ТОП-10 книг для поднятия женской сексуальности в 2020 году

Содержание

ТОП-10 книг для поднятия женской сексуальности в 2020 году

Чтение не только дает пищу для ума, но и развивает фантазию, формирует оценку окружающей действительности и просто помогает хорошо провести время. Если вам нужна новая книга для добавления в список чтения, мы предоставим вам всю необходимую информацию о самых популярных книгах 2020 года.

Рейтинг бестселлеров был составлен на основе данных о самых продаваемых книгах на Amazon, а также подборки лучших книг от Time, The Oprah Magazine, Лайвлиб и других специализированных книжных сайтов. Все эти книги есть в продаже в российских магазинах.

10 Безмолвный пациент

Автор: Михаэлидес Алекс
Жанр: триллер, драма

Жизнь известной художницы Алисии Беренсон была похожа на чудесную сказку. Она вышла замуж за известного фотографа, жила в престижном районе Лондона в красивом доме и ни в чем не нуждалась.

Однако вся эта идеальная картина была перечеркнута черными мазками, когда Алисия пять раз выстрелила мужу в лицо. И с тех пор не произнесла ни слова.

Тайна ее поступка взбудоражила общественность. И одним из тех, кто страстно мечтает ее разгадать, является Тео Фабер — криминальный психотерапевт. Он берется за дело Алисии, пытаясь заставить мужеубийцу заговорить.

9 «Вторая жизнь Уве»

Автор: Фредрик Бакман
Жанр: драма, комедия, мелодрама

С типажом Уве знаком, наверное, каждый из нас. Ворчливый, склочный, излишне прямолинейный старичок, который достает соседей мелочными придирками, и считает окружающих неумехами (в отличие от себя любимого). И его одиночество делит лишь кот, которого Уве так и не решился прогнать.

Но за столь непривлекательной оболочкой где-то глубоко внутри скрывается доброе сердце. Нужно лишь дать ему шанс проявиться. Что и происходит, когда Уве встречается с семьей новоселов, которые меняют его жизнь так же, как он — их.

Кстати, если вам нравится сравнивать книги и их экранизацию, то посмотрите одноименный фильм, вышедший в 2015 году.

8 Почти полночь

Автор: Антони Комбрексель
Жанр: фантастика

Шестеро сирот получили чудесную возможность — «отматывать» время на 10 минут назад. Если подойти к этому с умом, то можно совершить великие дела. Или великие трагедии.

Эта книга рекомендуется для среднего и старшего школьного возраста, однако будет интересна и взрослым любителям стиля стимпанк, ролевых игр и приключенческих романов. Да, «Почти полночь» — это добротная смесь разных жанров, где противостояние магии и технологии, роботов и людей приобретает философский подтекст.

7 Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Автор: Андрей Курпатов
Жанр: психология, саморазвитие

Андрей Курпатов обладает уникальным талантом — интересно и доступно рассказывать о сложных вещах. И в новой книге он, в свойственной ему легкой и непринужденной манере, познакомит читателей с целым ворохом важных фактов о человеческом мозге.

«Красная таблетка» будет интересна тем, кто ищет, как избавиться от мнительности, неуверенности в себе и справиться с «хаосом в голове».

6 Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено

Автор: Рейчел Холлис
Жанр: личная эффективность, психология

Одна из самых известных книг 2019 года предназначена в первую очередь для женщин. Каждая глава в ней посвящена отдельной лжи, которая отравляет жизнь миллионам женщин во всем мире. Автор приводит примеры из собственной жизни, иллюстрирующие эту ложь, а затем методы, которые она использовала (или хотела бы использовать), чтобы обернуть ситуацию себе на пользу.

Книга касается очень острых и насущных тем, например:
Как не откладывать важные вещи на потом?
Как перестать заморачиваться по пустякам?
Как перестать сравнивать себя с другими?
Как научиться радоваться чужим достижениям, а не завидовать им? И т.д.

5 Что делать, если…

Автор: Людмила Петрановская
Жанр: познавательная литература, пособие для родителей

Одна из лучших детских книг всех возрастов будет интересна не только для юных читателей 6-9 лет, но и для их родителей.

Она в легкой, понятной форме рассказывает о том, как ребенку поступать в бытовых ситуациях, частенько вызывающих дискомфорт, а то и испуг. Например, как себя вести, если дразнят и обижают сверстники, потерялся на улице, или не успел выйти из вагона метро вслед за родителями.

Читать еще:  Лучшие книги на тему строительства, их особенности и недостатки.

Большое количество иллюстраций служит наглядным дополнением к текстовым советам.

Для читателей постарше (10-15 лет) выпущено продолжение книги «Что делать, если…2». Там поднимаются актуальные для подростков темы: трудно учиться, плохая память, друзья предлагают закурить и т.д.

4 Спящие красавицы

Авторы: Стивен и Оуэн Кинг
Жанр: мистика, ужасы

Действие этой книги, написанной Стивеном Кингом вместе с младшим сыном Оуэном, разворачивается в провинциальном городке Дулинг в Аппалачах. Одну за другой горожанок, от младенцев до старух, поражает неведомая эпидемия. Они впадают в сон и покрываются тончайшими белыми коконами.

При попытке разорвать эти коконы спящие пробуждаются, впадая в нечеловеческую ярость, а затем снова засыпают.

Одновременно с этими событиями в городе появляется удивительно красивая и таинственная женщина, неподвластная эпидемии. Кто она, посланница Небес, призванная спасти от беды или демон, скрытый под сексуальной оболочкой?

3 Исцеление водой

Автор: Софи Макинтош
Жанр: антиутопия

Три девочки и их мать живут в островном заповеднике, построенном для них отцом Кингом, единственным мужчиной, которого они когда-либо видели. По его приказу девушки должны лечиться водой, чтобы смыть с себя токсины внешнего мира, безумного и опасного.

И их жизнь неизменна до тех пор, пока Кинг не исчезает. А на острове оказываются двое мужчин и мальчик.

2 «Чёрный леопард, рыжий волк»

Автор: Марлон Джеймс
Жанр: фэнтези, африканская мифология

Первый роман в обещанной трилогии следует за приключениями наемника по прозвищу Следопыт. Его путь лежит через древние города, вдохновленные африканской историей и мифологией, в поисках мальчика, за которым охотится черный колдун.

Лауреат премии Man Booker Prize Марлон Джеймс, который назвал свою последнюю книгу «Африканской игрой престолов», демонстрирует свое впечатляющее умение сочетать тайну, магию и историю в этой заставляющей задуматься эпопее.

1 Рассказ служанки: Заветы

Автор: Маргарет Этвуд
Жанр: антиутопия

Продолжение ставшей бестселлером книги «Рассказ служанки» уже появилось в продаже в зарубежных книжных магазинах, но в России появится лишь в феврале 2020 года. Выпустит его российскую адаптацию издательство «Эксмо».

Действие «Заветов» разворачивается спустя 15 лет после событий, описанных в первой книге. Теократический режим республики Гилеад сохраняет свою власть, но есть признаки того, что он начинает гнить изнутри. В этот критический момент жизни трех радикально разных женщин сходятся.

Двое из них живут на противоположных сторонах границы: одна в Гилеаде в качестве привилегированной дочери командора, а другая в Канаде, где участвует в протестах против Гилеада и смотрит по телевизору новости о творящихся там ужасах.

К истории этих двух молодых женщин присоединяется третий голос: одной из женщин, которая обладает властью благодаря сбору и раскрытию важных секретов. Давно похороненные секреты — это то, что, наконец, объединяет этих троих. И заставляет каждую из них решить, насколько далеко она может зайти ради того, во что верит.

8 книг для тех, кто хочет знать о сексе всё

От новых способов получить удовольствие до психологических тонкостей близости.

1. «Библия для будуара. Руководство для секса без границ», Бетани Вернон

Если секс для вас — это 10–30 минут в традиционных позах, немного оральных ласк «для разогрева» и редкие оргазмы, «Библия для будуара» откроет перед вами целый мир новых удовольствий.

Вы узнаете, что можно отказаться от восприятия секса как короткой погони за оргазмом и превратить его в священное действо, которое дарит несравнимо больше наслаждения и удовлетворения. Автор рассказывает об особенностях анатомии и стимуляции определённых точек у мужчин и женщин, подробно разбирает тему анального секса и подготовки к нему. Говорит о секс-игрушках и техниках: шибари, эротической порке, использовании температуры и многое другое.

Если вы готовы отказаться от традиционных воззрений и стыда, принять своё тело и экспериментировать с ним, «Библия для будуара» станет для вас хорошим руководством по наслаждению.

Очень часто быстрый секс приводит к тому, что священный союз сводится к навязчивому, механическому акту, который оставляет у одного или обоих партнёров ощущение эмоциональной пустоты, физической жажды и неудовлетворённости… Посредством простого улучшения сексуальных навыков любовники научатся создавать ритуалы, которые могут происходить в течение нескольких часов, если не дней.

2. «Библия секса. Обновлённое издание», Пол Джоанидис

Если вы чувствуете некоторое напряжение, собираясь читать о сексе, смело выбирайте эту книгу — напряжение уйдёт с первых глав. Вся книга наполнена лёгким юмором, так что читать без улыбки просто невозможно.

Попытки дать определение сексу часто похожи на попытки ввести влагалищную диафрагму: каждый раз, когда ты думаешь, что уже сделал это, проклятая штука выпрыгивает на тебя, как ниндзя.

Это настоящая энциклопедия, в которой рассматривается, кажется, любой аспект, хоть как-нибудь связанный с сексом. Здесь есть информация даже о поцелуях и раздевании, сексуальных отношениях с коллегами, сексе в армии, сексе во время менструации, не говоря уже о таких ожидаемых темах, как оргазм, сексуальные фантазии, контрацепция и секс-игрушки.

Читать еще:  Рейтинг лучших книг для детей в возрасте от 4 до 6 лет в 2020 году

Поэтому, даже если вы считаете себя искушённым человеком, наверняка вы найдёте в книге что-то новое.

3. «Интимная гимнастика для женщин», Екатерина Смирнова

Многие женщины ходят на фитнес или занимаются спортом, развивая мышцы всего тела, но забывают об интимных мышцах, другие ведут сидячий образ жизни, что ещё хуже сказывается на женском здоровье и тонусе мышц промежности.

В книге Екатерины Смирновой после краткой теории (что и зачем развивать и как это повлияет на здоровье и удовольствие в сексе) даётся список упражнений для разного уровня подготовки. На картинках их выполнение демонстрирует одетая женщина, а направление усилий отмечено стрелками, однако описания достаточно подробные, по ним вполне понятно, что и как надо напрягать.

4. «Клубничка на берёзке. Сексуальная культура в России», Игорь Кон

В этой книге вы не найдёте советов и практик, однако она может всерьёз увлечь тех, кого интересует российская история и истоки нашего отношения к сексу. Если вы ищете лёгкую шутливую книгу, советую обойти стороной этот труд. Здесь, конечно, есть забавные моменты, но их не слишком много.

Игорь Кон описывает историю российской сексуальности со времён язычества и до наших дней, рассказывает, каким был секс на Руси, как менялось отношение к сексу и телу в Советском Союзе и после его распада, какие изменения ждут нас в будущем.

5. «Yes! Секреты любви для двоих», Мантек Чиа, Рэйчел Карлтон Абрамс, Дуглас Абрамс Арава

До сих пор многие считают, что эякуляция у мужчин обязательно сопровождается оргазмом, а множественные оргазмы — это удел женщин. Книга Мантека Чиа опровергает это мнение. Даосский учитель и мастер цигун много лет учит западный мир даосским практикам любви, которые раскрывают сексуальность людей обоих полов и дарят удивительные ощущения.

Эякуляторный оргазм похож на захватывающий полёт, но после того, как вы испытываете продолжительную и экстатическую акробатику высшего пилотажа многократных оргазмов, обычная эякуляторная посадка разочарует вас своей простотой и незатейливостью.

Автор рассказывает и доказывает на примере западных исследований и восточных практик, что множественный оргазм у мужчин — это не миф, что это доступно всем и полезно для здоровья. Также в книге есть техники достижения удовольствия для обоих партнёров, глава для гомосексуалов, рассказ о том, как сохранить влечение к партнёру на долгие годы и способы справиться с такими проблемами, как импотенция и преждевременная эякуляция.

6. «Сексуальность, любовь и гештальт», Бриджит Мартель

Эта книга посвящена психологическим проблемам, мешающим сексуальной жизни. Бриджит Мартель, французский психотерапевт с большим опытом индивидуальных и групповых занятий, рассказывает о проблемах, часто встречающихся у её клиентов: отсутствии оргазма у женщин, преждевременной эякуляции у мужчин, потере сексуального желания в паре и многих других неприятностях, с которыми успешно помогает справиться гештальт-терапия.

Здесь нет сложных терминов, запутанных объяснений и теорий. Всё просто и наглядно, подкреплено реальными примерами и очень интересно. Возможно, вы узнаете свою ситуацию в истории одного из пациентов Бриджит и поймёте, в каком направлении двигаться. Кроме того, книга помогает понять, что любые ваши проблемы в сексе решаемы.

Эта книга прежде всего для вас — тех, кто начал свою сек­суальную жизнь с травмы, кто был подавлен воспитанием, кто потерял свой сексуальный интерес или стал относиться к сек­суальной жизни как к долгу… но также и для тех, кто стре­мится к полноте переживания своей сексуальности…

7. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски

Автор книги раскрывает все аспекты женской сексуальности: начиная с анатомических особенностей и заканчивая социальным и культурным контекстом. Вы узнаете, как возникает возбуждение, какие факторы влияют на удовольствие, как достичь оргазма и почему не получается это сделать.

8. «Мастерс и Джонсон о любви и сексе», Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон

Гид по сексу, охватывающий разные аспекты: анатомию половых органов, сексуальность в разном возрасте, от детства до старости, сексуальные техники и поведение, гетеро- и гомосексуальность, сексуальные фантазии и многое другое.

Здесь нет конкретных техник для усиления удовольствия и получения оргазма, но есть много другой информации, которая может быть полезна для расширения кругозора. Лучше всего книга подойдёт подросткам и тем, кто мало интересовался темой секса и хочет расширить свои знания в этой области.

7 книг о женственности

Природой женщине дано все для того, чтобы быть нежной, выразительной, трепетной, как цветок. Но при нашем неумолимом ритме жизни нужно приложить немало усилий, дабы не переключиться в режим «сильной и независимой», с периодическими звучаниями мужененавистничества. Женщина — ценный сосуд, в котором женственность и мудрость должны создавать особую энергию, привлекающую мужчину. Быть женщиной — настоящее искусство и сегодня мы подобрали 7 книг, которые могут помочь вспомнить, что такое быть женщиной, если вдруг кто-то начал об этом забывать.

Лариса Ренар. «Круг женской силы. Энергия стихий и тайны обольщения»

Лариса Ренар — автор бестселлеров для женщин, психолог, руководитель «Академии частной жизни», где обучает женщин строить гармоничные отношения с любимыми и быть счастливыми в жизни.

Основная идея книги — правильное поведение женщины в отношениях с мужчиной, о том, как важно сохранять ее энергетическую целостность и не тратить впустую свои силы на борьбу с тем, что можно урегулировать и обрести полноценное женское счастье. Тонкости поведения женщины, во многом, влияют на благополучие ее будущего, и Лариса Ренар дает очень важные практические советы о том, как прислушаться к своему женскому началу. Автор приводит несколько методик энергетических практик, которые могут помочь почувствовать себя полноценной женщиной и выйти из любой ситуации достойно.

Читать еще:  Лучшие книги по повышению самооценки и способности полюбить себя 2020

Джейми Кэт Каллан. «Француженки не спят в одиночестве»

Джейми Кэт Каллан — не просто автор, а женщина с изысканными манерами, привитыми ей еще с детства. Она проинтервьюировала огромное количество француженок, чтобы разгадать секрет их шарма и привлекательности. В результате, ее статьи и книги помогли многим женщинам понять себя и обрести способность радоваться жизни.

Эта книга — гимн ненавязчивости, в ней нет прямых указаний что и как делать, но положительная энергетика от французского шарма еще долго не выветрится из памяти, заставляя чувствовать себя немного парижанкой. Самое важное для женщины, по мнению автора, любить себя и жить в свое удовольствие, не обременяя себя лишними сложностями. В книге есть много примеров поведения француженки в разных жизненных ситуациях и всегда она выходит из положения с достоинством, присущим настоящей женщине, которая стремится быть совершенной и получать от жизни только положительные эмоции. Этому стоит поучиться.

Ольга Валяева. «Предназначение быть Женщиной»

Ольга Валяева называет себя практическим ведическим психологом, является автором книг и статей о природе женщины, ее женственности и месте в жизни.

Суть книги проста — быть абсолютной женщиной. Счастье женщины зависит в первую очередь от нее самой, и автор предлагает обратиться к истокам женского предназначения, отступая от навязанных современным обществом моделей поведения. Суть любви женщины к себе — проявление любви к своему мужчине, детям, которая приносит ей ощущение полноценности и женской состоятельности. Автор описывает разницу между предназначением мужчины и женщины, излагает принципы правильных взаимоотношений ради духовного роста друг друга и, как следствие, гармонии в жизни обоих. Сила женского начала — безгранична.

Наталья Покатилова. «Рожденная женщиной»

Наталья Покатилова — выпускница факультета психологии МГУ им. Ломоносова, интернатуры по медицинской психологии и психотерапии Российского Государственного Медицинского Университета, член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги», автор и ведущая тренингов для женщин.

Быть женщиной — нелегкий труд, но этот труд должен доставлять удовольствие. Автор предлагает несколько упражнений, которые помогают осознать свою женственность, почувствовать женскую энергию, объясняет причины женского поведения со стороны ее физиологических и психологических особенностей и предлагает разобраться в себе до состояния созидательной женственности. Эта книга показывает отличную от современной точку зрения в поведенческой модели женщины, позволяя открыть для себя иные грани восприятия самой себя и построения отношений с окружающими.

Хелен Анделин. «Очарование женственности»

Хелен Анделин — писатель и лектор, выступавшая на темы брака и семейной жизни, автор бестселлеров о женском предназначении, мать восьмерых детей.

Эта книга для тех, кто устал быть стервой и хочет стать женщиной. Женщина, по мнению автора, имеет огромный потенциал для того, чтобы быть любимой, счастливой и вести к успеху своего мужчину, но не все умеют этот потенциал правильно использовать. В книге переплетается личный опыт автора, психология и религиозные тонкости, и она предназначена, прежде всего, для женщины, которая готова духовно самосовершенствоваться, понимать в чем она не права и меняться во имя собственного блага. А самое главное в книге — фундаментальные основы, которые должны присутствовать в жизни каждой женщины, прежде всего — женские качества, способные оказать благоприятное влияние на вашу жизнь.

Барбара де Анджелис. «Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть»

Барбара де Анджелис — автор популярных бестселлеров по проблемам женской психологии, известный американский психолог.

Страсть — вот основной источник существа. По мнению автора, в женщине должна быть страсть ко всему: к жизни, в сексе, в отношениях. Страсть должна пронизывать каждый день, наполнять его смыслом, открывать новые возможности, выражаться во всем. И после постижения страсти, после того, как вы обретете способность искренне делиться ей, приходит время любви, близости, подлинных мгновений. Автор предлагает раскрыть в себе движущую силу для того, чтобы способность любить была абсолютной. В книге очень много сказано о любви. К себе, как женщине, к миру и к партнеру, описываются формы проявления любви: во взгляде, прикосновениях, словах. Одним словом, после прочтения этой книги, хочется жить страстно и любить безгранично. Не это ли истинная женственность?

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева. «Семь дорог женственности»

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева — доктор психологии, директор Института сказкотерапии, психотерапевт, автор множества книг по психологии.

Эта книга — удивительное путешествие по сказочным историям для женщин, которые хотят найти себя и свое счастье. Практики, описанные в книге, очень необычны и позволяют проникнуть вглубь своего подсознания, открыть себя изнутри. В очень доступной, знакомой каждой женщине сказочной форме, автором изложены простые истины женского самопознания. Женственность — главный ключ к женскому счастью, а искать этот ключ или нет — каждый для себя решает сам.

Источники:

http://top10v.ru/2335-top-10-luchshie-knigi-2020-goda.html
http://lifehacker.ru/8-luchshix-knig-o-sekse/
http://www.love2beauty.ru/woman/wishlist/articles/seven-books-of-femininity

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector