Лучшие секции и залы по боксу и кикбоксингу в Санкт-Петербурге

Лучшие секции и залы по боксу и кикбоксингу в Санкт-Петербурге

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение кикбоксинга

На отделении кикбоксинга, занимаются 130 спортсменов. Среди них — два Мастера спорта международного класса, три Мастера спорта России, восемь кандидатов в Мастера спорта…

Отделение Поинтфайтинг (семи-контакт)

Набор мальчиков и девочек 7-12 лет, группы исключительно спортивные. Участие в соревнованиях в зависимости от уровня подготовки для всех обязательно…

Возможно вас заинтересует:

Кикбоксинг в Санкт-Петербурге

Учреждения (школы, клубы) в разделе Кикбоксинг c бесплатными секциями в Санкт-Петербурге

Список бесплатных кикбоксерских организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Санкт-Петербурге

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу кикбоксинга, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для обучения кикбоксингу, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение кикбоксингу.

Кикбоксинг в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 57 подходящих фитнес-центрах. Кикбоксинг – цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия по кикбоксингу.

• Набор столбцов:
• Адреса и телефоны
• Инфо
• Цены
• Произвольная настройка

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.firmika.ru» – это верный помощник ищущим тренировки по кикбоксингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Где в Санкт-Петербурге проходят занятия по кикбоксингу, и кому подходит этот вид спорта?

Кикбоксинг, один из самых молодых видов единоборств, появился в 60-х годах ХХ века, но за столь короткий период существования он уже стал популярен среди жителей Санкт-Петербурга. В этом виде спорта объединены несколько направлений, в которых разрешены классические боксерские приемы и удары ногами. Кикбоксинг отличается сложными правилами, однако научиться ему под силу каждому.

Особенности кикбоксинга и его польза

Кикбоксинг – это сочетание бокса и техники каратэ. В основе лежит умение быть ловким, точным, быстрым и скоординированным. Техника включает удары руками в борцовских перчатках:

• прямой удар рукой или джоб;
• боковой удар, более известный как хук;
• удар по направлению снизу вверх – апперкот.

Специфика кикбоксинга заключается в ударах ногами, выделяют около 10 разных базовых приемов. Самые яркие из них – это джампинг кик или удар в прыжке, а также раунхаус кик, удар ступней по голове противника с разворотом. Благодаря таким приемам кикбоксинг и завоевал популярность.

Сложные удары и их комбинации требуют выносливости и хорошей физической подготовки, задействованы практически все группы мышц. Занятия кикбоксингом быстро приводят фигуру в тонус, аэробные нагрузки благоприятно сказываются на сердце и сосудах, спортсмен становится более сильным и выносливым. Но кикбоксинг – спорт травмоопасный, и нужно быть готовым к возможным неприятностям.

Как проходят тренировки по кикбоксингу?

Занятия в секциях кикбоксинга проводятся, как правило, для взрослых девушек и мужчин, однако в Санкт-Петербурге можно встретить и детские секции. В спортивных клубах не принято ставить в одну группу спортсменов с разным уровнем подготовки по двум причинам:

• Новичков нельзя ставить в пару с опытными кикбоксерами, поскольку они плохо владеют защитой и легко могут получить травму в ходе спарринга.
• Опытные кикбоксеры не могут научиться новым приемам, состязаясь с менее подготовленным противником.

Тренировки по кикбоксингу для начинающих и уже не раз побывавших в спортивном поединке спортсменов проводятся по единому плану:

• Разминка необходима для того, чтобы подготовить мышц и связки к активной физической нагрузке. Выполняется бег, прыжки через скакалку, а также простые упражнения, задействующие суставы.
• Далее спортсмены выполняют комплекс ОФП, отрабатывают в спортзале базовые приемы. Тренер следит за тем, чтобы подопечные четко выполняли его инструкции, выполняли удары без нарушений техники.
• После того, как новый прием изучен и отработан, спортсмены встают в пары. В ходе спаринга они закрепляют свои навыки и умения, учатся тактике боя и вырабатывают свою стратегию поведения.
• Завершается занятие заминкой – это комплексы на растяжку, силовые упражнения. Такое окончание тренировки помогает постепенно расслабить мышцы после интенсивных спарринговых боев.
• Формат занятий кикбоксингом обычно носит групповой характер, по желанию спортсмен может встречаться с тренером в индивидуальном порядке.

В какую школу кикбоксинга лучшие пойти?

В Санкт-Петербурге открыто множество секций кикбоксинга при спортивных клубах, специализированных школах и фитнес-центрах. Выбирать лучше зал, который находится близко к дому, ведь после активных тренировок накатывает сильная усталость, а долгий путь домой может отбить всякое желание заниматься.

Обязательно следует прочитать отзывы о школе кикбоксинга, заручиться рекомендациями друзей и знакомых. После заочного знакомства с организациями необходимо посетить выбранные залы и понять, насколько комфортно будет в них заниматься. Многие клубы Санкт-Петербурга проводят бесплатное ознакомительное занятие, не запрещается и просто прийти посмотреть на ход тренировки.

Что касается выбора тренера, то тут многое зависит от личных предпочтений. Записываться стоит на курсы к инструктору, который легко и доступно объясняет технику кикбоксинга. Лучше, если наставник сам в прошлом выступал на состязаниях, имеет награды за участие в соревнованиях и является тренером известных кикбоксеров.

Способность человека постоять за себя и за свою семью придает уверенность и позволяет с легкостью выходить из сложных жизненных ситуаций. На первый взгляд бокс и кикбоксинг, похожие виды спорта, но каждый из них содержит уникальные особенности. Познакомиться с ними в Северной столице можно в одном из лучших залов по боксу и кикбоксингу в Санкт-Петербурге.

Бокс – классика единоборств

В древнем мире, когда физическая сила и выносливость определяла выживание в борьбе с хищниками и в войнах, возникли первые техники кулачных боев. В архаичном Египте и Шумерском царстве бои на кулаках собирали большое количество зрителей и привлекали всеобщее внимание. В современном мире английский бокс, развивавшийся на протяжении 200 лет, признан классическим кулачным боем.

Бокс обладает рядом значительных достоинств:

• этот вид спорта имеет четко определенные правила;
• обладает вековой историей развития;
• основной упор делает на эффективные удары кулаками;
• соревнованиям присуща зрелищность, они осмотрятся благородно и аристократично.

Критики этих спортивных состязаний к недостаткам относят — строгие правила нанесения ударов кулаками по определенным частям тела и запрет на атаки ногами.

Новый род единоборств

В 1960 году зародился новый тип борьбы – кикбоксинг. В основу этого единоборства легли техники тайского и классического бокса и тхэквондо. Влияние восточных стилей привело к развитию непростой системы атак ногами и увеличило атакующий потенциал бойцов.

Современный кикбоксинг разделен на несколько школ. Самые известные направления – это американская и японская. В американском единоборстве правила разрешают полный контакт между соперниками. Правила японской школы довлеют к тайской традиции бокса. Главное преимущество кикбоксинга перед традиционным боксом — развитые ударные техники ногами, что привело к смещению акцента на них и деградации искусства нанесения ударов кулаками. Мастерство кулачного боя в традиционном боксе значительно превосходит техники кикбоксинга.

Экипировка спортсменов в кикбоксинге одинаковая для всех направлений, но серьезно отличается от традиционной кулачной школы. Она была разработана с учетом специфики единоборства.

Различия в технике борьбы

Для занятия кикбоксингом новичку потребуется отличная растяжка мышц и связок ног, для выполнения различных ударов ногами, и великолепная гибкость. Людям, не обладающим такими возможностями, лучше подойдет бокс, где нет специальных условий к гибкости. При проведении боксерских соревнований, редко возникают спорные моменты, из-за четко прописанных правил поединков. В кикбоксинге основную роль играют члены жюри.

Боксерские поединки четко регламентируются правилами, они выглядят серьезно и аристократично. Трудно вообразить себе солидного мужчину, проводящего несколько мощных атак ногами. Отличный хук в боксе не уступит по сокрушительной мощи ударам ступнями или коленями американской и японкой школ борьбы.

У кикбоксера запас средств атаки намного больше за счет применения ударных техник ногами. Тайский бокс обогатил этот стиль борьбы ударами локтями и коленями. Наиболее распространенный вид атаки – удар нижними конечностями со средней дистанции. Тренируясь кикбоксингу, наиболее комфортно себя чувствуют молодые люди с неплохой растяжкой, которые легко могут вернуть гибкость своего тела.

Критерии выбора единоборства

Чтобы понять начинающему спортсмену какой вид бобры ему ближе всего, необходимо определиться с целью тренировок, то есть ответить на вопрос: «Зачем?». Оба вида единоборств прекрасно развивают тело и дух человека. Для обороны себя и своих близких лучше применять смесь стилей: удары кулаками из традиционного бокса на близкой дистанции и коварные атаки ногами со среднего расстояния.

Спортсмену, поставившему цель заработать квалификационный пояс, правильнее заниматься боксом. Система конкретных правил обеспечит точный расчет очков в поединке. В новой восточной школе правила рамочные, позволяющие себя по-разному интерпретировать, что является достаточно серьезным недостатком. Аналогом кикбоксинга, с разработанными четкими правилами, является тайский бокс (муай-тай). Этот древний вид борьбы сочетает в себе преимущества многих стилей и направлений.

Зал для тренировок

В специальных школах единоборств профессиональные тренеры поставят правильно удары и отработают технику новичка. Опытные наставники быстро разовьют необходимые навыки и предоставят возможность выступать на ринге. Если спортсмен не освоит базовую технику и не закрепит ее на уровне рефлексов, то выступления на ринге принесут ему только вред. Боец будет применять не правильную технику и постоянно совершать одни и те же ошибки. С такими не эффективными бойцовскими рефлексами очень сложно будет побеждать на соревнованиях. Все необходимое оборудование для качественного тренировочного процесса имеется в профессиональных клубах и школах бокса и кикбоксинга.

Особенности техник бокса и кикбоксинга заставляют применять различные методики подготовки. Боксеру необходимо развивать выносливость, что продержаться 12 раундов и победить, кикбоксеру ежедневно растягивать мышцы и сухожилия, для выполнения эффективных ударов ногами. Если спортсмен стремится ускорить свой профессиональный уровень, то необходимо дополнительно брать индивидуальные тренировки у наставника. Общефизическая подготовка совершенствуется в тренажерном зале.

Кикбоксинг и бокс в городе Санкт-Петербург

Для начинающих бойцов и опытных профессионалов будет интересен молодой клуб единоборств с профессиональными наставниками по многим видам борьбы: муай-тай, ММА, бокс, боевое Самбо, кикбоксинг, грэпплинг, рукопашный бой.

• удобное месторасположение;
• проводятся соревнования;
• есть душ;
• секции для девушек и детей;
• тренируют профессионалы своего дела;
• созданы все условия и особое внимание для новичка.

• не обнаружено.

Месторасположение клуба: Московский район, ул. Московский проспект, дом 109, корпус 3, 2 этаж.

Средняя стоимость тренировок в месяц: 3500 рублей.

В спортивной школе Пальмира дети с 3 лет, молодые девушки и парни могут в удобных, оборудованных залах приступить к тренировкам по боксу, самообороне, ММА, грэпплингу. Совершенствуя навыки кикбоксинга, джиу-джитсу, дзю-до, муай-тай и Самбо, спортсмены разовьют координацию движения, укрепят тело и дух.

• квалифицированная команда наставников;
• современные оборудование и тренажеры;
• бесплатная первая тренировка;
• отличное настроение.

• не найдены.

Местонахождение клуба: Фрунзенский район, ул. Будапештская, дом 19, корпус 1, нижний этаж.

На тренировки в Академию ждут всех стремящихся к физическому развитию людей. Любой человек, вне зависимости от физической подготовки, возраста и пола может, под руководством профессиональных наставников, начать постигать основы бокса или совершенствовать свои навыки самообороны. Опытные тренеры обеспечат эффективную мотивацию, помогут увеличить уверенность в себе, повысить профессиональный уровень, приготовиться к поединкам.

• удобное расположение спортивного клуба;
• спортивный зал;
• обеспеченный современным оборудованием для занятий;
• небольшие группы;
• демократические цены;
• опытные наставники;
• дети принимаются с 6 лет;
• в Академии регулярно проводят соревнования.

• не найдены.

Месторасположение Академии: Обуховский округ, Невский район, ул. проспект Обуховской Обороны, дом 120К, 1 этаж.

Групповой «А1» 12 тренировок в месяц: 3500 рублей.

В городе Санкт-Петербург рядом со станцией метро Гостиный двор и Невский проспект расположена школа тайского бокса и кикбоксинга «Невский». Занятия опытного тренера Алексея Додонова могут посетить все желающие.
Тренировки тайским боксом проводятся утром и вечером. Желающие заниматься единоборствами могут выбрать для себя групповые или персональные занятия в любое, оптимальное для них время. В клубе проходят тренировки для детей, есть группы для начинающих и профессионалов, на тренировки с удовольствием ходят девушки.

• профессиональный наставник;
• удобное время работы – утренний и вечерний тренинг;
• занятия для всех желающих.

• не найдены.

Местонахождение: Центральный район, ул. Садовая, дом 28-30, корпус 33, 4 этаж.

Абонемент на детские групповые занятия: 3000 рублей месяц.

Абонемент на взрослые групповые занятия: 4000 рублей месяц.

В «Алмазе» может начать заниматься даже самый не подготовленный физически человек. Обучение самообороне – это не просто физическая культура, развивающая навыки самозащиты. Эта философия, позволяющая приобрести уверенность в собственных силах.

• в детскую группу принимают малышей с 5 лет;
• элитные наставники – победители и призеры чемпионатов России, мастера спорта проводят тренировки с группами до 12 человек, уделяя каждому внимание;
• для более глубокой проработки навыков организуются персональные занятия;
• в клубе можно изучать более 10 различных единоборств;
• для новичков, без возрастного ценза, проходят 2-х месячные курсы подготовки.

• не найдены.

Месторасположение школы: Центральный район, ул. Лиговский проспект, дом 50. Корпус 2, 1 этаж.

Средняя стоимость занятий в месяц: 3900 рублей.

Древнюю систему самообороны муай-тай преподают в этом заведении. Под чутким руководством опытных наставников, желающие с удовольствием осваивают тайский бокс и другие стили смешанных единоборств.

• разные возрастные группы спортсменов тренируются по выверенным программам;
• дети могут начать заниматься с 4-х летнего возраста;
• бойцы клуба выступают на состязаниях разного уровня.

• не найдены.

Местонахождение «Best»: Фрунзенский район, ул. Альпийский переулок, дом 9, корпус 1, вход со стороны двора.

Средняя стоимость занятий в месяц: 3500 рублей.

Новые навыки, новый взгляд на жизнь позволят выработать тренировки в Kickboxing club spb. Обучение кикбоксингу в этом клубе вернет уверенность в собственные силы и обеспечит хорошую физическую форму.

• серьезная система растяжки мышц и сухожилий тела человека;
• к тренировкам допускаются все желающие без ограничений по возрасту или гендерному признаку;
• для новичков существует программа отработки азов восточного единоборства.

• не обнаружены.

Месторасположение: ул. Ленинский проспект, дом 101.

Абонемент на 8 тренировок: 2000 рублей.
Абонемент на 12 тренировок: 2500 рублей.

Многофункциональный клуб расположенный на проспекте Культуры позволяет пройти подготовку в разных видах единоборств: айкидо, муай-тай, кикбоксингу, также здесь проводят тренировки по кроссфиту (экстремальная фитнес подготовка). Группы для занятий формируются для детей, женщин и общие. Клуб занимает два этажа здания, все залы обеспечены современным инвентарем и оборудованием, есть сауна.

• можно выбрать единоборство по душе из разных направлений: Самбо, кикбоксинг, бокс, классическая борьба;
• профессиональный коллектив тренеров;
• разные программы – групповые, индивидуальные;
• современный тренажерный зал;
• комфортная сауна.

• не обнаружены.

Местонахождение: Выборгский район, ул. Проспект Культуры, дом 25, корпус 1, 1 этаж.

Средняя стоимость занятий в месяц: 2000 рублей.

Все желающие, любой половой принадлежности и различного возраста могут усовершенствовать свои физические характеристики, стать сильными и выносливыми. В школе есть 2 прекрасных зала, один для тренировок, другой для соревнований.

• для девушек интересующихся боксом создана отдельная группа;
• есть детская группа;
• каждый спортсмен тренируется по персональной программе, подобранной наставником, учитывающей возрастные и физические данные боксера;
• спортсмены участвуют в различных состязаниях и турнирах.

• не обнаружены.

Месторасположение: Фрунзенский район, ул. Софийская, дом 4, корпус 3.

Средняя стоимость занятий в месяц: 3000 рублей.

Тренируясь, человек преодолевает себя, формирует свое тело и характер, таким образом, чтоб чувствовать уверенность и защищенность в любых ситуациях.

Источники:

http://spb.kartasporta.ru/section-search-v2/sport-6-kikboksing/free-besplatno/
http://fitness.firmika.ru/__kikboksing
http://vyborok.com/luchshie-zalyi-po-boksu-i-kikboksingu-v-sankt-peterburge/