса, но и в привычной жизни.

Описание фитнес-браслета Sony SmartBand 2 SWR12

Фитнес-трекер оснащен съемным ремешком. Производитель предлагает несколько цветовых решений, благодаря чему можно подбирать подходящий вариант к любой одежде для различных мероприятий.

Что входит в комплект

При покупке владелец получает трекер. Блок и ремешок в пластиковой коробке закреплены отдельно. Прилагаются кабель USB для зарядки, инструкции по использованию и по сопряжению умных часов со смартфоном.

Внешний вид и дизайн

Дисплей на устройстве отсутствует. Браслет выглядит как силиконовая однотонная полоска с застежкой-пряжкой. Отличительные признаки, позволяющие на расстоянии определить принадлежность трекера к продукции компании Sony, отсутствуют.

Технические характеристики

Браслет обладает следующими особенностями и характеристиками:

• масса составляет 25 г;
• корпус изготовлен из силиконовых и пластиковых элементов;
• изделие устойчиво к воздействию влаги;
• аккумулятор встроенный;
• заряда хватает на 120 часов;
• девайс полностью заряжается за 1,5 часа;
• совместимость с Android, IOS;
• Bluetooth версии 4.4;
• срок службы до 3 лет;
• черный, белый, синий и розовый цвета;
• гарантия сроком на 1 год;
• произведен в Китае.

Функции и возможности

Смарт-часы оснащены различными полезными функциями. Присутствуют:

• измерение пульса;
• счетчик сожженных калорий;
• шагомер, отмеряющий пройденное расстояние и количество сделанных шагов;
• отслеживание сна;
• датчик измерения частоты сердечных сокращений;
• датчик движения;
• технология NFC;
• умный будильник;
• вибровызов.

Производитель утверждает, что устройство водостойкое, выдерживает погружение на глубину до 3 м. Пользователи однако отмечают, что гаджет нередко перестает работать после купания в ванной, в душе.

Инструкция по использованию

К гаджету Sony прилагается инструкция на русском языке. Для включения нажмите на кнопку с правой стороны корпуса. Если устройство не включится, зарядите его.

Подключитесь к специальному приложению на смартфоне, чтобы просмотреть свои показатели.

О звонках и СМС-сообщениях устройство оповещает легкой вибрацией. Для отключения этой функции зайдите в «Настройки» в приложении.

Осуществлять управление музыкой на телефоне тоже возможно с помощью фитнес-трекера. Для этого потребуется нажать на кнопку включения, после чего постучать по внешней стороне браслета. Одним постукиванием можно включить или остановить воспроизведение. Дважды стучат, чтобы переключиться на следующий трек, трижды — чтобы повторно воспроизвести предыдущий.

Синхронизация со смартфоном

Синхронизация происходит автоматически при включении Bluetooth на смартфоне. Необходимо установить мобильное приложение для работы с трекером.

Мобильное приложение

В удобном мобильном приложении пользователь может посмотреть информацию о своей активности, сне, сожженных калориях, пройденном расстоянии. Установить можно различные программы. Для мобильных телефонов на базе Android доступна программа Lifelog. Есть и специальное приложение, доступное владельцам смартфонов на базе Android либо IOS версий 4.4 и 8.2 и выше соответственно.

Автономность батареи

От одного заряда устройство может работать до 5 суток, но для этого придется перевести прибор в режим STAMINA и отключить пульсометр.

В стандартном режиме функционировать трекер может не дольше 2 дней. Если постоянно держать измеритель пульса включенным, продолжительность работы уменьшается до 10 часов.

Достоинства и недостатки

• удобное приложение;
• не слишком высокая стоимость;
• высокая точность измерений частоты сердечных сокращений;
• стильный дизайн;
• функция измерения стресса;
• возможность менять ремешки, большое количество цветовых решений;
• плотное и комфортное прилегание изделия к руке;
• простота использования.

Есть и ряд недостатков:

• отсутствие дисплея;
• высокая вероятность поломки часов после контакта с жидкостью;
• неудобное зарядное устройство;
• необходимость часто заряжать устройство.

Отзывы покупателей

Олег, 32 года, Астрахань: «Полгода назад приобрел Sony SmartBand 2 SWR12 Black. Оплату осуществил в интернет-магазине, после чего курьер в течение недели привез пластиковую коробку с гаджетом. Выглядит трекер простовато, но носить его удобно, он не доставляет дискомфорта. Можно надеть не только на тренировку, но и на встречу с друзьями либо на рабочее совещание. Для меня главным недостатком стала необходимость постоянно заряжать прибор. Иногда забываю вовремя поставить на зарядку, после чего гаджет отключается, данные об активности утрачиваются».

Ирина, 22 года, Красноярск: «Ознакомилась с обзорами и решила купить себе трекер от «Сони». Несмотря на высокий класс продукции производителя, изделие не понравилось. Без дисплея использование оказалось не слишком удобным. Чтобы что-то посмотреть, постоянно приходится лезть в приложение на телефоне. Разряжается быстро, что тоже неудобно. Единственным плюсом считаю удобство в управлении музыкой. Не приходится зимой доставать смартфон из сумки, чтобы переключить трек, достаточно постучать по трекеру».

Инга, 30 лет, Новосибирск: «В первые дни после покупки браслет работал хорошо. Приходилось заряжать часто, но это не слишком мешало, поскольку времени для полного заряда аккумулятора требовалось немного. Сложности начались на второй неделе использования. Пошла с браслетом в душ, после чего он перестал включаться. Пришлось обратиться в мастерскую, где сказали, что причиной поломки стало попадание жидкости в трекер. Из-за этого обнулили гарантию. Не рекомендую».

Источники:

http://krasnoyarsk.fitness.firmika.ru/
http://consultingforfitness.ru/fitnes-2020/
http://tech4sport.ru/fitnes-brasleti/dostoinstva-i-nedostatki-fitnes-brasleta-sony-smartband-2-swr12