Какие лучшие залы для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде 2020

Рассматривая два вида единоборств – бокс и кикбоксинг, нужно отметить, то, что у них есть много отличий и, вместе с этим, большое количество схожести. В первую очередь основным сходством является форма победы. В обеих единоборствах победу присуждают за удар. Рассмотрим развитие данных видов спортивных единоборств и рейтинг лучших спортивных залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде в 2020 году.

Виды спортивной борьбы

Бокс – вид спорта, который давно известен, в то время как кикбоксинг только начинает заинтересовывать людей. Чем похожи и чем отличаются оба вида спорта, что необходимо для экипировки и самое главное, какие залы нужны для тренировки спортсменов?

Описание бокса

Бокс — это одна из разновидностей спорта. При этом, он входит в разряд олимпийских видов спорта. Кроме того, боксом занимаются как мужчины, так и женщины. Во время занятия этим видом борьбы, спортсмены ведут бой только с помощью рук. Удары наносятся лишь в верхнюю часть туловища.

Для защиты во время боя используются следующие вещи:

  • на руки наматывают бинты и надевают перчатки;
  • голова защищается шлемом;
  • на зубы одевается капа;
  • для защиты паха используется «ракушка»;
  • в женском виде бокса применяют еще и защитное средство для груди.

Описание кикбоксинга

Кикбоксинг пришел в спорт совершенно недавно. При этом в данном виде спорта применяются некоторые элементы, «одолженные» у других видов борьбы. Здесь противника можно бить как руками, так и ногами. При этом удары наносятся в верхнюю и нижнюю части тела.

Для защиты применяют следующие вещи:

  • бинты и перчатки для сохранения целостности рук;
  • на голову одевают шлем;
  • зубы предохраняет капа;
  • пах защищают «ракушкой»;
  • на голень одевают щитки;
  • на стопе должны быть футы;
  • женщины защищают грудь.

Различия в способах ведения борьбы

В боксе действует ряд ограничений:

  • нельзя производить захват;
  • запрещено кусать противника;
  • стоит запрет на толчки;
  • при клинче запрещено бить, только после расхода не менее чем на шаг можно возобновить борьбу;
  • запрещены удары ниже пояса;
  • нельзя бить партнера локтями;
  • запрещено бить в такие части тела, как спина, область почек, задняя часть головы, шею.

При этом в боксе разрешено наносить удары в голову, грудь, но только кулаками.

В кикбоксинге существует ряд запретов:

  • нельзя бить партнера локтями;
  • запрещено наносить удары коленями;
  • не применяются броски;
  • запрещен захват.

При этом в кикбоксинге разрешаются многие приемы, которых не используют в боксе. Этот вид борьбы совместил в себе несколько видов единоборств. По этой причине кикбоксинг — борьба, которая более интересна любителям боевых искусств и вместе с этим опасная.

Форма для занятия этими видами спорта

Как и любой вид спорта занятия по боксу и по кикбоксингу начинаются с разминок и подготовки тела к сложным упражнениям. Поэтому спортсмену в первую очередь понадобится такое снаряжение:

  • футболка или майка;
  • спортивные штаны или шорты;
  • обувь на низкой устойчивой подошве;
  • скакалка.

При этом одежда в которой спортсмен будет заниматься борьбой должна быть максимально удобной. Все движения должны быть свободными, а не скованными. При этом нужно следить, чтобы обувь не скользила и имела хороший захват с полом.

Во время занятий тело становится совершенным и закаляется дух. Реакция становится молниеносной, сила воли укрепляется, человек становится выносливее. Каждое занятие приносит спортсмену уверенность в себе, способность принимать решения самостоятельно и тело приобретает спортивную форму. Неважно каким видом спорта занимается человек, главное, результат, который он получает.

Каким должен быть зал для занятия боксом

В наше время молодежь все больше начинает увлекаться таким видом спорта, как бокс. Поэтому очень важно найти правильно оборудованный зал для тренировок. Он должен иметь специально для этого предназначенный инвентарь и снаряды. Не важно где будет находиться зал, главное чтобы он был просторным, хорошо вентилируемым и с поддерживанием определенной температуры.

Спортивный инвентарь в зале должен в минимально короткие сроки сниматься и выставляться. Таким образом спортсмен сможет своевременно получать разную степень нагрузки во время тренировки.

В спортивном зале для занятий боксом обязательно должен быть установлен ринг. Ринг – это площадка размерами в пять на пять или шесть на шесть метров. По периметру площадки натянуты канаты, соединенные между собой столбами в углу. Чтобы канаты и столбы держались в вертикальном положении, предусмотрена растяжка. На полу ринга застилают войлок, поверх которого кладут брезент.

Для того, чтобы научиться и отрабатывать удары в зале должны быть боксерские мешки. Разновидностей таких мешков много, но стоит отметить, что ни один мешок не поможет так подготовиться как партнер, поскольку он не сможет ударить спортсмена в ответ. Тем не менее боксер научится правильно наносить удары.

Читать еще:  Лучшие картинг-клубы в Самаре, рейтинг 2020

Чтобы боксер научился принимать правильное положение рук и отрабатывал скорость, выносливость и научился изворачиваться в зале должен быть еще один снаряд – скоростная пневмогруша.

Груша на растяжках поможет спортсмену научиться реагировать на движения соперника и с помощью легких ударов определять траекторию его движения.

Настенные подушки помогают боксеру отработать все удары до подсознательного, автоматического действия.

Кроме этого в залах необходимо иметь такие снаряды как:

  • медицин болы;
  • мешки и груши, на которых отрабатывают апперкоты;
  • гантели;
  • резина, на которой боксер отрабатывает удары;
  • эспандеры;
  • фитболы;
  • стэпы;
  • канаты;
  • «лесенка»;
  • перекладины;
  • брусья;
  • штанги;
  • блины;
  • скамьи, на которых отрабатывают жим и приседания;
  • гири;
  • ролик, с помощью которого качают пресс.

Каким должен быть зал для занятий кикбоксингом

В заде для кикбоксинга обязательно должен быть ринг, который можно заменить специально оборудованной площадкой для тренировки сольных выступлений. Размеры площадки должны быть не меньше чем 8 х 8 метров. Дополнительно используется следующий инвентарь:

  • скакалки;
  • эспандеры двух видов – механические и резиновые;
  • блоки, оснащенные грузом;
  • мячики;
  • палки из метала;
  • штанга;
  • гантели;
  • гири;
  • специальные тренажеры, на каких укрепляют мышцы;
  • булава;
  • шведская стенка;
  • перекладина;
  • специальный угольник, с помощью которого тренируют мышцы рук и плеч;
  • манжеты и жилет для отягощения.

К обязательным снарядам, с помощью которых происходят тренировки, относятся:

  • мешок для отработки ударов;
  • чучело, которое двигается;
  • обычное чучело;
  • снаряд под названием «Ванька-встанька»;
  • пневматическая груша;
  • груша наполненная песком;
  • вертикальная груша на растяжках;
  • горизонтальная груша на растяжках;
  • наливная груша;
  • подушка на пружинах, которая двигается;
  • мячи для пунктбола;
  • манекены, которые глухо крепятся к стене;
  • подушка, прикрепленная к стене;
  • лапы;
  • щит с помощью которого тренируют удары ног.

Кроме этих снарядов в залах может размещаться и другой дополнительный инвентарь.

Рейтинг лучших залов для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде

В Нижнем Новгороде имеется большое количество залов куда могут приходить на занятия дети, женщины и мужчины.

Зал предназначен для тренировок детей в возрасте от девяти лет. Занятия проводятся бесплатно. Адрес школы: ул. Ванеева, д. 119

  • Обучение детей технике ударов и защиты;
  • Навыков самообороны;
  • Повышение уровня физической подготовки;
  • Бесплатные занятия.

Зал предназначен для тренировок желающих заниматься боксом, при этом занятия проводятся бесплатно. Благодаря этому каждый может не только повысить свою физическую подготовку, но и улучшить состояние здоровья. Адрес школы: ул. Ярошенко, д. 5а.

  • техника ударов и защиты;
  • самооборона;
  • повышение уровня физической подготовки;
  • улучшение здоровья;
  • бесплатные занятия.

В зале проходят тренировки по кикбоксингу. Занятия могут посещать как взрослые, так и дети, а так же подростки. Обучение кикбоксингу начинают с пятилетнего возраста. Зал работает с семи утра и до поздней ночи. Приобретение абонемента обойдется от 1 600 рублей. Зал находится по адресу ул. Полтавская, 30.

  • обучение самообороне;
  • развитие навыков скорости реакции, выносливости;
  • улучшение здоровья.

Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции бесплатное. Зал начинает работать с девяти утра и до девяти вечера. Адрес зала: Печерский съезд, д. 38.

  • обучение самообороне;
  • развитие навыков скорости реакции, выносливости;
  • улучшение здоровья;
  • бесплатное обучение.

Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции бесплатное. Кроме того здесь предусмотрены развивающие программы для детей. Зал начинает работать в будние дни с шести утра и до 12 ночи, в выходные открывается в семь утра. Адрес зала: Юбилейный бульвар, 31А

  • обучение самообороне;
  • развитие навыков скорости реакции, выносливости;
  • улучшение здоровья;
  • бесплатное обучение.

Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с шести лет и взрослых до пятидесяти лет. Посещение секции бесплатное. Тренируют спортсменов самые опытные тренера, имеющие лицензию. Зал начинает работать в будние дни с шестнадцати до двадцати двух, в выходные открывается в семь утра. Адрес зала: ул. Карла Маркса, 19.

  • обучение самообороне;
  • развитие навыков скорости реакции, выносливости;
  • улучшение здоровья;
  • бесплатное обучение.

«IMPERIAL-ARTS» (ТЕРМАЛЬ)

Здесь начинают обучать кикбоксингу детей с четырех лет и старше. Посещение секции возможно при оплате абонемента, стоимостью от 1 000 до 2 000 рублей. В зале проводятся как групповые, так и индивидуальные занятия по боксу. Зал начинает работать с девяти утра и до одиннадцати ночи. Адрес зала: проспект Гагарина, 178.

  • обучение самообороне;
  • развитие навыков скорости реакции, выносливости;
  • улучшение здоровья;
  • индивидуальные занятия с тренером;
  • групповые занятия;
  • дешевый абонемент.

В клубе есть зал для занятий боксом. При этом тренировать начинают детей от четырех лет. Одно занятие с тренером стоит от 250 рублей. При бронировании абонемента на неделю, стоимость занятий будет 2 000 рублей на восемь дней. Клуб работает с девяти утра и до девяти вечера. Находится по адресу ул. Голованова, 23А.

  • развитие выносливости;
  • развитие ловкости и сноровки;
  • укрепление здоровья.

Занятия проводятся с детьми от 4 лет и взрослыми до 50 лет. В программу входят занятия под названием «ловкий малыш», «крепыш». Здесь дети учатся самостоятельности и выносливости. Абонемент на посещение стоит от 1 800 рублей на неделю. Зал открывается с десяти часов утра и до девяти вечера. Занятия проходят по адресу ул. Черняховского, 9 Б.

  • развитие выносливости;
  • развитие ловкости и сноровки;
  • укрепление здоровья.

Этот зал занимает первое место не только по оборудованию, но и по профессиональному подходу к каждому человеку, записавшемуся на занятия. Спортсмены, проходящие тренировку в этом зале в последствии начинают заниматься единоборствами профессионально.

  • проведение разминки;
  • учатся правильно ставить удар;
  • изучают как правильно защищаться;
  • становятся гибкими и при этом учатся отдыхать в процессе борьбы;
  • проводят своеобразный «бой с тенью»;
  • изучают вольную борьбу.
  • Высокая цена.
Читать еще:  Лучшие ортопедические клиники Москвы в 2020 году с описанием достоинств, указанием контактов

Стоимость занятий в данном зале составляет от 300 рублей. Залы находятся по адресам:

  • ул. Ванеева, д. 119;
  • ул. Бринского, 1;
  • бул. 60-летия Октября, 5 кор. 2 (Школа 187);
  • ул. Нижнепечерская, 4.

Купленный абонемент может быть использовать на протяжении 28 дней в месяц. При этом, если секции посещают всей семьей, то делается скидка на посещение в размере 10%.

В какой тренажерный зал пойти и какого тренера выбрать должен определить сам человек, желающий заниматься единоборствами. Но исходя из рейтинга можно приблизительно определиться с направлением и местом занятий.

Какие лучшие залы для занятий боксом и кикбоксингом в Нижнем Новгороде 2020

Пробная тренировка это первый шаг на пути к здоровью и отличной физической форме. И тысяча слов не расскажут того, что позволит узнать один час практического занятия. Посетив пробную тренировку, можно понять, нравиться или нет выбранное направление, оценить профессионализм тренера и отличную оснащенность нашего зала.

Немного желания – и ваша жизнь измениться самым кардинальным образом. Просто приходите на бесплатную пробную тренировку. Это и будет началом движения по направлению к подтянутой стройной фигуре, крепким мышцам и хорошему самочувствию.

Смешанные единоборства в Нижнем Новгороде и другие единоборства в клубе «FIGHTBOXING» приходите к нам! Первое занятие можно посетить бесплатно. Поэтому можно не волноваться о том, что вы «купите кота в мешке». Приятный бонус – улучшение физической формы и прекрасное настроение. Пробуйте и у вас все получится!

Запишитесь на пробную тренировку, используя удобную онлайн-форму или позвонив нам по телефону.

У настоящих мужчин свое мировоззрение. Их принцип — не стоять на месте, их хобби — активный отдых и спорт, их выбор — овладение восточными единоборства.

Мы предлагаем занятия боевыми искусствами в Нижнем Новгороде для новичков и профессионалов. Бокс и тхэквондо, бразильская капоэйра и кикбоксинг и многие другие виды спорта на любой вкус. Умение наносить и держать удар – вот главный результат, который вы получите.

Как приятный бонус — упругое мускулистое тело, улучшенная координация движений, отличное физическое состояние, уверенность в себе.

Поверьте, не главное какой вид восточных единоборств вы выбрали, главное, что вы избрали здоровый образ жизни.

Уверенность человеку всегда придает физическая сила, которую вы обретете на тренировках в нашем спортивном клубе восточных единоборств «FIGHTBOXING» в Нижнем Новгороде.

Основные достоинства тренировок для мужчин

  • обретение силы и выносливости, рельефной мускулатуры;
  • целеустремленность, уравновешенность, терпеливость;
  • мотивация для достижения цели;
  • снятие стресса, гармонию души, социализацию в обществе;
  • гибкость, ловкость, скорость, возможность мгновенного принятия правильного решения;
  • приведение своего тела в форму;
  • возможность постоять за себя;
  • чувство здорового соперничества;
  • возможность совершенствования уже приобретенных навыков, отработка ударов, техник броска и блоков.

Начать тренировки никогда не поздно, помехой не будут ни возраст, ни вес, ни рост. Главное – желание, и вы с помощью тренера добьетесь хороших результатов.

Более значительных результатов можно добиться, если посещать индивидуальные тренировки, где ваш персональный тренер сразу исправит ошибки и скорректирует технику удара или блока.

Удобный график занятий, профессиональные тренера, индивидуальные программы, доброжелательный персонал. Залы оснащены всем необходимым для полноценной тренировки.

Помните, что только систематические тренировки способствуют достижению желаемого результата.

Волшебное средство для красоты и здоровья существует. Не верьте скептикам! Тренировки для девушек в нашем спортклубе – чудодейственный способ похудеть и подтянуть проблемные места.

Стройное тело, сильные мышцы, выносливость – вот результат, который вы достигнете, посещая наши занятия. Совместимы ли девушки и восточные единоборства? Конечно, да! Это не только идеальное средство борьбы со стрессом и негативными эмоциями, но и уникальный шанс стать обладательницей прекрасной растяжки.

Современная жительница мегаполиса не только играет в мужские игры в сфере бизнеса, но и отличается совершенным телом и изяществом ума. Если второе нам дает учеба, то первое нам предоставят занятия восточными единоборствами.

Вы спросите, почему они до сих пор не утратили свою актуальность? Дело в том, что все восточные единоборства стоят как бы на трех китах: тренировке сознания, оздоровлении и самообороне. Если мужчины в восточных единоборствах, в большинстве своем, находят в подобном спорте науку побеждать и совершенства техник, то женщины со своей утонченностью, в основном, принимают на вооружение философию единоборства и путь к совершенным формам.

Современность сгладила границы возможности занятий единоборствами между женщиной и мужчиной. Основные выгоды от тренировок спортом для девушек

  • прекрасное самочувствие, гибкость, пластика;
  • доведение своих форм до параметров идеальности;
  • оздоровительный эффект и укрепление иммунитета;
  • познание восточной философии внесет в вашу жизнь успокоение, гармонию, повышенную самооценку, целеустремленность и уверенность в себе;
  • снятие стресса и негативной энергетики;
  • повышение внимания, концентрации;
  • умение применять приемы самообороны.

На занятиях вам помогут внимательные и опытные тренера, которые в работе используют индивидуальный подход.

Вычитать и умножать, буквы разные писать – учат детей в школе. А вот быть здоровым, бодрым, выносливым и уверенным в себе вашего ребенка научат занятия боевыми искусствами в нашем спортклубе «FIGHTBOXING».

Здесь и мальчики, и девочки найдут себе спорт по душе, который в будущем станет им хорошим подспорьем в преодолении житейских трудностей. Опытные и доброжелательные тренеры станут для ребенка авторитетными наставниками, а товарищи по группе – верными друзьями.

Общеизвестный факт, что каждый ребенок — индивидуальность. И, следовательно, дети развиваются по-разному, а значит, у них будет разный уровень техники приемов, психологической подготовки. На занятиях восточными единоборствами опытный тренер сможет сгладить уровень разности техники и применения приемов.

Читать еще:  Рюкзаки для фрирайда и бэкккантри, обзор характеристик и цен

Польза спортивных тренировок для ребенка в Нижнем Новгороде

  • Улучшение физической формы. Каждая тренировка айкидо, тхэквондо или бокса – это очередной шаг на пути к силе, быстроте и выносливости.
  • Укрепление здоровья. Доказано, что занятия спортом являются лучшим средством закалки организма и профилактики множества болезней.
  • Внутреннее самосовершенствование. Ни один вид спорта не развивает волевые качества, характер и дисциплину, как это делают боевые искусства.
  • Позитивные эмоции. Записав ребенка в секцию боевых искусств в нашем клубе, вы можете быть уверен, что он будет посещать тренировки с удовольствием и радостью.

Если ваш ребенок смущается, либо по каким-то личным мотивам стесняется посещать групповые занятия, то проведение для таких детей индивидуальных тренировок решит проблему для его родителей и создаст ребенку комфортные условия.

Индивидуальные и групповые занятия единоборствами для детей в Нижнем Новгороде — это тренировки для тех детей, которые хотят сделать хороший рывок, вырваться вперед и достичь более высокого уровня.

Долгие часы за компьютером и насморк по любому поводу останутся далеко в прошлом. Удобный график занятий, отлично оснащенные залы придутся по душе и маленьким спортсменам, и их родителям.

Как получить максимальную отдачу от занятий спортом в кратчайшие сроки? Ответ очевиден – это индивидуальные занятия восточными единоборствами. В Нижнем Новгороде это оптимальный способ быстро привести свое тело в идеальную форму, укрепить дух и избавиться от негативных эмоций.

Клуб смешанных единоборств в Нижнем Новгороде «FIGHTBOXING» предлагает большой выбор боевых искусств, для тех, кто хочет заниматься индивидуально. При этом посещать персональные тренировки по восточным единоборствам у нас могут не только мужчины, но женщины, подростки и дети.

Почему индивидуальные тренировки эффективнее?

Индивидуальные занятия единоборствами в Нижнем Новгороде — правильное решение для достижения цели. Ваш персональный тренер окажет всестороннюю помощь и обеспечит гарантированный результат в рекордно короткое время. Он обеспечит единовременное и сбалансированное выполнение ряда важнейших задач:

  • создание для вас индивидуальной программы занятий для достижений намеченных вами целей;
  • адаптацию плана занятий под ваши физические возможности;
  • мгновенную корректировку правильности выполнения упражнений и техник единоборства;
  • правки в рацион питания, в количество и качество упражнение на силу, выносливость, гибкость и т.п.;
  • контроль за психологическим здоровьем спортсмена;
  • систематическую мотивацию для дальнейших индивидуальных тренировок в секции;
  • получение первых результатов от тренировок в наиболее кратчайшие сроки;
  • выбор оптимального времени для индивидуальных тренировок боксом, айкидо, джиу-джитсу и любым другим выбранным вами единоборством;
  • улучшение вашего внешнего вида и здоровья;
  • обучение целеустремленности, самоуважения, конгениальности и взаимодействию, умению постоять за себя;
  • ответственность личного тренера за достижение вами хороших результатов.

Спортивный клуб восточных единоборств «FIGHTBOXING» в Нижнем Новгороде в своем распоряжении имеет высокопрофессиональных тренеров, у которых есть значительные достижения на международных престижных соревнованиях. Так же клуб предоставляет удобные и комфортные залы для тренировок, необходимое современное оборудование.

Вам останется только выбрать вид спорта, которым вы хотите заниматься и время индивидуальных тренировок.

Клуб «FIGHTBOXING» — лучший помощник в достижении спортивных целей.

Наши контакты

Адрес: Нижний Новгород, микрорайон Мещерское Озеро, Мещерский бульвар 7/2

Контактные телефоны: +7 [953] 415-28-04 и +7 [831] 413-69-30

Главный тренер и владелец клуба: Жалилов Рамиль Рафаильевич

Набор в секцию бокса и кикбоксинга

Набор в секцию бокса и кикбоксинга

«Школа бокса «Торпедо» объявляет набор и приглашает всех желающих заниматься в секции бокса и кикбоксинга, которые тесно взаимосвязаны между собой. Кикбоксинг это мощный синтез техники и правил бокса с ударами ногами взятые из лучших достижений восточных единоборств имеет 6 дисциплин и заниматься этим видом спорта могут люди разного возраста и наклонностей. Мальчишке не уметь драться, все равно, что не уметь писать, а у нас занимаются и девочки и у многих отличное «чистописание» — техника. И у тех и у других есть высокий результат в спорте. Спорт- это вообще система отбора, один подходит, например, в баскетбол по росту, другой нет. А бокс, кикбоксинг- отбор мальчишек по мужским качествам, отбор в ринге. Но и его не надо бояться не получилось с первого раза, пришел на следующий год, окреп, проявились мужские качества. Здесь время в отличие от других видов спорта только в плюс. Кулак самое гуманное оружие человека и ни что не стимулирует в совершенстве защиты, как пропущенный удар.

Занятия в « Школе бокса « Торпедо» проводят тренеры высшей категории, подготовившие победителей и призеров Первенств России, Европы, Мира и прежде всего они научат вас защищаться. Ежедневно в зал приходят и обучаются боксу и кикбоксингу сотни молодых людей, подростков, получая достойную школу техники, мужества, силы и благородства, присущие этим прекрасным видам спорта.

Эти боевые искусства дают всестороннюю физическую подготовку, развивают мышление, так как в бою спортсмен должен решать множество тактических задач, что зависит от таких качеств как внимание, память. Бокс и кикбоксинг учат терпеть неудачи, обиды, боль, закаляют характер. Они доступны, не требуют особых природных данных

На нашем сайте в разделе « клубы города и области» вы можете выбрать для себя ближайшую секцию по месту жительства, звоните и тренеры ответят на все ваши вопросы.

Источники:

http://vyborok.com/luchshie-zalyi-dlya-zanyatiya-boksom-i-kikboksingom-v-nizhnem-novgorode/
http://xn--80acgtdhwf2agt.xn--p1ai/
http://nnovgorod.bezformata.com/listnews/nabor-v-sektciyu-boksa-i-kikboksinga/13560372/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector