Обзор рейтинга лучших книг о преодолении себя.

Содержание

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2017

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.

1. Эссенциализм

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

2. Будь лучшей версией себя

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

3. Важные годы


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Читать еще:  Обзор лучших утюгов и отпаривателей REDMOND в 2020 году

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.

Больше полезных новостей — на главной странице блога!

Спасибо большое! Большинство книг я еще не читал, будет с чего начать 2018 год. Спасибо еще раз!

Спасибо большое за вашу подборку. Большинство книг я уже читал, но вот «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» увидел, только благодаря вам.

10 книг о том, что человек может преодолеть все

За свою жизнь всегда нужно бороться, не пасуя ни перед какими неприятностями. В этом и есть ее смысл, считал Эрнест Хемингуэй.

Сегодня AdMe.ru собрал для вас истории об удивительных людях, которые, благодаря силе своего характера, преодолели все трудности, посланные им судьбой.

Джон Грин — «Виноваты звезды»

В 2012 году роман Грина поразил весь мир. Это история о подростках, которые страдают от тяжелой болезни. Но они не собираются сдаваться, оставаясь по-прежнему ядовитыми, неугомонными, взрывными, бунтующими, равно готовыми и к ненависти, и к любви. Хейзел и Огастус бросают вызов судьбе.

Джоджо Мойес — «До встречи с тобой»

Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в ближайшем будущем ей понадобятся все силы, чтобы преодолеть свалившиеся на нее проблемы. Уилл знает, что сбивший его мотоциклист отнял у него желание жить. Но оба героя даже не предполагают, что вскоре навсегда изменят жизнь друг друга.

Маргарет Этвуд — «Она же Грейс!»

В 1843 году в Канаде произошло преступление, которое до сих пор не дает покоя психологам и криминалистам. Служанка Грейс Маркс обвинялась в крайне жестоком убийстве своего хозяина. Ее адвокат сумел доказать присяжным, что она слабоумна. Грейс вышла на свободу 29 лет спустя. Но была ли она поистине безумна? Чей пагубный дух вселился в ее тело?

Рубен Давид Гонсалес Гальего — «Белое на черном»

Когда вам кажется, что жизнь несправедлива и все идет не так, как надо, просто откройте книгу Гальего и ненадолго останьтесь в мире его персонажей — людей с ограниченными возможностями. Их оптимизм и совершенно нестандартный взгляд на привычные вещи станут для вас настоящим лекарством.

Абдель Селлу — «Ты изменил мою жизнь»

Подлинная история главных героев французского фильма «Неприкасаемые» («1+1»). Рассказ об удивительной дружбе двух человек — парализованного французского аристократа и безработного алжирского эмигранта. Но они встретились. И их жизни изменились.

Лайза Дженова — «Навеки Элис»

Роман о битве, которую ведет женщина с тяжелой болезнью, — битве за память, мысли, воспоминания, за своих любимых и близких. Внутренний же смысл романа в том, что, несмотря на сложные обстоятельства, нужно оставаться верным себе, понимать, что каждый прожитый день несет с собой новые возможности для жизни и для любви.

Лиана Мориарти — «Что забыла Алиса»

После несчастного случая Алиса забыла последние 10 лет своей жизни. Самое неприятное для нее открытие — это она сама: ей 40 лет, она на стадии развода, она стерва, и ее никто не любит. Алиса пытается что-то исправить — ведь она помнит только хорошие времена. Удастся ли ей это?

Дэниел Киз — «Таинственная история Билли Миллигана»

24 отдельные личности, разные по интеллекту, возрасту, национальности, полу и мировоззрению, существуют в одном человеке. Билли Миллиган — реальный и самый таинственный и сумасшедший персонаж в нашей истории, своеобразный эксперимент природы над человеком.

Эрик Сигал — «История Оливера»

«История Оливера» — продолжение знаменитой книги Сигала «История Любви». Оливер Баррэтт любил Дженни Кавиллери, а она любила его. Но Дженни умерла, а Оливер остался жить. Как живется человеку после утраты всего самого любимого? Как он может вернуться к людям? И может ли? Удивительно красивая книга.

Читать еще:  Полный обзор смартфона Samsung Galaxy A51: достоинства, недостатки, стоимость, параметры

Михаил Ремер — «Даун»

История Кости созвучна «Человеку дождя». Она написана для людей неравнодушных, для тех, чья душа еще не зачерствела окончательно. Костя никогда не притворяется и никому не желает зла. Но он умеет радоваться жизни так, как мало кто из нас, — юноша-ребенок с незапятнанной душой и богатым, но таким не похожим на наш с вами внутренним миром.

10 лучших книг по личностному росту

Характеристика в рейтинге

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда просто необходим определенный толчок. Если у вас опустились руки, не получается добиться поставленных целей или хочется лучше узнать себя, то хорошая книга по личностному росту – то, что нужно. Их авторы на собственном опыте знают, как добиться вершин в карьере или любовных отношениях, реализовать себя в нужной сфере и т.д. Книги по личностному росту помогают приобрести новые полезные знания. Часто они представляют собой полноценные учебники со схемами и таблицами. Такие пособия предлагаются в широком ассортименте и просвещают вас в самых разных областях. Мы узнали, как выбрать наиболее полезную книгу:

  1. Популярность. Как правило, бестселлерами становятся действительно стоящие экземпляры, которым стоит уделить внимание. Они вдохновляют людей на новые свершения, помогают развиваться и преодолевать любые трудности.
  2. Рецензии. Перед покупкой всегда стоит знакомиться с отзывами о книге. Из них можно понять подходит ли она вам и отвечает ли необходимым требованиям. Часто название и аннотация не совсем соответствует содержанию.
  3. Автор. Естественно написать лучшую книгу по личностному росту получится только у того, кто сам добился определенных высот. Обращайте внимание на биографию автора.
  4. Дополнения. «Изюминками» книг по саморазвитию является наличие практических заданий, тестов, загадок и т.д. Они способствуют быстрому усвоению материала, увеличению мотивации после прочтения.

Мы включили в рейтинг лучшие книги для вашего развития, при отборе основываясь на следующих критериях:

  • рейтинг популярных сайтов (labirint.ru, ozon.ru и др.);
  • индивидуальность подхода автора к развитию личности;
  • оценки пользователей;
  • рекомендации специалистов.

ТОП-10 книг по личностному росту

10 Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Кейт Феррацци и Тал Рэз доступным языком рассказывают вам о ценности и пользе хороших отношений, налаженных связей и погружают новичков в еще неизвестный мир нетворкинга. Они делятся личными секретами по построению самых полезных взаимоотношений, показывают какую роль общение играет в достижении своих целей. Книга стала настоящим бестселлером 2018 года.

Нетворкинг интересует все больше людей, а книга «Никогда не ешьте в одиночку» учит правильно применять основные правила на практике. Она рекомендована руководителям и бизнесменам, но будет полезна любому читателю. Если следовать советам авторов, то можно не только приобрести полезные знакомства, но и окружить себя приятным позитивным общением. Достоинства: отлично подойдет для новичков в нетворкинге, рассказывает основные правила, доступный понятный стиль изложения, интересные истории.

9 Сила воли. Как развить и укрепить

Большинство людей понимают, что от силы воли зависит многое в их жизни, однако им все равно почти всегда ее не хватает. Эта книга по личностному росту рассказывает о том, почему мы откладываем дела, ленимся, теряем самообладание и как с этим справиться. Она представляет собой полноценный обучающий курс, который за 10 недель помогает научиться справляться со стрессом, принимать взвешенные решения, добиваться целей, но самое главное – изменить себя.

Автор предлагает уникальную методику по совершенствованию силы воли, которой успешно воспользовалось множество людей во всем мире. Каждая глава описывает стратегию, направленную на решение конкретной проблемы. Читатель сам выбирает последовательность и длительность изучения книги. К достоинствам следует отнести уникальную работающую методику, реальную работу над собой во время прочтения, полезные советы по совершенствованию силы воли, отличные рецензии.

8 Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Книга по саморазвитию отечественного автора Курпатова А.В. является результатом глубокого научного исследования в области нейробиологии. В ней простым языком повествуется о возможностях нашего мозга, его правильной стимуляции. Текст помогает осознать ваши истинные цели и способы их достижения. После изучения издания читатель сможет избавиться от навязанных обществом домыслов о предназначении человека и смысле жизни.

Книга меняет сознание и отвечает на вопросы, преследовавшие вас всю жизнь. Например, почему мы чаще делаем для других больше, нежели они для нас и т.д. Автор применил важные знания в разных научных областях. Главные преимущества: интересные научные факты, написанные простым языком, понимание возможностей мозга, много полезной информации. К недостаткам можно отнести высокую стоимость.

7 Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги – еще один популярный на весь мир автор, который заставляет перевернуть сознание человека и сделать его жизнь более приятной и продуктивной. Около 6 млн читателей последовали его советам и изменили свое мышление. Автор приводит множество полезных правил, легко применимых на практике. Эта книга по саморазвитию заставляет перестать думать о мелочах и беспокоиться по любому поводу, а вместо этого начать с легкостью преодолевать любые препятствия.

После прочтения вам больше ничего не помешает получать удовольствие от повседневной жизни и ее составляющих. Освободив себя от ненужных мыслей можно сделать свое времяпрепровождение более счастливым и интересным. Основные достоинства: много полезных советов, высокая эффективность, справляется с тревожным состоянием, отличная цена. Недостатков не обнаружено.

Читать еще:  Как выбрать между новинками Huawei nova 5 и nova 5i. Детальный разбор достоинств и недостатков моделей.

6 Думай и богатей

О книге Наполеона Хилла слышал, наверное, каждый. Написанная более 70 лет назад она по-прежнему помогает большому количеству людей узнавать себя, добиваться успеха и самое главное – богатеть. Автор предлагает множество интересных советов, основанных на жизненном опыте. Он дает возможность любому человеку применить свои плодотворные идеи в повседневной жизни.

Все правила изложены кратко и понятно. Они легко воспринимаются и хорошо мотивируют. Основная мысль построена на изучении человеческого мышления и веры в его удивительную силу. От наших мыслей зависит все. Наполеон Хилл поможет направить их в нужное русло, чтобы быстро добиться любых вершин. Преимущества: легкий понятный текст, проверенная эффективность, прежде чем выпустить книгу, автор изучил более 15 тыс. биографий известных людей, продуктивные советы. Недостатков не обнаружено.

5 К черту все! Берись и делай!

Ричард Брэнсон – невероятно смелый, целеустремленный и интересный человек. Он является основателем целой корпорации из более чем 400 компаний – Virgin. В свою книгу автор вложил жизненный опыт, энергию и впечатления от самых необычных ситуаций. Он предлагает свод правил, каждое из которых соответствует его главному призыву: «Берись и делай!». Брэнсон объясняет, что не стоит тратить драгоценное время на ненавистную работу или дела. Любая цель будет достигнута, если получать удовольствие от процесса.

Нестандартное мышление автора, его примеры из жизни вдохновляют каждого на смелые поступки. После прочтения хочется поменять свою жизнь и сделать что-то необычное. Благодаря этой книге человек понимает, что его возможности безграничны. Достоинства: сильнейшая мотивация, автор – яркая интересная личность, развитие полезных качеств, заряд энергии и позитива, читается на одном дыхании. Недостатков не обнаружено.

4 7 навыков высокоэффективных людей

Книгу знаменитого Стивена Кови, являющегося одним из 25 самых влиятельных людей Америки, определенно стоит прочитать. Она поможет осознать, что ваш успех зависит только от вас, а особенно от того, насколько правильно вы ставите цели и насколько эффективно прикладываете усилия. Автор объясняет, почему упорство так важно при достижении результатов. Он призывает к постоянному самосовершенствованию.

По всему миру продано более 15 млн копий, самые крупные компании рекомендуют «7 навыков высокоэффективных людей» к прочтению своим сотрудникам. Книга мотивирует, заряжает энергией и помогает поверить в себя. Главные достоинства: учит как правильно формировать цели, как их достигать, является одной из самых читаемых в мире, отличные рецензии экспертов. Недостатков не обнаружено.

3 Богатый папа, бедный папа

Роберт Кийосаки в своей книге простым языком объясняет простые вещи. Он делает упор на том, что все мы часто живем ради заработка денег и из-за этого не достигаем возможных вершин. Нужно заставить деньги работать на себя – главный призыв автора. Он также объясняет, как правильно это сделать. Книгу можно читать не только взрослым, но и подросткам. Она доносит полезные истины и закладывает нужные знания.

Особенно актуально издание для студентов разных экономических специальностей. Автор помогает осознать, что обучение и саморазвитие – основы любого успеха. После прочтения хочется изменить свою жизнь и начать делать что-то новое. К преимуществам стоит отнести легкость при чтении, наличие полезной информации, сильную мотивацию. Главный недостаток: книга не совсем адаптирована под отечественные реалии.

2 Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Игорь Манн – уникальная личность, отличный автор, мотивирующий к реальным действиям. В своей книге по саморазвитию «Номер 1» он вместе с вами составляет подробный план по достижению определенных вершин. Это делается с помощью заполнения специальных таблиц по разным темам: развитие навыков, имидж, сильные и слабые стороны и т.д. Книга одновременно является рабочей тетрадью, заполняя которую читатель раскладывает по приоритетам и прорабатывает в голове ключевые моменты своей жизни.

«Номер 1» рекомендуется к прочтению если у вас есть конкретные цели и задачи. Она помогает начать делать шаги к успеху и учит не откладывать ничего в долгий ящик. Автор своим примером показывает, как может сложиться жизнь любого человека. Главные преимущества: советы от номера один в отечественном маркетинге, высокая эффективность, уникальная методика, планирование достижения целей, лучшие отзывы, высокая популярность. Недостатком можно назвать высокую цену.

1 Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

История успеха автора книги Брайана Трейси поражает – мальчик из небогатой семьи к 25 годам становится вице-президентом крупной торговой компании. Сейчас он каждый год консультирует и помогает более 350 компаниям по всему миру и даже имеет свой онлайн-университет. В бестселлере «Выйди из зоны комфорта» автор дает 21 совет, который возможно применить сразу же. Б. Трейси помогает читателю отыскать в себе скрытый потенциал и резервы, и учит правильно использовать их.

Большое внимание в книге уделено планированию собственного времени. По мнению автора, если грамотно распределить дела в течения дня, можно добиться максимальной отдачи. На каждой из 130 страниц вы найдете полезные советы или интересные идеи. Основные достоинства: хорошая мотивация к действиям, много полезной информации, впечатляющая биография автора, отличные отзывы. Недостатки: маленький объем, высокая цена.

Источники:

http://polezner.ru/kak-stat-luchshej-versiej-sebya-10-luchshih-knig-po-samorazvitiyu-i-lichnostnomu-rostu/
http://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/10-knig-o-tom-chto-chelovek-mozhet-preodolet-vse-1097960/
http://markakachestva.ru/books/1708-luchshie-knigi-po-lichnostnomu-rostu.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector