Лучшие спортивные залы по боксу и кикбоксингу в Екатеринбурге 2020

Старинные русские произведения фольклора воспевают мощь и удалую силу богатырей, крепость их кулака и железный удар. Издревле одной из народных традиций являлись кулачные бои, которые происходили вплоть до 19 века и были запрещены указом императора Николая I. Тем не менее кулачный бой плавно перешел в один из популярнейших видов спорта – бокс. О том, как выбрать лучший зал по боксу и кикбоксингу в Екатеринбурге — в данной статье.

Немного истории

Название его происходит от английского слова box, что означает удар. Свое появление бокс ознаменовал в Англии еще в 18 столетии благодаря мастеру фехтования Джеймсу Фиггу. Получив одним из первых титул чемпиона он открыл боксерскую школу. Правила, по которым проходят соревнования по боксу и сегодня, были тоже разработаны в Англии.

В России этот вид спорта активно распространял и пропагандировал французский боксер и тренер Лусталло. Именно его стараниями в 1898 году в Петербурге был проведен первый русский турнир. А уже с 1913 года начали проходить соревнования и открываться клубы бокса.

До революции 1917 года боксерские турниры проходили регулярно, однако узаконен этот вид спорта был только с 1926 года. С 1933 года соревнования проводились открыто с присвоением чемпионского титула. Бокс проделал немалый путь: с уличных кулачных поединков он достигнул вершины популярности во всем мире.

Стоит ли заниматься боксом?

Многие подростки записываются в секцию бокса и начинают активно тренироваться вопреки отговоркам взрослых, особенно мам, переживающих за травмоопасномть этих занятий. Однако бокс — это, прежде всего, физические нагрузки, регулярные занятия, позитивно влияющие на человека. Занимаясь этим видом спорта, можно укрепить мышечную массу, развить силу, выносливость, координацию движения, нормализовать работу сердца, органов дыхания. Перед тем, как пойти на занятия, будущие боксеры получают разрешение от врача, так как существуют противопоказания к тренировкам.

В настоящее время в России работает огромное количество спортивных организаций, где проходят занятия различными видами бокса. Это и классический английский бокс, и тайский, и кикбоксинг, даже женский бокс практически не отстает от мужского. Сегодня речь пойдет о лучших залах по этим спортивным направлениям в городе Екатеринбурге.

Лучшие залы единоборств в Екатеринбурге

Боксерский клуб создан в 2014 году. Опытные тренеры на практике приобщают население уральского региона к физической культуре, и, прежде всего, подрастающее поколение. В заведении работают профессионалы, которые провели сотни боев на ринге. Эти ребята прекрасно знают, как добиться высоких результатов и извлечь уроки из горьких поражений. А главное — наставники умеют вложить в воспитанника самое важное, научить всем азам боксерской науки. Директор клуба является чемпионом России и мастером спорта России. Тренеры также имеют почетные титулы и являются многократными чемпионами.

Занятия проходят в четырех специализированных залах по адресам: улица Восточная, 6, улица Билимбаевская, 22, улица Трактористов, 8 и улица Хрустальная, 35аю

Цена месячного абонемента: 2100 рублей

• комфортные условия;
• профессиональные наставники;
• внедрение передовых методов тренировок.

Клуб имеет общую площадь 1 074 квадратных метров. Рассчитан на проведение профессиональных занятий единоборствами. Оборудован современной воздухообменной фильтрацией, а также системой подогрева и охлаждения воздуха. В залах регулируется температура с помощью кондиционеров. Тренировки проходят каждый день, и их способы проведения позволяют включаться в занятия при любом уровне подготовки. Тренеры являются ведущими спортсменами, обладателями чемпионских титулов в России и мире. После тренировок есть возможность продолжать занятия в тренажерном или бойцовском залах. В клубе работают секции классического, женского бокса. Прием в группы ведется с 3-х лет.

Адрес: улица Шейнкмана, 121.

Цена месячного абонемента: 2000 рублей.

• профессиональная команда тренеров;
• соответствующие санитарные условия;
• наличие бара спортивного питания;
• специализированный магазин при клубе.

Сеть спортивных клубов работает больше десяти лет. Заведение отличается уникальностью тренировок, опыт которых собран со всего мира, а также высокопрофессиональными наставниками. В клубе прекрасный интерьер, комфортные раздевалки, душ, сауна. Двери клуба открываются ранним утром и закрываются поздним вечером, что создает удобство при посещении тренировок для занятых людей или молодых мам.

Занятия проводятся в трех залах города: улица Мамина-Сибиряка, 10, улица Гурзуфская, 48, улица Комсомольская, 37.

Цена абонемента: от 1550 до 3190 рублей в зависимости от количества занятий в месяц.

• отличные условия;
• удобный график работы;
• индивидуальный подход.

Занятия проводятся для разной возрастной аудитории. В программе тренировок учат правильной технике удара, борьбе в стойке, упражнениям на выносливость. Регулярно проводятся семинары, мастер-классы известных боксеров и мастеров единоборств.

Тренировки проходят по адресу: улица Мамина Сибиряка, 101.

Цена абонемента на месяц: от 2500 рублей, индивидуальные занятия — 6000 рублей.

• отличный тренерский состав;
• индивидуальный подход.

Российская отечественная система самозащиты — это направления различных единоборств. В школе самозащиты работают секции бокса, проводятся также занятии бокса для девушек. Все тренировки идут под руководством квалифицированных инструкторов, аттестованных Уральской Федерацией Русского Боевого Искусства. Запись в секции начинается с шести лет. Так как занятия проводятся на татами, то необходимо приобрести борцовки или чешки.

Адреса: улица Еремина 12, улица 8 Марта, дом 210.

Цена за месячный абонемент — от 2000 рублей.

• отличная оснащенность;
• профессиональные инструкторы.

Один из современных, профессионально оборудованных спортивных залов Екатеринбурга. Приобретать абонемент можно как на месяц, так и на разовое посещение. В клубе проводятся тренировки для детей. В целях обеспечения сохранности личных вещей в заведении действует система закрытия шкафчиков. Имеется собственный бесплатный паркинг.

Адрес: улица Серова, 8-А

Цена месячного абонемента от 2000 рублей, персональные занятия с детьми или взрослыми 1000 рублей.

• комфортность и уют;
• высокопрофессиональный состав инструкторов.

Клуб оснащен специализированным залом, площадь которого составляет 135 квадратных метров. В клубе имеются раздевалки, душ, современные тренажеры. Помимо групповых занятий предоставляется время на индивидуальные. Работают секции для детей, мужчин и женщин.

Адрес: улица Красина, 5.

Цена на месячный абонемент: 2500 рублей.

• большая площадь;
• отличные условия;
• индивидуальный подход.

Школа начала свой путь в 2008 году. Официально зарегистрирована в 2012 году. Среди различных спортивных секций работает секция бокса, как для детей, так и для взрослых. На тренировках в обязательном порядке проводится общефизическая подготовка, также включены элементы растяжки и акробатики. Отличные условия и квалифицированные тренеры сделают занятия интересными и полезными.

Три зала для тренировок: улица Красина 5, улица Баумана 15А, улица Комвузовская, 9.

Цена: от 2000 рублей за месяц.

• современное оборудование;
• квалифицированный тренерский состав.

Особенность клуба — внимание всем: начинающим, со средним уровнем подготовки, а также хорошо подготовленным. Работает спортивный зал, оборудованный современными тренажерами, снарядами для занятий. Открыты игровые площадки, фитнес – бар. Проводится набор в детскую секцию бокса, что очень удобно для мам, которые могут заниматься вместе с детьми. Опытные инструкторы проведут занятия по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу, женской самообороне в группах и индивидуально.

В женских группах тренируются девушки и женщины разного возраста, желающие не только скорректировать фигуру, но и освоить новое направления для себя.

В группах для детей опытные тренеры профессионально готовят мальчиков и девочек с 4 лет для участия в соревнованиях разного уровня.

Адрес: улица Старых Большевиков, 2А, корп. 6 (Спортивный комплекс «Поляна»).

Цена: от 2000 рублей за месячный абонемент.

• отличные условия;
• удобный график работы;
• отличный тренерский состав.

Считается одним из крупнейших физкультурно-оздоровительных центров Екатеринбурга. Площадь его достигает 8000 кв.м. Под одной крышей расположены два бассейна и пять специализированных залов, в одном из которых проходят занятия по боксу и кикбоксингу. В центре огромное количество физкультурно-оздоровительных услуг. Работает высококвалифицированная команда инструкторов, тренеров.

Кикбоксинг в Екатеринбурге

Найдена информация об 11 подходящих фитнес-центрах. Кикбоксинг – цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Екатеринбурга, где есть занятия по кикбоксингу.

• Набор столбцов:
• Адреса и телефоны
• Инфо
• Цены
• Произвольная настройка

Портал по фитнес-центрам Екатеринбурга «fitness.firmika.ru» – это верный помощник ищущим тренировки по кикбоксингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Где в Екатеринбурге проходят занятия по кикбоксингу, и кому подходит этот вид спорта?

Кикбоксинг, один из самых молодых видов единоборств, появился в 60-х годах ХХ века, но за столь короткий период существования он уже стал популярен среди жителей Екатеринбурга. В этом виде спорта объединены несколько направлений, в которых разрешены классические боксерские приемы и удары ногами. Кикбоксинг отличается сложными правилами, однако научиться ему под силу каждому.

Особенности кикбоксинга и его польза

Кикбоксинг – это сочетание бокса и техники каратэ. В основе лежит умение быть ловким, точным, быстрым и скоординированным. Техника включает удары руками в борцовских перчатках:

• прямой удар рукой или джоб;
• боковой удар, более известный как хук;
• удар по направлению снизу вверх – апперкот.

Специфика кикбоксинга заключается в ударах ногами, выделяют около 10 разных базовых приемов. Самые яркие из них – это джампинг кик или удар в прыжке, а также раунхаус кик, удар ступней по голове противника с разворотом. Благодаря таким приемам кикбоксинг и завоевал популярность.

Сложные удары и их комбинации требуют выносливости и хорошей физической подготовки, задействованы практически все группы мышц. Занятия кикбоксингом быстро приводят фигуру в тонус, аэробные нагрузки благоприятно сказываются на сердце и сосудах, спортсмен становится более сильным и выносливым. Но кикбоксинг – спорт травмоопасный, и нужно быть готовым к возможным неприятностям.

Как проходят тренировки по кикбоксингу?

Занятия в секциях кикбоксинга проводятся, как правило, для взрослых девушек и мужчин, однако в Екатеринбурге можно встретить и детские секции. В спортивных клубах не принято ставить в одну группу спортсменов с разным уровнем подготовки по двум причинам:

• Новичков нельзя ставить в пару с опытными кикбоксерами, поскольку они плохо владеют защитой и легко могут получить травму в ходе спарринга.
• Опытные кикбоксеры не могут научиться новым приемам, состязаясь с менее подготовленным противником.

Тренировки по кикбоксингу для начинающих и уже не раз побывавших в спортивном поединке спортсменов проводятся по единому плану:

• Разминка необходима для того, чтобы подготовить мышц и связки к активной физической нагрузке. Выполняется бег, прыжки через скакалку, а также простые упражнения, задействующие суставы.
• Далее спортсмены выполняют комплекс ОФП, отрабатывают в спортзале базовые приемы. Тренер следит за тем, чтобы подопечные четко выполняли его инструкции, выполняли удары без нарушений техники.
• После того, как новый прием изучен и отработан, спортсмены встают в пары. В ходе спаринга они закрепляют свои навыки и умения, учатся тактике боя и вырабатывают свою стратегию поведения.
• Завершается занятие заминкой – это комплексы на растяжку, силовые упражнения. Такое окончание тренировки помогает постепенно расслабить мышцы после интенсивных спарринговых боев.
• Формат занятий кикбоксингом обычно носит групповой характер, по желанию спортсмен может встречаться с тренером в индивидуальном порядке.

В какую школу кикбоксинга лучшие пойти?

В Екатеринбурге открыто множество секций кикбоксинга при спортивных клубах, специализированных школах и фитнес-центрах. Выбирать лучше зал, который находится близко к дому, ведь после активных тренировок накатывает сильная усталость, а долгий путь домой может отбить всякое желание заниматься.

Обязательно следует прочитать отзывы о школе кикбоксинга, заручиться рекомендациями друзей и знакомых. После заочного знакомства с организациями необходимо посетить выбранные залы и понять, насколько комфортно будет в них заниматься. Многие клубы Екатеринбурга проводят бесплатное ознакомительное занятие, не запрещается и просто прийти посмотреть на ход тренировки.

Что касается выбора тренера, то тут многое зависит от личных предпочтений. Записываться стоит на курсы к инструктору, который легко и доступно объясняет технику кикбоксинга. Лучше, если наставник сам в прошлом выступал на состязаниях, имеет награды за участие в соревнованиях и является тренером известных кикбоксеров.

Бокс для женщин и девушек

Клуб GYMHALL в Екатеринбурге представляет популярное на сегодняшний день фитнес направление — бокс для девушек. Занятия проходят в формате групповых уроков для любого возраста и уровня физической подготовки или взять персональные тренинг с инструктором боевых искусств. Мы предлагаем профессиональный инвентарь и консультации по питанию.

Бокс для женщин может стать хорошим дополнением и показать быстрые результаты при сушке. Если Вы решили быстро сбросить несколько килограммов или даже размеров – то этот вид фитнеса для Вас!

Программа тренировок

Программа занятий состоит из основных блоков:

• общефизическая подготовка,
• аэробные занятия,
• спарринг,
• индивидуальная работа с ведущим тренером,
• отработка ударов нападения и защиты.

На первом занятии девушки получат подробную консультацию по выбору формы и защитной экипировки.

Эффективность бокса

Считаете, что хрупким женщинам не удастся добиться высот в мире профессионального спорта? Мы готовы доказать обратное! Бокс для девушек в Екатеринбурге не требует особенной подготовки – начать можно с нуля.

Регулярные тренировки позволяют:

• избавиться от лишних килограммов,
• приобрести красивую фигуру и рельефное тело,
• выработать дисциплинированность,
• проработать силу, скорость и выносливость,
• «прокачать» интеллект – мгновенный просчет траектории ударов,
• получить навыки самообороны и др.

В фитнес клубе GYMHALL вас ждет персональный подход и лучшие условия занятий даже если вы выбираете групповой вид тренировки. В распоряжении женщин – профессиональный спортивный инвентарь, оборудование EVERLAST и опытные тренеры. Благодаря этому занятия будут не только максимально эффективными, но и безопасными.

Источники:

http://vyborok.com/reyting-luchshih-zalov-po-boksu-i-kikboksingu-v-ekaterinburge/
http://ekaterinburg.fitness.firmika.ru/__kikboksing
http://gymhall.ru/article/boks-dlya-zhenshin