Лучшие боксерские настенные подушки на 2020 год

Содержание

Для совершенствования боевых приемов в боксе и выработки хорошей техники удара используется боксерская подушка. Этот тренировочный снаряд применяется во многих видах спорта. В нашей стране делается большое количество боксерских подушек. Они бывают разных видов и имеют разное назначение.

Особенности боксерской подушки

Этот спортивный атрибут прикрепляется к стене. Он состоит из деревянного основания, обтянутого дермантином. Внутри подушка заполнена войлоком и поролоном. Данный снаряд считается одной из разновидностей боксерской груши, его толщина колеблется от 50 до 100 мм. Этого хватает для отработки спортсменом ударов.

Боксерская груша имеет иную конструкцию, отличающуюся от подушки. Обычно она изготавливается в виде цилиндра и с помощью крепежей подвешивается к потолку. Это гарантирует спортсмену высокую степень защиты. Вес такого снаряда достигает 110 кг. Применяется он в спортзалах для тренировок спортсменов.

Боксерскую подушку можно применять в домашней обстановке. С ее помощью многие спортсмены могут:

  1. Отработать правильную технику удара, усовершенствовать четкость и резкость движений.
  2. Тренировать кулаки во время разминки без перчаток (все действия должны быть грамотно отлажены).
  3. Усовершенствовать навыки ведения боя, необходимые во время единоборства (четкость удара, быстрота перемещения по рингу).
  4. Наработать резкость в движении. Боксерская подушка применяется во время групповой тренировки с напарником. Ее держат в руках, а тренирующийся спортсмен наносит по ней удары. Причем подушку перемещают в зависимости от вида отрабатываемого удара. Этот прием дает большой положительный эффект. Он увеличивает быстроту мышления и позволяет отработать разные ситуации.
  5. Устранить однообразность тренировок. Работа с одним боксерским снарядом отрицательно действует на нервную систему. Для устранения напряжения появляется необходимость менять систему разминок и вносить определенные новшества.
  6. Сделать тренировки систематическими. Компактные размеры боксерской подушки, позволяют ее переносить, брать с собой в поездки, размещать в помещении и на улице (удобный крепеж позволяет это сделать).
  7. Заниматься отработкой удара в любом возрасте (простота конструкции и легкость снаряда дают возможность использовать его женщинам и детям).

Боксерская подушка станет отличной покупкой, если человек:

  1. Увлекается разными боевыми искусствами. Не имеет значения любитель он или профессионал. Этот снаряд всем поможет отработать силу удара и боевой дух.
  2. Отдает предпочтение тренировке в домашней обстановке. Этот боксерский атрибут по своим характеристикам рентабельнее небольшой груши.
  3. Хочет уметь постоять за свою семью, а также родных и близких. С помощью подушки можно приобрести профессиональные навыки ведения уличного боя и отработать силу и ловкость удара. Приобретение этого снаряда является прекрасным решением для обеспечения безопасности своей семьи.
  4. Рационально подойдет к покупке этого изделия. Боксерская подушка имеет низкую цену. Человек с самыми скромными финансовыми возможностями может позволить себе приобрести эту вещь. Польза от нее очевидна, поэтому покупку смело можно назвать выгодным вложением.
  5. Хочет стать здоровым и сильным духом. Подушка, приобретенная в комплекте с боксерскими перчатками, станет прекрасным выбором, необходимым для самосовершенствования человека. С помощью данного инвентаря, в домашних условиях можно вырабатывать выносливость, силу воли, дисциплину и стойкость. По мере постижения приемов ведения боя, можно увеличивать количество тренировочных снарядов.

Любой человек может поддерживать себя в хорошей форме (подросток, женщина, ребенок, человек преклонных лет). Ведь смело можно за себя постоять, если того требуют обстоятельства. У многих людей попросту не хватает времени, чтобы уделить должное внимание занятию спортом. А посещение секций и тренажерных залов в наше время стоит приличных денег. Дорога до места тренировки может занять продолжительное время, особенно если квартира находится в спальном районе, а спортивная инфраструктура в центре города.

Приобретение боксерского инвентаря даст возможность заниматься спортом в любое время, не покидая домашних стен.

Чем хороша боксерская подушка?

Сложно переоценить пользу такого снаряда для занятий спортом, как боксерская подушка. Она имеет много плюсов:

  1. Стоит недорого. Приобретение не потребует больших затрат, любой, кто пожелает заняться спортом, сможет ее купить.
  2. Снаряд универсален. Заниматься на нем можно в условиях помещения, спортзала, на улице. Нет ограничений по возрасту и полу, главное, желание.
  3. Малые габариты. Для переноски снаряда не потребуется прилагать много усилий, а для хранения не нужно много места.
  4. Износоустойчивость. Срок службы такого изделия длительный. Менять подушку придется позднее, чем боксерские мешки и груши.
  5. Хороший результат. Занимаясь на боксерском снаряде, спортсмен отрабатывает навык, который может помочь ему нокаутировать соперника.

Рама из дерева или металла дает возможность фиксации снаряда к дереву либо другому предмету. В качестве наполнителей используется войлок, поролон, резина, которая добавляется кусками и конский волос. Чехол изготавливают из брезента кожаный, или из кожзаменителя. Брезентовый и кожаный чехлы самые износостойкие и устойчивы к механическим воздействиям (ударам). Их срок эксплуатации больше.

На стоимость такого боксерского инвентаря влияют наполнитель, габариты, форма и материал, которым его обивают. Оптимальный вариант – подушка в форме буквы «Г» с основанием из металла. Она стоит дороже других аналогов, но эффект от занятий на ней выше.

Составные части боксерской подушки

В основном, боксерские подушки в своем составе имеют:

  1. Внутренняя сторона. Она выполнена из металла или в бюджетных моделях таких снарядов используется дерево.
  2. Материал, которым наполняют подушку. Благодаря наличию такого материала снаряд имеет пружинящий эффект. Это влияет на удобство при отработке ударов.
  3. Обивка с внешней стороны.
  4. Крепления, которыми снаряд фиксируют к стене для удобства занятий спортом. Зацеп происходит в задней части боксерской подушки. Она представляет собой деревянную или металлическую раму.

Наполняют боксерский инвентарь войлоком. Внутренняя часть может иметь поролоновые вставки или резиновые куски. В снаряды современных модификаций могут добавляться кожаные элементы.

Тренировка ударов с детьми

Развить силу у ребенка и выработать навыки, позволяющие постоять за себя можно, благодаря занятиям на этом спортивном снаряде. Чтобы достичь желаемого результата, нужно включить в тренировки:

  1. Нанесение прямых ударов. Отрабатывается нанесение ударов правой и левой рукой. Необходимо следить за выполнением техники удара. Задача взрослого — контроль правильного выполнения этой техники.
  2. Нанесение боковых ударов. Здесь работа над техникой сложнее, так как сам удар более сложный. Ребенок должен освоить правильную стойку. Необходим контроль корпуса при выполнении удара. Это позволит избежать потери равновесия при нанесении удара.
  3. Работа над выполнением серий ударов. Вариант такой серии может быть: нанесение прямого удара левой, затем прямого удара правой рукой, бокового удара левой. Обладание навыком нанесения серии ударов даст гарантию на победу в турнирах и соревнованиях.
  4. К обучению ребенка можно приступать при условии опыта занятий боксом и знания правильного выполнения, техники. А также собственного умения наносить такие удары, если вы когда-то сами занимались боксом.

При отсутствии такого опыта занятий боксом лучше воспользоваться услугами профессионального тренера. Он сможет «поставить» технику правильного выполнения ударов у ребенка и контролировать ее в процессе занятий. А дома ребенок сможет самостоятельно их тренировать на боксерской подушке.

Топ лучших настенных боксерских подушек

Чтобы выбрать снаряд, стоит рассмотреть лучшие варианты настенных подушек. Рейтинг составлен по отзывам пользователей.

Читать еще:  Лучшие велосипеды до 30000 рублей

Настенная подушка имеет Г-образную форму и широкое применение в тренировочных мероприятиях по различным видам единоборств. Снаряд идеально подходит для отработки любых видов ударов: апперкот, руками, ногами, коленом, серийных и одиночных.

Фирма, занимающаяся производством товаров для профессионального спорта, заслуженно пользуется популярностью у спортсменов. Ее спортивный инвентарь используют в своих тренировках не только спортсмены со стажем, но и новички.

Бренд известен своей качественной продукцией, которую отличает долговечность, практичность и износостойкость. Весь широкий ассортимент известного спортивного бренда выполнен в красивом, приятном дизайне, из качественного материала. Для производства используются кожи натуральные и синтетические, обладающие высоким качеством и повышенной прочностью. Все эти преимущества бренда вполне оправдывают высокую цену спортивного оборудования.

Инвентарь весом 15 кг, предназначен для отработки боковых и апперкотных ударов, крепится на стене, имеет стандартные размеры. Внешняя поверхность выполнена из толстого слоя натуральной кожи, внутренняя – из нейлоновой подкладки. Среднюю жесткость придает наполнитель из резиновой крошки и плотной пены.

  • каркас сварной, надежный;
  • качественный кожаный чехол, гарантирующий долгий срок службы;
  • универсальность, предоставляющая возможность для отработки ударов ногами, руками, коленом, в прыжке;
  • наличие меток контрастного цвета для контроля точности удара;
  • надежное крепление к стене при помощи анкеров;
  • отлично держит форму даже при интенсивных тренировках.
  • очень высокая стоимость – свыше 28 тыс. рублей.

Г-образная боксерская подушка крепится на стене, крепежные болты в комплект не входят, их покупают отдельно. Снаряд эффективен для отработки техники ударов. Данную модель используют для оборудования залов для единоборств и с небольшим пространством.

Наружный чехол выполнен из искусственной кожи повышенной износостойкости, гарантирующей большой срок эксплуатации данной модели.

Для удобства отработки боковых ударов и ударов снизу, поверхности инвентаря располагаются под определенным углом.
Качественная набивка предохраняет от деформации даже при длительном использовании, обеспечивая упругость и необходимую жесткость.

Как выбрать боксерскую грушу и мешок в 2019-2020 году

Одним из самых тяжелых и опасных видов спорта является бокс. Тут важно соблюдать правильность удара, технику и держать в голове стратегию. Все это можно достичь за счет многочасовых тренировок, а также стараний спортсмена. Нисколько неудивительно, что в боксе важно, каким образом ты наносишь удар, правильно ли его держишь. Во многом тут будет играть роль и характер человека.

Есть несколько разных способов, как натренировать правильность удара. Самыми действенными в таком случае принято считать технику ударов по боксерской груше. Конечно же, в таком случае может возникнуть вопрос, как выбрать боксерскую грушу. На этом и предстоит остановиться в рамках данной статьи.

Что такое боксерская груша

Хорошие боксерские груши представляют собой большой тканевый мешок навесного типа, который набит песком, а также другими наполнителями. За исключением знаний в выборе груши для тренировок можно столкнуться с печальными последствиями. Они могут притянуть за собой и пропажу желания продолжить тренироваться в данном направлении. Именно по этой причине не рекомендуется пренебрегать более тщательным вниканием в вопрос, какие боксерские груши лучше купить на сегодняшний день.

Производители боксерских груш: список лучших

Проанализировав рынок продукции для бокса, представленный на сегодняшний день, можно обозначить, что самыми востребованными брендами по выпуску снаряжений для тренировок стали такие компании, как:

Конечно же, список мог бы быть продолжен и дальше, но нужно признать, что именно этим брендам удалось получить большое распространение в нашей стране.

Перед тем, как покупать снаряд, вам стоит определиться с тем, какой из вариантов является наиболее уместным для проведения тренировок. Разновидностей очень много. Спортивные груши имеют свои определенные цели, соответствуя им на 100 процентов.

ТОП лучших боксерских груш

В нашем рейтинге собраны исключительно лучшие варианты груш, имеющих разные наполнители. Все они одобрены спортсменами и их тренерами и отличаются исключительно положительными отзывами в Сети.

FAIRTEX UC-1

Это отличный вариант груши, которая представлена в виде настенной подушки. С ее помощью удается отработать апперкоты и боковые удары. Пользователи отмечают, что чехол качественный. Действительно, производитель для его оформления использовал толстую натуральную кожу, а также нейлоновую подкладку.

Для набивки выбрана плотная пена с резиновой крошкой. За счет этого удается обеспечить груше стабильность средней жесткости. По весу снаряжение составляет 15 килограмм.

Основные достоинства

  • каркас является сварным и крепким;
  • чехол отличается хорошими показателями износостойкости;
  • по груше можно отрабатывать удары ногами, руками, коленом, прыгая. Это универсальное снаряжение;
  • форма не утрачивается во время интенсивных занятий;
  • комплектация представлена усиленным анкерным креплением;
  • метки-мишени являются контрастными. Они дают возможность контролировать точность удара.

Основные минусы

GREEN HILL PBL 9036 Retro

Это профессиональный вариант. По габаритам груша 180х35 см, при этом ее масса составляет 82 килограмма. Она может быть использована для спортсменов разного возраста, даже из тяжелой весовой категории. Выполнена груша на основе натуральной кожи, внутри нее комбинированная набивка из регенерированного волокна специального состава. При выверенном давлении была осуществлена прессовка обивки в мешок. Чтобы основная масса имела большую жесткость, внутрь были помещены вертикальные гильзы, которые заполнены песком.

Основные достоинства

  • стиль ретро;
  • балансировка продумана в точности;
  • качественная сборка, выдерживающая даже максимально сильные удары при интенсивных занятиях;
  • набивка не сбивается, не уплотняется;
  • кожа чехла достаточно толстая;
  • крепление является надежным. Обеспечено металлическим обручем, который позволяет установить цепи.

Основные минусы

RDX Силуэт 1.2м 30114

Задаваясь вопросом, как выбрать боксерский мешок, чтобы он не разочаровал в последующем, рекомендуется обратить внимание на этот вариант. По весу он составляет в районе 60 кг. Этот атрибут позволит отработать разные приемы в боксе, да и в других видах единоборств.

У груши с сухим наполнителем определенный силуэт, который напоминает «8». За счет этого можно отработать любые специфические удары по голове или же по корпусу. Т.е. во время тренировок с грушей создается эффект спарринга с реальным соперником. На самом деле она может быть использована в качестве универсального снаряда.

Основные достоинства

  • производитель оборудовал чехол двойного типа, отличающийся повышенной прочностью. Сделан он на основе армированной искусственной кожи;
  • в наличии есть гелевые вставки, позволяющие улучшить характеристики амортизации и снизить риск травматизации рук;
  • есть нижнее крепление дополнительно. За счет него груша может быть закреплена на растяжке. При тренировке это очень удобно, ведь снаряд не будет раскачиваться;
  • ременные петли крепкие, прошиты отличным образом;
  • есть возможность установить грушу на улице.

Основные минусы

  • крюки на цепях являются открытыми. Это приводит к тому, что в случае тренировок с сильным раскачиванием, она может слететь.

EVERLAST Hydrostrike Heavy Bag EV150

К вашему вниманию представлена гидрогруша. По своей форме она является классической каплевидной. Форма заполняется водой. В таком случае она становится по весу в районе 70 кг. По жесткости снаряд выше среднего уровня, а потому даже если неправильно выполнить удар, то риск травматизации является минимальным.

Основные достоинства

  • ассортимент расцветок;
  • возможность тренировать разные удары;
  • нагрузка на суставы снижена;
  • комплектация представлена надежным креплением в виде цепи со стальным карабином;
  • насадка специального типа для шланга, благодаря чему груша заполняется водой.

Основные минусы

CENTURY Wavemaster 2XL Pro

Груша является комбинированной. Это снаряд, который используется для напольного монтажа. Внутри него есть плотная пена. Также в гермоотсеке находится вода. Представлена по форме длинного цилиндра на специальной платформе, которая смещает центр тяжести к низу. По общему весу составляет 123 кг. Регулируется высота снаряда от 132 – 175 см.

Основные достоинства

  • может быть использована для тренировок по боксу или же смешанным единоборствам;
  • не отрывается от базы;
  • не переворачивается в процессе отработки сильных ударов;
  • способна выдерживать тренировки интенсивного характера на постоянной основе;
  • представлены модели с пронумерованными мишенями, которые дают возможность отработать точные удары;
  • база 71 см в поперечнике является узкой, а потому боксер получает возможность работать со снарядом на коротких дистанциях.

Основные минусы

  • проблематичный слив воды.

VNOKS Potente

Перед вами пневматическая груша, которая подвешивается на специальную платформу. Она предназначена для тренировки скорости нанесения удара, а также точности. Сделана данная модель на основе кожи Nappa. По размеру в диаметре составляет 19 см, по весу в районе полкилограмма.

Читать еще:  Лучшие велосипедные насосы

Основные достоинства

  • качественное выполнение;
  • предназначается для интенсивных многочасовых тренировок;
  • крепление предусмотрено в виде верхней петли и заклепок из металла;
  • есть возможность замены внутренней камеры или же ее ремонта.

Основные минусы

ADIDAS AdiBAC111

В качестве завершения рейтинга представлена груша от компании Адидас. Это круглая пневмогруша, которая имеет компактные размеры. Она предназначается для наработки ударов, скорости и их точности. По диаметру равна 25 см. Выполнена на основе качественной кожи.

Монтаж обеспечивается к потолку и полу за счет нейлоновых ремней. По весу груша равна в районе полкилограмма.

Основные достоинства

  • балансировка чейзера;
  • регулирование длины ремней;
  • усиленные швы;
  • можно снять грушу и подвесить к длинным стропам другой снаряд;
  • комплектация представлена крепежами;
  • есть возможность замены воздушной камеры.

Основные минусы

Основные критерии выбора груши для бокса

Задаваясь целью купить качественный спортивный атрибут, стоит полагаться на определенные параметры. О них и пойдет речь чуть ниже.

Материал

Важно обращать внимание на качество материала чехла. Если нет желания спустя месяц после покупки груши снова изучать ассортимент представленных на рынке вариантов, стоит обратить свой взор на то, какова прошивка швов.

Сегодня на рынке можно встретить груши из кожи. Материал очень хороший, отличается характеристиками долговечной службы. В общем, работать с ним можно даже без особой экипировки. Стоимость такой груши не будет маленькой. Но важно брать в учет, что купить качественную грушу можно только у надежного производителя, чтобы не попасть на низкосортный вариант.

Кожзам может быть использован для подростковых и детских снарядов. Что качается толщины, то он может стать достойной заменой натуральной кожи. Но учтите, что по срокам службы вариант не такой долговечный.

По характеристикам предыдущему варианту уступает винил. Но он в меру долговечен и ценится за простоту очистки поверхности при использовании.

Самым бюджетным вариантом стал брезент. Работать с ним можно в перчатках, но учтите, что даже в таком случае костяшки будут стерты до крови. Отличными свойствами среди недорогих снарядов отличаются груши из ПВХ. Плюс ко всему, у них водоотталкивающие характеристики на высоком уровне.

Выбор наполнителя

Определиться стоит и с типом наполнителя. Наливные и надувные груши по весу будут легче. Это значимый показатель, если планируется частая транспортировка. Да и многие снаряды с «сухими» наполнителями можно в последующем засыпать, регулируя жесткость.

Самыми часто используемыми вариантами стали:

  • песок. Это классическая начинка, но весьма жесткая. Груши отличаются по травмоопасности и большому весу;
  • опилки. Это экологичный вариант, но не самый лучший для боксерского занятия. Все дело в том, что в процессе наполнитель спрессуется в нижнем секторе, а верх будет полупустым. Также не исключением являются случаи, когда древесная тырса начинает гнить;
  • вода. За счет этого груша имеет средний уровень жестокости. Она идеальна для наполнения напольных мешков для бокса. Но перед тем, как отправлять снаряд на транспортировку, воду нужно слить, а после снова залить после монтажа на новом месте;
  • резиновая крошка. Не гниет, не сильно сбивается. По весу небольшая, но это может быть недостатком для некоторых занятий;
  • гель. Наполнитель современного образца. Позволяет проводить безопасные тренировки, даже если проводится оттачивание мастерства жестких ударов.
  • Воздух. Применяется для заполнения небольших пневматических боксерских мешков. За счет легкого пузыря, груша становится подвижной. С ее помощью легко отработать реакцию и скорость удара.

Учтите, что перед покупкой, лучше использовать возможность попробовать снаряд на деле. Ударьте пару раз по груше, проверяя жесткость. Если кулак не провалился внутрь, вмятина есть, но она не глубокая, значит перед вами вариант – идеальный для использования. В другом случае есть шанс получить серьезную травму руки. В частности, это касается случаев, когда удар не был поставлен правильно спортсмену.

Ценовой вопрос

На сегодняшний день ассортимент боксерских груш представлен в большом разнообразии. Доступны универсальные боксерские мешки по форме цилиндра. Их стоимость варьируется с 1500 до 60 000 рублей. Что касается детских вариантов, то можно купить груши и за 400-700 рублей.

Отличными характеристиками славятся подвесные варианты боксерских мешков, которые продаются по стоимости в районе 1400 – 25000 рублей. Что касается апперкотных снарядов, то они могут быть по цене – 8000-22000 рублей. Это редкие и дорогостоящие варианты. Самый дешевый чейзер стоит в пределах 400-800 рублей. Но если есть желание купить добротную пневматику, приготовьтесь выложить 1600-3000 рублей. Водные манекены могут стоить от 14 000 до 82 000 рублей, что по карману далеко не всем.

Боксерская подушка: тренируем ловкость и силу удара

Боксерская подушка – снаряд для тренировки, который используют для совершенствования навыков в различных боевых искусствах, отработки технологии нанесения ударов. В нашей статье мы расскажем о том, какие виды таких подушек существуют и как правильно ими пользоваться.

Что собой представляет боксерская подушка

Настенная боксерская подушка – один из вариантов такого спортивного снаряда, как боксерская груша, но только с деревянным основанием, с помощью которого она прикрепляется к стене.аполнена она войлоком, чередующимся со слоями поролона. Как правило, толщина боксерской подушки достигает примерно 50–100 мм, что вполне достаточно для того, чтобы отработать боковые и прямые удары.

Товары для единоборств по лучшей цене!

Боксерская груша, в отличие от подушки, имеет форму цилиндра и весит до 110 кг. Такой снаряд крепится к потолку с помощью специальной подвесной системы, гарантирующей спортсмену определенную степень безопасности. Используют его в основном в спортивных залах для профессиональных тренировок.

Боксерская подушка подходит для домашних тренировок и позволяет:

  1. Усовершенствовать удар по точности и силе, поставить его правильную технику.
  2. Набить кулаки при условии грамотно построенной последовательности тренировок без перчаток.
  3. Совершенствовать основные навыки, необходимые в боевых искусствах (правильно вложиться в удар, развить реакцию, скорость, быстроту движений).
  4. Отработать удары в движении (кроме крепления на стену, боксерскую подушку можно использовать в процессе групповой работы со своим напарником или тренером, который будет перемещать ее в зависимости от комбинации наносимых ударов), что увеличит быстроту мышления, даст возможность «записать» различные комбинации в подсознание.
  5. Избавить тренировки от монотонности (работа лишь с одним спортивным снарядом, например, боксерской грушей, сильно выматывает центральную нервную систему). Именно для снятия напряжения ЦНС необходимо время от времени менять нагрузки и вносить в занятия что-то новое.
  6. Сделать занятия более мобильными (небольшие габариты и вес позволяют переносить боксерскую подушку с места на место и даже брать ее в поездки, а удобный крепеж – размещать и в помещении, и на улице).
  7. Заниматься спортом абсолютно всем (относительная легкость и небольшая жесткость снаряда позволяет использовать ее для тренировок женщинам, подросткам и даже детям).

Боксерская подушка станет прекрасным приобретением, если вы:

  • Занимаетесь боевым искусством профессионально или же являетесь любителем. И тем, и другим данный снаряд поможет развить имеющиеся спортивные навыки.
  • Предпочитаете домашние тренировки походам в зал. Боксерская подушка намного эффективнее небольшой груши и при этом компактнее мешка.
  • Хотите научиться постоять за себя и свою семью. С помощью снаряда можно отработать базовые боксерские удары и овладеть навыками уличного боя. Приобретение боксерской подушки – прекрасное решение в обеспечении безопасности ваших родных.
  • Рационально подходите к покупкам. Низкая стоимость снаряда при его безусловной пользе позволяет удовлетворить пожелания, стесненные даже самым скромным бюджетом. Такую покупку вполне можно назвать выгодным вложением.
  • Хотите стать еще сильнее и мужественнее. Перчатки и настенная подушка станут отличной комбинацией, необходимой вам для отработки боксерских приемов. С помощью данных снарядов в домашних условиях можно тренировать выносливость, дисциплину, стойкость. По мере овладения определенными навыками, вы можете расширять свою домашнюю коллекцию тренировочного инвентаря.
  • Женщина, подросток, ребенок или пожилой человек, желающий поддерживать себя в форме и уметь при необходимости постоять за себя.
  • Экономите свое время. Современная загруженность и нехватка времени не всегда позволяют уделять должное внимание спорту и планировать походы в зал или секцию. Приобретение боксерской подушки позволит тренироваться в удобное для вас время и не выходя за пределы вашего жилья.
Читать еще:  Лучшие степперы для дома - 2020

Боксерская подушка – полезный спортивный снаряд, имеющий ряд преимуществ:

  1. Небольшая стоимость. Такая покупка не ударит по кошельку и доступна любому, кто желает быть в форме.
  2. Универсальность. Боксерская подушка позволяет заниматься в помещении и на свежем воздухе всем, кто этого желает, независимо от пола и возрастной категории.
  3. Небольшой размер и вес. Снаряд не требует особых усилий для перемещения и хранения.
  4. Стойкость к износу. Боксерская подушка будет радовать вас на протяжении долгого времени, как правило, она приходит в негодность намного позже спортивных груш и мешков.
  5. Результативность. Занятия с настенной боксерской подушкой позволят вам овладеть боевыми навыками, способными отправить вашего соперника в нокаут.

Основные виды боксерских подушек

Классическая боксерская подушка необходима для отработки прямых ударов. По форме она бывает как плоская, так и выпуклая. Г-образная боксерская подушка имеет более широкий функционал и является незаменимым снарядом для тренировки самых разнообразных ударов: прямых, боковых и апперкотов. При этом особое удобство обусловлено тем, что наносить их можно, не меняя своего местоположения, стоя прямо перед снарядом.

Г-образная боксерская подушка имеет несколько рабочих областей, каждая из которых выполняет свою функцию. Так, нижняя ее часть хорошо подходит для отработки апперкотов, верхняя – для прямых ударов, а по бокам находятся области, предназначенные для нанесения ударов сбоку.

Посредством боксерских подушек можно отрабатывать удары обеими руками, применять боксерские комбинации, содержащие уходы от удара и нырки, удары в движении и оборонительные маневры.

Настенная боксерская подушка состоит из следующих элементов:

  • основы (она может быть металлической или деревянной);
  • наполнителя;
  • чехла (обивки).

Благодаря раме (деревянной или металлической) боксерскую подушку можно зафиксировать на дереве, стене или каком-либо предмете. Наполняют данный снаряд войлоком, кусками резины, поролоном или конским волосом. В качестве чехла, как правило, используют дерматин, брезент или кожу. Последние два наиболее эффективны и устойчивы к ударам, а значит, более износостойкие, такие боксерские подушки прослужат вам дольше.

Стоимость боксерской подушки зависит от разных факторов: размера, формы, наполнителя, материала обивки. Самым рациональным приобретением станет Г-образная подушка на металлическом основании. Ее цена немного выше, чем у других моделей, однако тренировки с таким снарядом будут максимально результативными.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Боксерская подушка своими руками

Как много устремлений и желаний роиться в наших головах и как часто мы откладываем их воплощение в жизнь по тем или иным причинам: отсутствие времени, средств, сил или того, кто научит «делать это правильно». Однако, если задуматься, ни одна из них не может помешать воплощению настоящей мечты в жизнь. Тем более если она состоит в устремлении заниматься спортом.

Боевые искусства существуют с давних времен. И большинство из них придумали бедные люди, у которых не было даже денег на еду, не говоря уже об оборудовании, спортивных снарядах и специальной одежды для тренировок. Однако все это не помешало им совершенствовать свои навыки и силу, развиваться, чтобы научиться защищать близких им людей.

Стремление чему-то научиться – главное, что двигает нами, а способы и средства на это всегда найдутся.

Существует предубеждение, что в домашних условиях никогда не научишься боксировать, однако это не так. Самостоятельные тренировки будут способствовать вашему физическому развитию, помогут освоить азы бокса, научиться самообороне. Нет необходимости нанимать именитого тренера или приобретать дорогостоящий инвентарь. Для того чтобы стать сильным, развитым в спортивном плане и умеющим за себя постоять человеком, вполне достаточно быть усердным и иметь подробный самоучитель.

Кроме этого, все, что вам может пригодиться в процессе занятий, можно изготовить своими руками.

  • Настенная боксерская подушка.

Это незаменимый снаряд для тренировок дома и отработки боксерских ударов. Она:

— занимает мало места;

— легко крепится к стене;

— не требует много пространства для тренировок;

— делается просто из подручных средств.

Возьмите доски толщиной 3 см или фанеру, сделайте из них щит размером 60 на 50 см. Углы закруглите с помощью лобзика. На щит уложите несколько слоев поролона, войлока, ветоши, мата либо часть ненужного матраса (на выбор). Толщина наполнителя должна составлять 18 см. В качестве чехла или обивки можно использовать дерматин, кожу или брезент.

  • Подушкас деревянным креплением.

Для того чтобы изготовленный снаряд можно было закрепить на стене, необходимо взять две доски толщиной 60 см и прибить их к заднику щита: первую на расстоянии 10 см от низа, другую на таком же расстоянии от верха изделия. Нужно проследить, чтобы доски с обеих сторон выходили за габариты изделия на одинаковое расстояние – примерно на 5 см. Именно с помощью этих выступов и крепим боксерскую подушку к стене. Для гашения силы и звука удара, а также дополнительной амортизации между стеной и подушкой зафиксируйте слой резины.

  • Подушкана металлическом каркасе.

Крепление боксерской подушки может быть и металлическим. Для его изготовления необходимы уголки, из которых нужно сварить раму с четырьмя ушками. С их помощью и фиксируется снаряд на стене. После в изготовленную раму необходимо вставить подушку и хорошо закрепить. Ушки могут располагаться сверху-снизу или справа-слева (попарно).

  • Самодельная настенная подушка.

При отсутствии необходимых инструментов и материалов, боксерскую подушку можно изготовить и более легким способом. Необходимо взять брезент и самостоятельно или в ателье изготовить трехсекционный чехол (по типу «голова – корпус – ноги»). Размеры каждой его части – 50х50 см. Сверху пришить лямки для крепления изделия к стене и оставить карманы на молнии. Затем подушка через карманы заполняется любой крупой на выбор (гречкой, горохом, в идеале – перловкой) или набивается ненужными тряпками.

Как тренировать сильный удар на боксерской подушке

Как правило, настенная подушка используется для тренировки нанесения прямых и боковых, одиночных и множественных ударов, а также ударов снизу. Такие упражнения хорошо тренируют силу и укрепляют руки. Очень важно, чтобы в процессе занятий кисти были забинтованы. Это связано с тем, что подушка при нанесении удара не меняет своего положения. Со временем резкость и силу удара можно увеличивать.

Во время тренировки можно совершать разные движения относительно снаряда для отработки различного рода комбинаций, к примеру, нырки и уклоны.

Где купить качественную настенную подушку

Компания «Спортстайл» основана в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.

Одним из основных направлений деятельности компании является производство каркасно-тентовых конструкций, спортивного оборудования, товаров для отдыха. Наши изделия очень популярны и востребованы, среди них всё для:

  • Единоборства. Оборудование и спортинвентарь для бокса, борьбы, ушу, тхэквондо. Боксерские мешки, груши, снарядные перчатки, лапы, щиты, чучела.
  • Гимнастики, фитнеса, аэробики. Гимнастические маты, обручи, палочки, скакалки, шведские стенки, турники, кольца, канаты, скамейки. Помост для спортивной аэробики.
  • Спортивных игр. Спортинвентарь для баскетбола, волейбола, большого тенниса, хоккея с шайбой и мячом, футбола, мини-футбола, гандбола и др.
  • Легкой атлетики. Щиты для метания мячей, метательные гранаты, барьеры для бега с препятствиями, оборудование для прыжков в высоту.
  • Зимних видов спорта. Страховочные кубы, маты для шорт-трека, защитные маты для лыжных трасс.

Также мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов и многое другое!
Связаться с нами вы можете по телефону: 8 (800) 555-29-10 (звонок по России бесплатный) или посетить наш офис в Новосибирске по адресу: ул. на Фрунзе, 142/1, третий этаж. Время работы: пн. – пт. с 9:00 до 17:00, сб. и вс. – выходные дни.

Источники:

http://vyborok.com/rejting-luchshih-bokserskih-nastennyh-podushek/
http://tehcovet.ru/reitingi/sport/kak-vybrat-bokserskuyu-grushu-i-meshok-2019-goda.html
http://sportstyle-shop.com/articles/bokserskaya-podushka/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: